Jak gotować w mikrofalówce – sprawdzone przepisy

Jeżeli kuchenka mikrofalowa kojarzy ci się wyłącznie z odgrzewaniem potraw i przygotowywaniem pizzy, znaczy, że nie znasz wszystkich zastosowań tego urządzenia. Istnieje wiele przepisów, które pozwalają wykorzystać mikrofalówkę do gotowania i pieczenia. Poznaj sprawdzone przepisy na smaczne dania obiadowe i słodkie desery.
Jeżeli kuchenka mikrofalowa kojarzy ci się wyłącznie z odgrzewaniem potraw i przygotowywaniem pizzy, znaczy, że nie znasz wszystkich zastosowań tego urządzenia. Istnieje wiele przepisów, które pozwalają wykorzystać mikrofalówkę do gotowania i pieczenia. Poznaj sprawdzone przepisy na smaczne dania obiadowe i słodkie desery.

Jeżeli kuchenka mikrofalowa kojarzy ci się wyłącznie z odgrzewaniem potraw i przygotowywaniem pizzy, znaczy, że nie znasz wszystkich zastosowań tego urządzenia. Istnieje wiele przepisów, które pozwalają wykorzystać mikrofalówkę do gotowania i pieczenia. Poznaj sprawdzone przepisy na smaczne dania obiadowe i słodkie desery.

Pieczone ziemniaki + filet z kurczaka

To świetny pomysł na szybki i pożywny obiad. Zacznij od przygotowania ziemniaków – umyj je i dokładnie oczyść. Następnie delikatnie ponacinaj skórkę w kilku miejscach i umieść warzywa w mikrofalówce. Podgrzewaj na najwyższej mocy przez ok. 10 minut. Jeżeli ziemniaki będą już dostatecznie miękkie, pokrój w plasterki lub ćwiartki.

W międzyczasie upraż migdały na suchej patelni. Po zdjęciu z ognia dodaj pieprz i curry (ewentualnie inne ulubione przyprawy). Filet z kurczaka zamocz w mleku, a następnie obtocz w panierce z migdałów.

Umieść w mikrofalówce i włącz urządzenie na 10 minut (przedłuż czas, jeśli kotlet nie będzie jeszcze gotowy).

2. Brukselka z kiełbasą

To pożywny i zdrowy pomysł na smaczne danie obiadowe. Zacznij od przygotowania brukselki. Zamrożone warzywa wyłożone w przykrytym naczyniu żaroodpornym podgrzewaj w mikrofalówce przez ok. 8 minut. Po upływie tego czasu dodaj pokrojoną kiełbasę, przyprawy (czosnek granulowany, pieprz, sól, oregano) oraz masło. Przykryj naczynie i ponownie ustaw mikrofalówkę na 8 minut.

3. Szybkie ciasto bez pieczenia – z kubka

To świetny pomysł na smaczny deser. Szybkie ciasto bez pieczenia przygotujesz zaledwie w ciągu 1 minuty – dzięki Delekcie: Łatwe Ciacho dostępne jest w 4 wariantach smakowych: czekoladowym, piernikowym, karmelowym i z płatkami czekoladowymi.

Wsyp zawartość saszetki do kubka i dodaj odrobinę wody. Umieść w mikrofalówce, by po upływie ok. 1 minuty ciastko było gotowe. Podawaj te tak, jak zostało przyrządzone: w kubku – to wyjątkowo oryginalny i wygodny sposób serwowania ciasta.

4. Dyniowa owsianka – z kubka

Także w kubku przygotujesz dyniową owsiankę, która – choć jest pomysłem na śniadanie – sprawdzi się doskonale w roli deseru.

Mleko z płatkami owsianymi wymieszaj w dużym szklanym kubku i umieść w mikrofalówce (podgrzewaj na wysokich obrotach przez ok. 2 minuty). Dodaj jeszcze mleka lub płatków, by uzyskać odpowiednią konsystencję, podgrzewając przez ok. 30 sekund. Na koniec dodaj dyniowe puree (przygotowane dzień wcześniej z przesmażonego miąższu) oraz przyprawy korzenne, a następnie podgrzewaj całość przez ok. 20 sekund. Pyszne!

Komentarze

  • Ostatnie
  • Popularne
  • Facebook
Plecaki młodzieżowe - wybieramy najlepszy plecak dla nastolatka
Wybór plecaka dla nastolatka może okazać się o wiele trudnie...
wtorek, Lipiec 17, 2018 - 14:05
Elegancki i trwały efekt makijażu ust ze szminką Color Riche L'Oreal Paris
Kobiety kochają szminki i jest to w stu procentach trafne st...
wtorek, Lipiec 17, 2018 - 13:09
Jak wybrać wygodne buty na obcasie na każdą okazję?
Obcasy chyba nigdy nie wyjdą z mody. Znakomicie wysmuklają n...
wtorek, Lipiec 17, 2018 - 12:33
Praga dla aktywnych turystów – jak na sportowo spędzić czas w stolicy Czech?
Pobyt w Pradze ma zwykle swoje punkty obowiązkowe, jak space...
wtorek, Lipiec 17, 2018 - 11:01

  

Reklama