Sukienki na ramiączkach, szorty i sandałki – lato to czas, kiedy chętnie eksponujemy nasze ciało, Dlatego szczególnie teraz warto poświęcić parę chwil na jego pielęgnację i zrobić między innymi pedicure. Zadbane stopy będą nie tylko pięknie wyglądać, ale sprawią, że poczujesz się lekko, a twoje nogi będą mniej zmęczone.
Jak zrobić to dobrze?
Przed rozpoczęciem zabiegu przygotuj sobie stanowisko pracy i zgromadź wszystkie przyrządy w jednym miejscu. Do wykonania pedicure potrzebujesz: miski z ciepłą wodą, olejku lub soli do kąpieli, pilnika do paznokci, cążek, drewnianego patyczka do odsuwania skórek, odżywki do paznokci, pumeksu, peelingu do stóp oraz kremu lub balsamu do stóp. Choć lista ta jest dość długa, na pewno większość rzeczy posiadasz w domu, a w resztę bez problemu zaopatrzysz się w najbliższej drogerii.
Krok 1.
Jeśli na palcach masz włoski, usuń je wcześniej za pomocą depilatora. Następnie włóż stopy do miski z ciepłą wodą i dodatkiem płynu do kąpieli lub aromatycznej soli. Może to być np. sól morska bogata w mikro- i makroelementy, dzięki którym skóra jest odżywiona i ma zdrowy koloryt. Po około 15-minutowym namaczaniu lekko wysusz stopy ręcznikiem i zacznij usuwać martwy naskórek. Przy pomocy pumeksu ścieraj pięty okrężnymi ruchami, aż będą wygładzone. Żeby nie podrażnić naskórka, używaj tych przyrządów bardzo delikatnie.
Następnie zrób krótki peeling. Masuj stopy około 3 minuty, po czym dokładnie spłucz je wodą. Regularne wykonywanie peelingu stóp zapewni im uczucie świeżości, które jest szczególnie pożądane w gorące dni. Aby zabezpieczyć stopy przed otarciami i pęcherzami spowodowanymi noszeniem letniego obuwia, warto zastosować odpowiednie plastry, np. Salvequick FOOT CARE na pęcherze i otarcia.
Krok 2.
To chyba właśnie przy obcinaniu paznokci najwięcej z nas popełnia pielęgnacyjne błędy. Obcinaj paznokcie w taki sposób, aby ich płytki nie wykraczały za opuszki palców. Żeby zapobiec wrastaniu paznokci w skórę, utrzymuj linię prostą, nie zaokrąglając boków. Dla uzyskania kwadratowego kształtu piłuj górę i boki paznokcia, prowadząc pilnik w jednym kierunku. Najlepiej posłuży do tego pilnik papierowy. Po wypolerowaniu płytki paznokcia odsuń skórki patyczkiem. Nie wycinaj ich cążkami. Jeśli się skaleczysz, w rankę może się wdać zakażenie. Usuń specjalnym pumeksem odciski i nagniotki, gdyż wycinanie odcisków nożyczkami powoduje ich szybsze odrastanie.
Krok 3.
Sięgnij po krem pielęgnacyjny. Dobierz go do potrzeb Twojej skóry. Nadmiernie suche, twarde lub popękane pięty, nadmiernie potliwe, piekące bądź „zimne” stopy – dla każdej z tych przypadłości jest rozwiązanie. Wklepując balsam w skórę przez około minutę, ożywisz krążenie w stopach. Masowanie stóp pobudza receptory i pomaga wzmocnić odporność całego ciała.
Krok 4.
Przed pomalowaniem paznokci odtłuść je z kremu i jeśli miewasz problemy z grzybicami, zastosuj spray antygrzybiczny na płytki. Malowanie paznokci ułatwi ci separator – zapobiegnie rozmazywaniu się lakieru. Nałóż warstwę odżywki lub bazy, która chroni paznokcie przed przebarwieniami. Gdy naniesiona warstwa wyschnie, sięgnij po swój ulubiony lakier. Użyj utwardzacza, gdy lakier wyschnie. Wzmocni on twoje paznokcie i przedłuży trwałość lakieru. Odczekaj jeszcze kilka minut… i gotowe!
Domowe SPA
Domowe SPA to idealny pomysł na relaks po ciężkim dniu lub spędzenie czasu z przyjaciółkami. Staranny i nienaganny pedicure nie wymaga wizyty w salonie kosmetycznym. Regularne, co 3-4 tygodnie, wykonywanie tego zabiegu wzmacnia płytkę paznokciową, a piękne i zdrowe stopy oraz gładkie pięty sprawiają, że czujemy się komfortowo i lekko.
