sylwetka

Zadbaj o piękną sylwetkę

30 Lipiec, 2015
Zadbaj o piękną sylwetkę (fot. www.mango.pl)

Szczupła sylwetka jest dla wielu wyznacznikiem atrakcyjności. Kobiety zrobią wiele, by prezentować się zjawiskowo w wybranej kreacji, która podkreśli atuty. Wiele, zwłaszcza przed wakacjami, przechodzi metamorfozę, czyli zmianę stylu życia, aby zmienić figurę. W skorygowaniu sylwetki pomaga również specjalna bielizna wyszczuplająca, która ma za zadanie podkreślić odpowiednie partie ciała.

Chcesz mieć lepszy seks? Ćwicz!

12 Czerwiec, 2015
Chcesz mieć lepszy seks? Ćwicz! (fot. depositphotos)

Sprawność seksualna ma silny związek ze sprawnością fizyczną. Jeśli chcesz wzmocnić swoje seksualne doznania, ćwicz odpowiednie partie ciała. Podpowiadamy jak.

Smukła sylwetka jeszcze tego lata

09 Czerwiec, 2015
Smukła sylwetka jeszcze tego lata. (fot. mat. prasowe)

Nadwaga, głęboko zlokalizowany tłuszcz, luźna skóra, która pojawiła się na ciele po odchudzaniu – to najczęstsze problemy niepozwalające nam w pełni cieszyć się latem i swobodnie przechadzać po plaży w bikini. Istnieje jednak kilka sprawdzonych sposobów, które pozwolą skutecznie pozbyć się kompleksów i cieszyć smukłą sylwetką.

Jak obliczyć BMI?

23 luty, 2015
Jak obliczyć BMI?

BMI to akronim od angielskiego Body Mass Index, co w przekładzie na język polski określa się jako wskaźnik masy ciała. Najprościej rzecz ujmując, jest to relacja pomiędzy wagą i wzrostem.

Niwelowanie niedoskonałości – modelowanie krągłości

10 Sierpień, 2014
Model Olimpia – sukienka oraz Olimpia - body z kolekcji bazowej Dalia - Krój w kształcie tulipana zbiera piersi do środka, delikatnie je unosząc. Dół miseczek posiada pionowe cięcie, które dodatkowo kształtuje biust w okrągłe jabłuszka i utrzymuje je stabilnie. (fot. mat. prasowe)

Nie zawsze marzenia o perfekcyjnej sylwetce się spełniają. Nasze ciało nie jest doskonałe, a wiele kobiet narzeka na zbędne kilogramy, wystające wałeczki czy boczki. Zanim zdecydujesz się na dietę, która przyniesie wymarzone efekty - zadbaj o bieliznę wyszczuplającą. Zatuszujesz w ten prosty sposób swoje mankamenty figury i poczujesz się pewniejsza siebie.

Hula hop – sposób na zgrabną sylwetkę

26 Czerwiec, 2014
 Masz dość nudnych treningów? Ćwicz i baw się z hula hop. Niegdyś bardzo popularne wśród dzieci i dorosłych, później zapomniane - dziś hula hop wraca do łask. (fot. depositphotos)

Masz dość nudnych treningów? Ćwicz i baw się z hula hop. Niegdyś bardzo popularne wśród dzieci i dorosłych, później zapomniane - dziś hula hop wraca do łask.

Zumba – tanecznym krokiem w stronę lata

20 Czerwiec, 2014
Zumba – tanecznym krokiem w stronę lata (fot. depositphotos)

Zumba jest to rodzaj aktywności fizycznej, która powstała poprzez połączenie fitnessu i tańca. Podstawą zumby są kroki zwykłego aerobiku, samby, salsy, marengue, bachaty, mambo, tańca brzucha, a nawet hip-hopu czy sztuk walki.

Piękna sylwetka na lato

06 Czerwiec, 2014
Sezon letni już prawie w pełni, mimo to niektóre z nas nadal mają kłopot ze skompletowaniem wakacyjnej garderoby i wstydzą się odsłonić odrobinę ciała. Jak zwykle problem tkwi w pozbyciu się nagromadzonych zimą zbędnych kilogramów i innych niedoskonałości figury. (fot. fotolia)

Sezon letni już prawie w pełni, mimo to niektóre z nas nadal mają kłopot ze skompletowaniem wakacyjnej garderoby i wstydzą się odsłonić odrobinę ciała. Jak zwykle problem tkwi w pozbyciu się nagromadzonych zimą zbędnych kilogramów i innych niedoskonałości figury. Na szczęście specjaliści twierdzą, że jeszcze nie jest za późno na uzyskanie wymarzonej sylwetki. Receptą jest jak najszybsze rozpoczęcie stosowania optymalnie zbilansowanej diety oraz serii zabiegów wyszczuplających i modelujących ciało.

