Retinol, mimo że bardzo dobrze przebadany już w latach osiemdziesiątych, nadal wzbudza wiele pytań i wątpliwości. Czy każdy może stosować ten składnik aktywny? Jak zacząć kurację domową i czy to na pewno bezpieczne? Postaramy się znaleźć odpowiedzi.
Czym jest retinol?
Retinol to syntetyczna pochodna witaminy A (czyli retinoid), która świetnie rozpuszcza się w tłuszczach, łatwo przenikając w głąb skóry, tworząc kwas retinowy. Jest najbardziej efektywnym ze wszystkich retinoidów. Retinol można znaleźć w produktach spożywczych, takich jak marchew czy jajka. Nasz organizm także ma zdolność produkcji retinolu w jego naturalnej formie, jednak z wiekiem ta umiejętność słabnie, stąd ogromna popularność kosmetyków z jego udziałem.
Działanie retinolu
Retinol jest niezwykle skutecznym składnikiem aktywnym o szerokim spektrum działania:
- przenika głęboko do komórek i wpływa na ich DNA
- mobilizuje skórę do produkcji kolagenu
- słynie z właściwości przeciwstarzeniowych
- upiększa owal twarzy
- normuje wydzielanie sebum
- złuszcza wszelkiego rodzaju blizny, w tym te potrądzikowe
- wyrównuje koloryt cery
- rozjaśnia przebarwienia
- pomaga leczyć łuszczycę
- zmniejsza rogowacenie ujść mieszków włosowych
Można śmiało stwierdzić, że retinol to „produkt-orkiestra”, który jest w stanie rozwiązać niemal każdy problem z cerą. Jednak retinol ma także ciemną stronę, a jest nią jego naprawdę duża moc.
Zasady stosowania retinolu
Pierwsze kontakty z retinolem, nawet w niewielkim stężeniu, kończą się przeważnie podrażnieniami, zaczerwienieniem, pieczeniem i intensywnym złuszczaniem naskórka. Proces ten nazywa się retynizacją i polega na stopniowym wprowadzaniu retinolu do rutyny pielęgnacyjnej. Wtedy właśnie skóra reaguje dość gwałtownie na pochodną witaminy A, i trzeba się na to przygotować!
Celem jest długotrwałe używanie kosmetyków z retinolem bez skutków ubocznych. Często wystarczy stosowanie się do poniższych zasad, by zminimalizować nieprzyjemne doznania:
- rozpocznij stosowanie produktów z najniższym możliwym stężeniem retinolu – 0,3 lub 0,5%, aplikując je co 4-5 dni
- podczas jednej pielęgnacji nigdy nie łącz retinolu z kwasami AHA, BHA i PHA, czystą witaminą C oraz maściami na receptę
- śmiało kombinuj retinol z kwasem hialuronowym, koenzymem Q10 (działanie przeciwzmarszczkowe) i CBD (wyjątkowo skuteczna terapia trądziku)
- nie rozpoczynaj relacji Twojej skóry i retinolu latem! Kuracja powinna rozpocząć się jesienią, a zakończyć wczesną wiosną, przy użyciu SPF 50+, ponieważ retinol uwrażliwi cerę na promienie słoneczne
- nakładaj retinol wieczorem na oczyszczoną skórę twarzy, omijając okolice oczu i ust. Stosuj raczej mniejsze niż większe porcje (krem: wielkość ziarenka grochu, olejek: 2-3 krople)
- pół godziny po aplikacji retinolu nałóż na twarz krem nawilżający. Cera podczas kuracji wymagać będzie znacznie większego nawodnienia i regeneracji
- nie używaj produktów z retinolem kiedy spodziewasz się dziecka oraz karmisz piersią. Powstały po wniknięciu w skórę kwas retinowy może mieć wpływ na rozwój zarodka w pierwszym trymestrze ciąży
Wybór kosmetyku z retinolem
Zwróć uwagę na skład produktu. Powinien się w nim znajdować czysty retinol, a nie na przykład znacznie mniej skuteczny palmitynian retinylu. Dobrze by było, gdyby pozostałe składniki kosmetyku pomagały skórze uporać się z procesem retynizacji.
Wybieraj mądre i wygodne rozwiązania. Dobrym przykładem są kapsułki z czystym retinolem MonoDerma firmy Giuliani. Wystarczy otworzyć jedną dziennie i rozsmarować na skórze twarzy. Produkt ma bardzo przyjemną konsystencję i może być stosowany pod makijaż.
Więcej informacji na temat kapsułek przeciwstarzeniowych MonoDerma: https://proage.pl/product-pol-33-MonoDerma-A15-28-amp.html