psychologia

Krytyka krytyce nierówna

26 Sierpień, 2013
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się  być ofiarą krytyki? Nawet jeśli była ona stosunkowo łagodna Ty z pewnością poczułaś się zmieszana, a efekt był taki, że miałaś nieodpartą  potrzebę przepraszania, wyjaśniania i tłumaczenia swojego postępowania - nawet wówczas, gdy krytyka ta okazała się nie do końca sprawiedliwa.. (fot. depositphotos)

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się być ofiarą krytyki? Nawet jeśli była ona stosunkowo łagodna Ty z pewnością poczułaś się zmieszana, a efekt był taki, że miałaś nieodpartą potrzebę przepraszania, wyjaśniania i tłumaczenia swojego postępowania - nawet wówczas, gdy krytyka ta okazała się nie do końca sprawiedliwa. Jeśli zdarzyło Ci się być w podobnej sytuacji musisz wiedzieć jedno. Nie masz obowiązku tłumaczyć się ze wszystkiego i wszystkich przepraszać.

Kobieca strona Olsztyna - Babafest 2013

25 Sierpień, 2013
Kobieca strona Olsztyna - Babafest 2013

Współczesne kobiety na brak zajęć nie narzekają. Pracują,zajmują się domem, rodziną, podnoszą swoje kwalifikacje, myślą o wszystkich i o wszystkim. Są też coraz bardziej świadome swoich potrzeb i możliwości. Poszukują więc okazji, żeby rozwijać swój indywidualny potencjał, zdobywać nowe umiejętności, czy poznawać ciekawych, inspirujących ludzi. Głównie z myślą o kobietach, lecz nie tylko dla kobiet, powstał w Olsztynie - Festiwal Rozwoju i Inspiracji BabaFest.

Pierwszy dzień w szkole – wspieraj swoje dziecko

22 Sierpień, 2013
Na pewno przeżywasz, że twoje dziecko, nie tak dawno przedszkolak, idzie już do szkoły. Boisz się o nie, martwisz, czy sobie poradzi, czy zje drugie śniadanie... (fot. depositphotos)

Na pewno przeżywasz, że twoje dziecko, nie tak dawno przedszkolak, idzie już do szkoły. Boisz się o nie, martwisz, czy sobie poradzi, czy zje drugie śniadanie. Dręczy cię myśl, czy nowa pani będzie równie miła jak ta z przedszkola. Możesz być pewna, że twoje dziecko boi się równie mocno. Nie wie, co go czeka, czy znajdzie kolegów, czy będzie lubiane, jak wygląda lekcja w szkole. I o ile ty jesteś w stanie opanować swoje nerwy, twoje dziecko będzie szukało oparcia. Zrób wszystko, by znalazło je w tobie.

Rozwód. Moda czy lenistwo?

17 Sierpień, 2013
Wspólne bytowanie to nie tylko czułe słówka i sama sielanka. Pojawiają się nowe obowiązki, różnego typu przeszkody życia codziennego. (fot. depositphotos)

Początki każdego związku, wyglądają prawie tak samo. Najpierw się poznajecie, następnie zakochujecie. Na samą myśl o ukochanej osobie serce mocniej ci bije, jesteś szczęśliwa, a w żołądku czujesz przysłowiowe motylki. I nic w tym momencie cię nie obchodzi. Wiesz, że to jest po prostu to, na co tak długo czekałaś.

Projekt szczęśliwa mama - szczęśliwe dziecko

14 Sierpień, 2013
Jesteś szczęśliwą mamą? Czujesz, że żyjesz pełnią życia czy masz wrażenie, że życie ucieka Ci między palcami?

