zdrowie

Buty do biegania na lato 2016 [ranking]

17 Czerwiec, 2016
Buty do biegania na lato 2016 (fot. depositphotos.com)

Odpowiednie buty do biegania nie tylko wyglądają dobrze – dają stopie właściwe podparcie i zapobiegają kontuzjom. Sprawdź, które modele butów są w tym sezonie najpopularniejsze!

Jak zacząć biegać – poradnik praktyczny

08 Czerwiec, 2016
Jak zacząć biegać – poradnik praktyczny (fot. depositphotos)

Podjęłaś decyzję – chcę zacząć biegać! Jednak zanim wyruszysz na pierwszy szlak, powinnaś się przygotować. Podpowiadamy, co warto zrobić, co jest zbędne, a co może początkującemu biegaczowi zaszkodzić.

Alergia – problem wielu z nas

06 Czerwiec, 2016

Praktycznie każdy człowiek na jakimś etapie swojego życia doświadczył alergii. Mogą to być delikatne wysypki, katar lub kaszel. Czasem jednak alergia może prowadzić do stanów zagrażających życiu. Dlatego nie należy lekceważyć objawów, których źródła nie jesteśmy do końca pewni. Nieleczona alergia bywa też przyczyną rozwoju poważniejszych chorób, nawet zwykły katar sienny może prowadzić do zapalenia zatok lub ucha środkowego

Wszystko, co chciałybyście wiedzieć o powiększaniu piersi

03 Czerwiec, 2016
Wszystko, co chciałybyście wiedzieć o powiększaniu piersi (fot. fotolia)

Jak mówi przysłowie, małe jest piękne. Choć w większości przypadków rzeczywiście tak jest, to jednocześnie słowa te nie zawsze są tak do końca prawdą. Bardzo wiele kobiet chciałoby na przykład, aby natura obdarzyła je większymi czy bardziej kształtnymi piersiami. To dlatego operacje powiększające biust pozostają jednymi z najpopularniejszych, jeśli chodzi o chirurgię plastyczną.

Chirurgia intymna kobiet

23 Maj, 2016

Chirurgia intymna kobiet również w naszym kraju powoli wychodzi ze sfery tabu. Coraz więcej pań decyduje się na operacje plastyczne narządów płciowych, zabiegom poddaje się m.in. pochwę, wargi sromowe czy łechtaczkę.

fitlovebox - maj 2016

19 Maj, 2016

Fitlovebox to comiesięczna paczka produktów ekologicznych i fit - czyli samo zdrowie. Za 49zł (lub mniej, jeśli wybierzesz dłuższą subskrypcję) pod Twoje drzwi dotrze pudełko fitlovebox z pakietem składników i książeczką z przepisami. Zaglądamy do fitlovebox na maj 2016!

Badanie EKG – czy jest się czego bać?

12 Maj, 2016

Serce to niezwykle ważny organ, dlatego wszelkie nieprawidłowości w jego pracy mogą budzić niepokój. Nic więc dziwnego, że jeśli lekarz zaleci przeprowadzenie badania EKG, z pewnością w Twojej głowie pojawi się myśl: „coś jest nie tak...”. Wyjaśniamy, kiedy przeprowadza się badanie EKG i co można dzięki niemu wykryć.

Zbyt mało warzyw i owoców w diecie Polaków

04 Maj, 2016

Owoce i warzywa przez długi czas zajmowały w piramidzie żywienia drugie miejsce po produktach zbożowych, a od niedawna są już one podstawą naszego odżywiania. Chociaż większość Polaków wie, że należy włączyć je do codziennej diety, to ciągle jemy ich za mało. A szkoda, bo są źródłem wielu cennych składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Zajeść stres - czy emocje wpływają na naszą wagę?

04 Maj, 2016
Zajeść stres - czy emocje wpływają na naszą wagę?

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Niezależnie od tego, jak bardzo próbowalibyśmy się go pozbyć raz na zawsze, jest to zwyczajnie niemożliwe. Może być on mniejszy lub większy, może pojawiać się częściej czy rzadziej i może też pozytywnie motywować do działania (eustres) bądź działać wyjątkowo destrukcyjnie (dystres). Co ciekawe, istnieje również rodzaj stresu, zwany neustresem, który jest neutralny. Jest to bodziec (stresor), który nie wpływa na nas ani negatywnie, ani pozytywnie. Na innych ten sam bodziec może już mieć wpływ negatywny bądź pozytywny.

Zielone smoothie z pokrzywą

02 Maj, 2016

Zielone smoothie z pokrzywą to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi żelaza w sytuacji, gdy za szpinakiem nie przepadasz, a suplementów diety wolisz unikać... Podpowiadamy, jak przygotować pokrzywowe smoothie!

Moda na weganizm a anemia

02 Maj, 2016

Anemia to choroba, która sama w sobie nie jest specjalnie szkodliwa. W zasadzie to, jak będzie oddziaływała niedokrwistość na nasz organizm, zależy w dużej mierze od tego, jak duże są nasze niedobory hemoglobiny.

Apiterapia - bogactwo natury zawarte w miodzie

02 Maj, 2016
Apiterapia - bogactwo natury zawarte w miodzie (fot. depositphotos)

Apiterapia to wykorzystywanie produktów pszczelarskich w lecznictwie. W Polsce ta dziedzina medycyny ma stosunkowo krótką historię, gdyż dopiero około 30 lat temu zaczęto stosować miód oraz inne produkty pszczelarskie w leczeniu. Warto dodać, że już starożytni wiedzieli o korzystnych właściwościach miodu.

Subscribe to zdrowie
  • Ostatnie
  • Popularne
  • Facebook
Sytuacje kryzysowe w podróży i na spacerze z dzieckiem - medyczny niezbędnik rodzica 
Opieka nad dzieckiem to trudne zadanie, które wymaga świetne...
poniedziałek, Listopad 27, 2017 - 10:02
Kilka propozycji na grudniowe prezenty dla mężczyzn
Przed nami grudzień, a jak wiadomo to miesiąc prezentów. Mik...
poniedziałek, Listopad 27, 2017 - 09:39
Doganiamy marzenia. Jak długie powinny być idealne rzęsy?
Rzęsy to jeden z kobiecych atrybutów (tuż obok pięknych włos...
poniedziałek, Listopad 27, 2017 - 08:26
Jaki prezent dla dziadka?
Stereotyp dziadka, który siedzi w fotelu w rozczłapanych kap...
piątek, Listopad 24, 2017 - 11:08

  

Reklama