psychologia

Jak umilić sobie stanowisko pracy?

27 Marzec, 2013
Często mówimy, że praca jest naszym drugim domem. Zwykle spędzamy w niej więcej czasu niż w domu. Musimy zawczasu zadbać o to, by było nam miło i przyjemnie. (fot. Shutterstock)

Często mówimy, że praca jest naszym drugim domem. Zwykle spędzamy w niej więcej czasu niż w domu. Musimy zawczasu zadbać o to, by było nam miło i przyjemnie.

Zacznijmy od zorganizowania sobie miejsca do pracy. Główną część biurka zajmuje nam monitor i klawiatura, a dookoła piętrzą się stosy dokumentów, długopisów, karteczek, a gdzieś pod nimi na pewno leży telefon. Postarajmy się, aby długopisy znalazły się w organizerze wraz z karteczkami, spinaczami i zszywaczem, a dokumenty posegregowane leżały poukładane w plastikowych szufladkach lub segregatorach.

Zaproszenie do krainy Baśni - jak radzić sobie z problemami

16 Marzec, 2013
Wiara w to, że gdzieś istnieje zaczarowana kraina cudowności jest jednym z fundamentów dzieciństwa. To świat, w którym mieszka święty Mikołaj, zabawki ożywają, na dachu mieszka Karlsson, a przez szafę można dostać się do Narni. Świat, w którym wszystko się mieści i dobro zwycięża zło, jest najbardziej pierwotnym wyobrażeniem rzeczywistości. Dla dziecka nie ma nic dziwnego w tym, że kamień mówi, tak samo jak nie reaguje zaskoczeniem na fakt istnienia krasnoludków. (fot. depositphotos)

Wiara w to, że gdzieś istnieje zaczarowana kraina cudowności jest jednym z fundamentów dzieciństwa. To świat, w którym mieszka święty Mikołaj, zabawki ożywają, na dachu mieszka Karlsson, a przez szafę można dostać się do Narni. Świat, w którym wszystko się mieści i dobro zwycięża zło, jest najbardziej pierwotnym wyobrażeniem rzeczywistości. Dla dziecka nie ma nic dziwnego w tym, że kamień mówi, tak samo jak nie reaguje zaskoczeniem na fakt istnienia krasnoludków.

Mieć znaczy być szczęśliwym?

13 Marzec, 2013
Jak to jest możliwe w dobie konsumpcjonizmu, przedkładania własnych potrzeb i przyjemności nad wartości takie jak wierność, wiara w Boga, powściągliwość? (fot. depositphotos)

Szacuje się, że w ciągu 20 kolejnych lat depresja dotknie co piątą osobę w jakimś okresie życia (WHO). Jak to jest możliwe w dobie konsumpcjonizmu, przedkładania własnych potrzeb i przyjemności nad wartości takie jak wierność, wiara w Boga, powściągliwość? W erze hedonizmu, mnogości dóbr i towarów, zamiast cieszyć się i z nich korzystać coraz częściej łapiemy chandrę.

Swingersi

09 Marzec, 2013
Swingersem może być każdy, bez względu na rasę, płeć, czy przekonania religijne. Swingersi traktują seks jako dobrą zabawę. (fot. depositphotos)

Kim są swingersi? Definicja mówi, że są to osoby angażujące się w niemonogamiczne formy aktywności seksualnej. Często korzystają z różnorodnych urozmaiceń życia seksualnego jak zabawy erotyczne w mniejszym lub większym gronie. Nie zawsze łączy się to z wymianą partnerów. Swingersem może być każdy, bez względu na rasę, płeć, czy przekonania religijne. Swingersi traktują seks jako dobrą zabawę.

Dzieci ulicy obok nas

27 luty, 2013
Choć termin dzieci ulicy przywołuje na myśl mniejszości społeczne, które zamieszkują baraki oraz zajmują się żebractwem w środkach komunikacji miejskiej, mało kto ma świadomość, że dotyczy on naszych rodaków i możemy zaobserwować zjawisko, odprowadzając własne dzieci do szkół i przedszkoli. (fot. depositphotos)

Choć termin dzieci ulicy przywołuje na myśl mniejszości społeczne, które zamieszkują baraki oraz zajmują się żebractwem w środkach komunikacji miejskiej, mało kto ma świadomość, że dotyczy on naszych rodaków i możemy zaobserwować zjawisko, odprowadzając własne dzieci do szkół i przedszkoli. Jednakże często odwracamy wzrok, a może nie zdajemy sobie sprawy z rangi problemu?

Dlaczego ono nie słucha?

19 luty, 2013
Najbardziej pożądanym rezultatem negocjacji z dzieckiem jest wypracowanie rozwiązania, w którym obie osoby wygrywają (win – win), w powyższym przykładzie forsujemy swoje racje, stawiając dziecko w sytuacji – ja wygrywam, ty przegrywasz, nie poznając jego motywacji. (fot. depositphotos)

Na pewno marzysz by bezkolizyjnie dogadywać się z dzieckiem, nie tylko gdy jest małe i przechodzi bunt dwulatka, ale też w burzliwym okresie dojrzewania. Choć nie ma uniwersalnych sposobów komunikacji, które okażą się trafne niezależnie od kontekstu, wymienię notoryczne błędy, stawiające nas - rodziców na przegranej pozycji i uniemożliwiające porozumienie.

Jedna w nocy, druga w dzień.

