Nowa książka - "28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia".

"28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia".

Najbardziej energetyczna i pełna kolorów książka tej wiosny "28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia". Jej Autorka, Kayla Itsines, to dziewczyna, dzięki której miliony kobiet na całym świecie poczuły się dobrze w swoich ciałach!

Kiedy Kayla pracowała w zwykłym, małym fitness klubie zauważyła, że jej podopieczne często przeżywają ogromny stres przed założeniem kostiumu i wyjściem na plażę.

Dlatego stworzyła autorski program Bikini Body Guide (BBG), w którym nie chodzi jednak o spalanie zbędnych kilogramów, a o stan umysłu, w którym czujemy się pewne siebie, zdrowe i silne!

Jej metoda i zarażanie pozytywną energią zyskało miliony fanek w mediach społecznościowych na całym świecie, a jej aplikacja "Sweat with Kayla" została najczęsciej pobieraną fitnessową apką świata!

Także w Polsce Kayla gościła na okładkach, ćwiczą z nią polskie blogerki, na facebooku pełno jest wyzwań "Ćwicz z Kaylą"!

A w książce "28 dni Bikini Body":

  • 200 przepisów na wszystkie posiłki w ciągu dnia
  • proste porady jak jeść pysznie, zdrowo i przestać wreszcie liczyć kalorie
  • 28-dniowy elastyczny plan treningowy
  • ogromna dawka inspiracji, motywacji i… uśmiechu!

Komentarze

  • Ostatnie
  • Popularne
  • Facebook
Łazienka dla niej i dla niego - jak połączyć wspólną przestrzeń?
W życiu każdej pary nadchodzi wreszcie moment, w którym zako...
piątek, Lipiec 20, 2018 - 14:11
Torebka skórzana – jakość i styl
Istnieje wiele dodatków, które pozwolą poczuć się każdej kob...
piątek, Lipiec 20, 2018 - 12:02
Zabiegi po ciąży na twarz i ciało
Świeżo upieczone mamy z pierwszych stron gazet zachwycają sm...
czwartek, Lipiec 19, 2018 - 13:26
Depilacja laserowa - czy warto ją wykonać?
Wiesz, ile czasu i pieniędzy poświęcasz każdego miesiąca na...
czwartek, Lipiec 19, 2018 - 09:31

  

Reklama