Jesteś szczęśliwą mamą? Czujesz, że żyjesz pełnią życia czy masz wrażenie, że życie ucieka Ci między palcami? Jeśli masz wrażenie, że coś jest nie tak, odpowiedz sobie na poniższe pytania. Jeśli na większość odpowiesz twierdząco, nasza kampania jest właśnie dla Ciebie. Napisz list do redakcji, my anonimowo przekażemy go do wybranego przez Ciebie psychologa, który pomoże Ci wejść na właściwą drogę. Fragmenty wypowiedzi anonimowo opublikujemy na portalu.

Sztuka odmawiania

13 Sierpień, 2013
Zapewne niejednokrotnie byłaś postawiona w sytuacji, w której chciałabyś powiedzieć po prostu „NIE” i uciec gdzie pieprz rośnie. Jednak wychowanie wyniesione z domu i wewnętrzne poczucie winy, że jeśli odmówisz sprawisz komuś przykrość skutecznie powstrzymywały Cię od tego, aby odmówić. (fot. depositphotos)

Zapewne niejednokrotnie byłaś postawiona w sytuacji, w której chciałabyś powiedzieć po prostu „NIE” i uciec gdzie pieprz rośnie. Jednak wychowanie wyniesione z domu i wewnętrzne poczucie winy, że jeśli odmówisz sprawisz komuś przykrość skutecznie powstrzymywały Cię od tego, aby odmówić.

Dlaczego kobiety zdradzają?

04 Sierpień, 2013
Teoretycznie jesteś w szczęśliwym związku. Przysięgałaś przed ołtarzem miłość, wierność i co się nagle stało. Sama nie wiesz jak doszło do zdrady. Chwila słabości, zapomnienia?  (fot. depositphotos)

Teoretycznie jesteś w szczęśliwym związku. Przysięgałaś przed ołtarzem miłość, wierność i co się nagle stało. Sama nie wiesz jak doszło do zdrady. Chwila słabości, zapomnienia? Zdradzony facet jest wściekły na wszystkich i na wszystko. Nie zastanawia się dlaczego do tego wszystkiego doszło. Dla niego jedno jest pewne - poznałaś „gogusia”, szepnął Ci kilka miłych słówek i poszłaś z nim do łóżka. I się zaczyna... Ale co było powodem zdrady?

Jak Cię widzą, tak Cię piszą, czyli zachowanie w pracy!

01 Sierpień, 2013
Właściwe zachowanie jest bardzo ważne zarówno w naszym życiu prywatnym jak i w pracy. Zasady savoir vivre obowiązują wszędzie, a osoba mająca dobre maniery, bez względu na piastujące stanowisko  umie poważać i szanować innych ludzi. (fot. depositphotos)

W pracy spędzamy około 40 godzin tygodniowo, dlatego rola pracownika jest często jedną z kluczowych ról w naszym życiu. Nie jest ważne to jakie stanowisko piastujemy, nasze zachowanie buduje nasz wizerunek. Właściwe zachowanie jest bardzo ważne zarówno w naszym życiu prywatnym jak i w pracy. Zasady savoir vivre obowiązują wszędzie, a osoba mająca dobre maniery, bez względu na piastujące stanowisko umie poważać i szanować innych ludzi.

EEG – biofeedback, czyli jak można trenować mózg

27 Lipiec, 2013
Metoda EEG biofeedback wykorzystuje specjalistyczne oprzyrządowanie do odzwierciedlania procesów, z których nie zdajemy sobie sprawy, a które możemy nauczyć się kontrolować. EEG to profesjonalny trening umysłu, dzięki któremu uczymy się zmieniać wzorzec wytwarzanych fal w mózgu. Mózg pracuje dzięki temu wydajniej, efektywniej i szybciej.  (fot. depositphotos)

Metoda EEG biofeedback wykorzystuje specjalistyczne oprzyrządowanie do odzwierciedlania procesów, z których nie zdajemy sobie sprawy, a które możemy nauczyć się kontrolować. EEG to profesjonalny trening umysłu, dzięki któremu uczymy się zmieniać wzorzec wytwarzanych fal w mózgu. Mózg pracuje dzięki temu wydajniej, efektywniej i szybciej.

