Nowa książka - "28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia".

"28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia".

Najbardziej energetyczna i pełna kolorów książka tej wiosny "28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia". Jej Autorka, Kayla Itsines, to dziewczyna, dzięki której miliony kobiet na całym świecie poczuły się dobrze w swoich ciałach!

Kiedy Kayla pracowała w zwykłym, małym fitness klubie zauważyła, że jej podopieczne często przeżywają ogromny stres przed założeniem kostiumu i wyjściem na plażę.

Dlatego stworzyła autorski program Bikini Body Guide (BBG), w którym nie chodzi jednak o spalanie zbędnych kilogramów, a o stan umysłu, w którym czujemy się pewne siebie, zdrowe i silne!

Jej metoda i zarażanie pozytywną energią zyskało miliony fanek w mediach społecznościowych na całym świecie, a jej aplikacja "Sweat with Kayla" została najczęsciej pobieraną fitnessową apką świata!

Także w Polsce Kayla gościła na okładkach, ćwiczą z nią polskie blogerki, na facebooku pełno jest wyzwań "Ćwicz z Kaylą"!

A w książce "28 dni Bikini Body":

  • 200 przepisów na wszystkie posiłki w ciągu dnia
  • proste porady jak jeść pysznie, zdrowo i przestać wreszcie liczyć kalorie
  • 28-dniowy elastyczny plan treningowy
  • ogromna dawka inspiracji, motywacji i… uśmiechu!

Komentarze

  • Ostatnie
  • Popularne
  • Facebook
Nowa seria Bodymania Stara Mydlarnia
Piękna skóra? Naturalnie! Nawilżenie, ujędrnienie, wzmocnien...
wtorek, Wrzesień 25, 2018 - 09:58
W kratkę od Top Secret
Motyw kraty mocno trzyma się w jesiennych trendach. Nie zabr...
piątek, Wrzesień 21, 2018 - 13:05
Zwykłe żelazko czy stacja parowa? Czego naprawdę potrzebujesz?
Żelazko to niewątpliwie jedno z najbardziej potrzebnych i ni...
piątek, Wrzesień 21, 2018 - 12:40
Oleje roślinne dobre dla serca
Statystyki donoszą, że prawie 50% zgonów w Polsce spowodowan...
piątek, Wrzesień 21, 2018 - 11:01

  

Reklama