Jak gotować w mikrofalówce – sprawdzone przepisy

Jeżeli kuchenka mikrofalowa kojarzy ci się wyłącznie z odgrzewaniem potraw i przygotowywaniem pizzy, znaczy, że nie znasz wszystkich zastosowań tego urządzenia. Istnieje wiele przepisów, które pozwalają wykorzystać mikrofalówkę do gotowania i pieczenia. Poznaj sprawdzone przepisy na smaczne dania obiadowe i słodkie desery.
Jeżeli kuchenka mikrofalowa kojarzy ci się wyłącznie z odgrzewaniem potraw i przygotowywaniem pizzy, znaczy, że nie znasz wszystkich zastosowań tego urządzenia. Istnieje wiele przepisów, które pozwalają wykorzystać mikrofalówkę do gotowania i pieczenia. Poznaj sprawdzone przepisy na smaczne dania obiadowe i słodkie desery.

Jeżeli kuchenka mikrofalowa kojarzy ci się wyłącznie z odgrzewaniem potraw i przygotowywaniem pizzy, znaczy, że nie znasz wszystkich zastosowań tego urządzenia. Istnieje wiele przepisów, które pozwalają wykorzystać mikrofalówkę do gotowania i pieczenia. Poznaj sprawdzone przepisy na smaczne dania obiadowe i słodkie desery.

Pieczone ziemniaki + filet z kurczaka

To świetny pomysł na szybki i pożywny obiad. Zacznij od przygotowania ziemniaków – umyj je i dokładnie oczyść. Następnie delikatnie ponacinaj skórkę w kilku miejscach i umieść warzywa w mikrofalówce. Podgrzewaj na najwyższej mocy przez ok. 10 minut. Jeżeli ziemniaki będą już dostatecznie miękkie, pokrój w plasterki lub ćwiartki.

W międzyczasie upraż migdały na suchej patelni. Po zdjęciu z ognia dodaj pieprz i curry (ewentualnie inne ulubione przyprawy). Filet z kurczaka zamocz w mleku, a następnie obtocz w panierce z migdałów.

Umieść w mikrofalówce i włącz urządzenie na 10 minut (przedłuż czas, jeśli kotlet nie będzie jeszcze gotowy).

2. Brukselka z kiełbasą

To pożywny i zdrowy pomysł na smaczne danie obiadowe. Zacznij od przygotowania brukselki. Zamrożone warzywa wyłożone w przykrytym naczyniu żaroodpornym podgrzewaj w mikrofalówce przez ok. 8 minut. Po upływie tego czasu dodaj pokrojoną kiełbasę, przyprawy (czosnek granulowany, pieprz, sól, oregano) oraz masło. Przykryj naczynie i ponownie ustaw mikrofalówkę na 8 minut.

3. Szybkie ciasto bez pieczenia – z kubka

To świetny pomysł na smaczny deser. Szybkie ciasto bez pieczenia przygotujesz zaledwie w ciągu 1 minuty – dzięki Delekcie: Łatwe Ciacho dostępne jest w 4 wariantach smakowych: czekoladowym, piernikowym, karmelowym i z płatkami czekoladowymi.

Wsyp zawartość saszetki do kubka i dodaj odrobinę wody. Umieść w mikrofalówce, by po upływie ok. 1 minuty ciastko było gotowe. Podawaj te tak, jak zostało przyrządzone: w kubku – to wyjątkowo oryginalny i wygodny sposób serwowania ciasta.

4. Dyniowa owsianka – z kubka

Także w kubku przygotujesz dyniową owsiankę, która – choć jest pomysłem na śniadanie – sprawdzi się doskonale w roli deseru.

Mleko z płatkami owsianymi wymieszaj w dużym szklanym kubku i umieść w mikrofalówce (podgrzewaj na wysokich obrotach przez ok. 2 minuty). Dodaj jeszcze mleka lub płatków, by uzyskać odpowiednią konsystencję, podgrzewając przez ok. 30 sekund. Na koniec dodaj dyniowe puree (przygotowane dzień wcześniej z przesmażonego miąższu) oraz przyprawy korzenne, a następnie podgrzewaj całość przez ok. 20 sekund. Pyszne!

Komentarze

  • Ostatnie
  • Popularne
  • Znaczniki
  • Facebook
Rozpal zmysły przy ognisku – poradnik nie tylko dla harcerzy
Ciepło i kojący blask płomieni w letni wieczór tworzą wyjątk...
środa, Lipiec 26, 2017 - 10:45
Jak wyposażyć biuro w nowoczesny sposób?
Biuro to najważniejsze miejsce pracy, w którym spędzasz pona...
środa, Lipiec 26, 2017 - 10:23
Kuchnia w stylu retro - jak urządzić pomieszczenie rodem z innej epoki
Szukasz przepisu na kuchnię idealną? Postaw na retro – styl...
środa, Lipiec 26, 2017 - 09:12
Szlakiem Złotych Owoców – zabieramy Cię w podróż do Ameryki Południowej
Ojczyzną Złotych Owoców (miechunki peruwiańskiej) jest Amery...
wtorek, Lipiec 25, 2017 - 10:59
(665)
(525)
(522)
(515)
(389)
(368)
(328)
(293)
(261)
(249)
(224)
(204)
(161)
(150)
(115)
(108)
(98)
(92)
(90)
(86)
(83)
(74)
(74)
(71)
(69)
(69)
(69)
(63)
(60)

  

Reklama