Zdrowie • kalkulator online
Kalkulator BMI dla kobiet
Wpisz swój wzrost i masę ciała. Kalkulator obliczy BMI, pokaże kategorię wyniku oraz orientacyjny zakres masy ciała odpowiadający BMI 18,5–24,9 dla Twojego wzrostu.
BMI jest wskaźnikiem przesiewowym, a nie diagnozą. U dorosłych standardowe kategorie BMI nie mają osobnych progów dla kobiet i mężczyzn.
Szybkie obliczenie
Oblicz swoje BMI
Podaj dwa parametry. Obliczenie odbywa się bezpośrednio w Twojej przeglądarce.
Twój wynik
–
Interpretacja
Co oznacza wynik BMI?
Dla większości dorosłych wynik można odczytać według poniższych przedziałów.
| BMI | Kategoria |
|---|---|
| poniżej 18,5 | Niedowaga |
| 18,5–24,9 | Masa ciała w zakresie zdrowego BMI |
| 25,0–29,9 | Nadwaga |
| 30,0–34,9 | Otyłość I stopnia |
| 35,0–39,9 | Otyłość II stopnia |
| 40,0 i więcej | Otyłość III stopnia |
Jak liczymy?
Wzór na BMI
BMI oblicza się, dzieląc masę ciała w kilogramach przez kwadrat wzrostu podanego w metrach.
Kobiece zdrowie
BMI to tylko jeden wskaźnik
BMI nie pokazuje składu ciała ani rozmieszczenia tkanki tłuszczowej. Wynik najlepiej traktować jako punkt wyjścia do szerszej oceny zdrowia, a nie jako ocenę sylwetki.
Najczęstsze pytania
FAQ o BMI
Czy kobiety mają inne normy BMI niż mężczyźni?
Standardowe przedziały BMI dla dorosłych nie są różnicowane ze względu na płeć. BMI ma jednak ograniczenia i powinno być interpretowane razem z innymi informacjami o zdrowiu.
Jak obliczyć prawidłową masę ciała dla mojego wzrostu?
Kalkulator po obliczeniu BMI pokaże również orientacyjny przedział masy ciała odpowiadający BMI od 18,5 do 24,9 dla podanego wzrostu.
Czy można liczyć BMI w ciąży?
Ten kalkulator nie jest przeznaczony do oceny masy ciała podczas ciąży. W ciąży sposób interpretacji masy ciała należy omówić z osobą prowadzącą opiekę medyczną.
Czy BMI pokazuje procent tkanki tłuszczowej?
Nie. BMI wykorzystuje jedynie masę ciała i wzrost, dlatego nie rozróżnia tłuszczu, mięśni i kości.