Jak znaleźć faceta?

26 Lipiec, 2013
Niestety w znalezieniu partnera nie pomogą Ci ani przesiadywanie w domu, ani babskie wieczory. Szczęściu musisz pomóc Ty sama i to czym prędzej. Musisz pójść o krok dalej. (fot. depositphotos)

Zastanawiałaś się kiedyś nad tym dlaczego wszyscy naokoło mają już stałych partnerów, a Ty nadal jesteś singlem?

Supercoach Karolina radzi - Naukowe sekrety pozytywnego myślenia

23 Lipiec, 2013
Świadoma koncentracja na dobrych aspektach rzeczywistości sprawia, że częściej się uśmiechasz, mniej stresujesz, a przede wszystkim jesteś bardziej zadowolona z życia - a jak powiedział Dalaj Lama „naszym jedynym obowiązkiem jest bycie szczęśliwym‟. (fot. depositphotos)

W dzisiejszych czasach wiele się mówi o korzyściach płynących z pozytywnego myślenia, a jest ich rzeczywiście niemało. Świadoma koncentracja na dobrych aspektach rzeczywistości sprawia, że częściej się uśmiechasz, mniej stresujesz, a przede wszystkim jesteś bardziej zadowolona z życia - a jak powiedział Dalaj Lama „naszym jedynym obowiązkiem jest bycie szczęśliwym‟. Jednak myślenie pozytywne nie jest czymś co zawsze przychodzi łatwo - kiedy nie udało Ci się dostać wymarzonej pracy, nie wyszło z Ci z mężczyzną, a zaczęłaś już myśleć, że może to wreszcie ten, a na dodatek złamał Ci się paznokieć, ciężko jest zachować optymizm. O wiele łatwiej jest usiąść i zacząć narzekać… A jednak pozytywne myślenie nie jest wyłącznie kwestią światopoglądową - to w jaki sposób myślimy ma ogromny wpływ na pracę naszego mózgu, a także niebagatelne znaczenie dla tego co udaje nam się manifestować w naszym życiu. Jednak zanim odsłonię przed Tobą tajniki „Prawa Przyciągania‟ chciałabym, żebyś poznała kilka naukowych faktów.

Bla bla bla...czyli jak wytrzymać z gadułą

19 Lipiec, 2013
Jak  sprawić, aby usta gaduły zamilkły na chwilę lub choć  troszkę skróciła ona swój, jakże zajmujący, monolog. (fot. depositphotos)

Dla tych z Was, które choć raz musiały spędzać czas z gadułą, mamy kilka propozycji jak poradzić sobie z tym problemem. Jak sprawić, aby usta gaduły zamilkły na chwilę lub choć troszkę skróciła ona swój, jakże zajmujący, monolog.

Strony

Subscribe to psychologia
  • Ostatnie
  • Popularne
  • Znaczniki
  • Facebook
Wiśnie w roli głównej
Pojawiają się na drzewach, kuszą intensywną czerwienią skórk...
wtorek, Czerwiec 27, 2017 - 14:43
Hiszpania – dobre miejsce do życia i inwestowania
W pierwszym kwartale tego roku Polacy wydali na mieszkania a...
wtorek, Czerwiec 27, 2017 - 13:29
Suplementacja w diecie sportowca
Biegasz i pływasz amatorsko, a może trenujesz wyczynowo kola...
wtorek, Czerwiec 27, 2017 - 12:42
Pomysły na elegancki prezent dla mamy
Na Dzień Matki, urodziny, imieniny czy inną okazję warto ofi...
wtorek, Czerwiec 27, 2017 - 11:54
(665)
(525)
(522)
(515)
(389)
(368)
(328)
(293)
(261)
(249)
(224)
(204)
(161)
(150)
(115)
(108)
(98)
(92)
(90)
(86)
(83)
(74)
(74)
(71)
(69)
(69)
(69)
(63)
(60)

  

Reklama