Skuteczne rozciąganie po treningu

23 Maj, 2014
Stretching (rozciąganie) przez wielu trenujących nie jest traktowany poważnie. Tymczasem porządne rozciąganie mięśni nie tylko zwiększa ich elastyczność, ale też dodaje im siły, poprawia dynamikę i działa pobudzająco. (fot. depositphotos)
Stretching (rozciąganie) przez wielu trenujących nie jest traktowany poważnie. Tymczasem porządne rozciąganie mięśni nie tylko zwiększa ich elastyczność, ale też dodaje im siły, poprawia dynamikę i działa pobudzająco.

Jak ułożyć dietę odchudzającą?

01 Listopad, 2013
Jak ułożyć dietę odchudzającą, która da zamierzony efekt i nam nie zaszkodzi? (fot. depositphotos)

Wiele z nas, chcąc pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, sięga po diety odchudzające. Najczęściej wybieramy drakońską dietę odchudzającą, co kończy się jedynie problemami z żołądkiem. Co za szybko, to nie zdrowo! Dlatego nasuwa się pytanie - jak ułożyć dietę odchudzającą, która da zamierzony efekt i nam nie zaszkodzi?

Sylwetka marki: DRESSAP

07 Wrzesień, 2013
Sylwetka marki:  DRESSAP

Anna Pirowska stworzyła markę DRESSAP, której projekty łączą dwie przeciwności – codzienność i elegancję. To wyjątkowe podejście sprawia, że jej ubrania są uniwersalne i wielofunkcyjne. Projekty marki wyróżnia zarówno styl, jak i doskonała jakość. Projektantka dba, by każdy szczegół był dopracowany, począwszy od kroju, a skończywszy na doborze zamków czy metkach. W najnowszej kolekcji Anna Pirowska postawiła na tkaniny o metalicznym połysku, eko skórę, miękkie dzianiny oraz kontrasty. W krojach można dostrzec inspirację Skandynawią oraz czystą, nieograniczoną formę. Ubrania marki DRESSAP są dostępne na platformie Showroom.pl.

Trening fitball - ćwiczenia

19 Sierpień, 2013
Skórka pomarańczowa, bo tak potocznie mówi się na cellulit, najczęściej gromadzi się w obrębie pośladków, ud i brzucha. Dlatego czas zabrać się za to!

Trening Fitball - tak profesjonalnie się nazywa ten trening, jest niczym innym, jak wykonywaniem ćwiczeń przy użyciu gumowej piłki gimnastycznej. Ta forma fitnessu od lat jest stałym punktem zajęć w niemal wszystkich klubach fitness.

Strony

Subscribe to sylwetka
  • Ostatnie
  • Popularne
  • Znaczniki
  • Facebook
Jak utrzymać wakacyjną sylwetkę? Wystarczą 3 proste sposoby
Tuż przed okresem wakacyjnym marzymy o idealnej sylwetce i z...
środa, Sierpień 23, 2017 - 10:55
Jak przywrócić blask przypalonym garnkom i patelniom?
Nawet najlepszej gospodyni zdarza się przypalić patelnię lub...
wtorek, Sierpień 22, 2017 - 14:01
7 dni do… ślubu! Poznaj proste tricki na zniewalający look
Koronkowy tren sukni ślubnej, muszka partnera w modnym kolor...
wtorek, Sierpień 22, 2017 - 12:31
Jak przygotować dłonie do lata?
Piękne, wypielęgnowane dłonie są naszą największą ozdobą. Ak...
wtorek, Sierpień 22, 2017 - 09:11
(665)
(525)
(522)
(515)
(389)
(368)
(328)
(293)
(261)
(249)
(224)
(204)
(161)
(150)
(115)
(108)
(98)
(92)
(90)
(86)
(83)
(74)
(74)
(71)
(69)
(69)
(69)
(63)
(60)

  

Reklama