13 luty, 2013
Jedna w nocy, druga w dzień. Czyli Córki umilają mamie czas na zmianę... (fot. hortongrou, sxc.hu)

Jedna w nocy, druga w dzień. Czyli Córki umilają mamie czas na zmianę. Taka Córka Druga w dzień jest znośna. Gdyby nie to, że trzeba pilnować, żeby poszła na nocnik, że trzeba ją ubrać i owinąć szmatą zabezpieczającą ubranie przed zupą i marchewką z groszkiem z obiadu, można by było powiedzieć, że jest samoobsługowa. Bawi się sama, coś tam sobie gada pod nosem, czasami znajdzie pod kanapą zaschnięty kawałek jabłka, a suszone owoce, to przecież samo zdrowie.

Przygotowania do ślubu - jak się do tego zabrać?

12 luty, 2013
Fot. depositphotos.

Przygotowania weselne przeważnie wiążą się z dużym stresem. Co zrobić, aby tego uniknąć? Chyba nie ma na to jednego złotego środka. Możemy oczywiście wynająć koordynatora weselnego, który za nas pozałatwia większość spraw związanych z ceremonią ślubu i weselem. Natomiast jeśli rozplanujemy wszystko racjonalnie, to zminimalizujemy stres związany z organizacją. Może się nawet okazać, że planowanie będzie bardzo przyjemne.

Dwie kobiety, jedno życie

11 luty, 2013

- Znowu?! A może ja też chciałabym wyjść, zamiast siedzieć z płaczącym dzieckiem? Co z tego, że mecz? I że ważny? Muszę kończyć, mały jest głodny. Słucham? Tak, poradzę sobie, przecież nie pozostawiasz mi wyboru. Jesteś tam? Halo...?

Spotkanie z coachem – Matczyna deska ratunku

07 luty, 2013
Bywają w życiu momenty zwrotne, wymagające przewartościowania tego, co było dotychczas. Bez wątpienia należy do nich macierzyństwo, z nastaniem którego reorganizacji ulega całe dotychczasowe życie kobiety, od harmonogramu dnia począwszy, na życiowych priorytetach skończywszy. (fot. fotolia)

Bywają w życiu momenty zwrotne, wymagające przewartościowania tego, co było dotychczas. Bez wątpienia należy do nich macierzyństwo, z nastaniem którego reorganizacji ulega całe dotychczasowe życie kobiety, od harmonogramu dnia począwszy, na życiowych priorytetach skończywszy.

Kontrowersyjny temat – teściowa

04 luty, 2013
Teściowa....temat rzeka. Nierzadko zwana nieco złośliwie „mamusią”. Kim dla  nas jest? Ulubioną przyjaciółką? Złem koniecznym? A może obiektem celowego ignorowania, w myśl zasady: a-kim-ty-jesteś-żeby-mi-mówić-co-mam-robić? (fot. depositphotos)

Teściowa....temat rzeka. Nierzadko zwana nieco złośliwie „mamusią”. Kim dla nas jest? Ulubioną przyjaciółką? Złem koniecznym? A może obiektem celowego ignorowania, w myśl zasady: a-kim-ty-jesteś-żeby-mi-mówić-co-mam-robić?

Bo to wszystko zależy od podejścia. Albo idziemy na udry i toczymy otwartą wojnę z teściową, albo mówimy sobie, że w końcu kochamy tego samego faceta, że ona go wychowała na takiego jakim go pokochałyśmy i może uda się wypracować jakąś płaszczyznę porozumienia.

Tylko, że droga do tego kompromisu długa jest i kręta.

Toksyczni współpracownicy, jak sobie z nimi radzić?

02 luty, 2013
Co zrobić, żeby nie oszaleć, żeby praca nie stała się męką i żeby nie odwieźli nas na przymusowy urlop do „domku bez drzwi, okien i klamek”? W końcu biały kaftanik nie wszystkim pasuje.  Zasada jest jedna - trzeba nauczyć się z takimi ludźmi żyć. (fot. stockxpert)

Nadszedł kolejny dzień, trzeba wstać i marsz do pracy. Wydaje się, że dopiero co tam byłaś, a znowu trzeba iść... Takie odczucie ma z pewnością niejedna z nas.

Strony

Subscribe to psychologia
  • Ostatnie
  • Popularne
  • Znaczniki
  • Facebook
Młodzi kucharze na start
Psychologowie dziecięcy przekonują, że należy poświęcać dzie...
piątek, Czerwiec 23, 2017 - 12:27
Aranżacja salonu
Zbliżają się wyczekane wakacje. Wiele osób właśnie na ten cz...
piątek, Czerwiec 23, 2017 - 11:27
Tradycyjne polskie wesele
Mimo, że tradycje klasycznego, polskiego wesela powoli odcho...
piątek, Czerwiec 23, 2017 - 09:41
Warzywa górą... czyli wegańska kuchnia w inspirującym wydaniu!
Warzywa górą! Od korzeni po liście Rozbudź swój apetyt na ku...
piątek, Czerwiec 23, 2017 - 09:18
(665)
(525)
(522)
(515)
(389)
(368)
(328)
(293)
(261)
(249)
(224)
(204)
(161)
(150)
(115)
(108)
(98)
(92)
(90)
(86)
(83)
(74)
(74)
(71)
(69)
(69)
(69)
(63)
(60)

  

Reklama