Wakacje? Nie dla skóry! Dowiedz się, jak pielęgnować skórę w ciepłe dni, aby odwdzięczyła Ci się sprężystością, blaskiem i apetycznym kolorytem.
Każda z nas cieszy się na przyjście lata, co uwidacznia się także w sferze wyglądu. Rozpromieniona skóra, świetliste refleksy we włosach i poprawa samopoczucia to tylko niektóre z pozytywnych skutków oddziaływania promieniowania słonecznego na nasz organizm. Warto jednak pamiętać także o tym, że nadmierna ekspozycja skóry na słońce nie służy na dłuższą metę utrzymaniu jej dobrego wyglądu. O czym zatem warto pamiętać, pielęgnując ją w ciepłe dni?
1. Bierz chłodne prysznice
Letni prysznic ożywi skórę i doda jej blasku. To świetny sposób na orzeźwienie ciała i umysłu oraz dodanie sobie odrobiny energii w upalny dzień. Pamiętaj, aby nie myć się zbyt zimną wodą – mogłaby ona wzmóc potliwość.
2. Myj łagodnymi preparatami
Do codziennej higieny stosuj delikatne środki myjące o świeżym zapachu. Dynamizująco zadziała na skórę np. mleczko pod prysznic CD z wyciągiem z rokitnika. Ma bardzo przyjazny skład, a dodatek mocznika powoduje, że skóra po jego użyciu jest odświeżona i przyjemnie napięta.
3. Pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej
Nie zapominaj o włączeniu do swojego dnia rytuału smarowania twarzy i odsłoniętych części ciała emulsją z filtrem przeciwsłonecznym. Dzięki temu dłużej będziesz cieszyć się młodym, radosnym wyglądem.
4. Intensywnie nawilżaj
Natłuszczanie i nawilżanie skóry przez całe wakacje spowoduje, że na ich koniec wciąż będzie ona zachwycała swoją kondycją. Po każdej kąpieli czy prysznicu oraz w razie potrzeby sięgaj po lekki, nietłusty balsam, najlepiej o składzie inspirowanym naturą, np. z rokitnikowej serii marki CD.
5. Włącz do diety więcej przeciwutleniaczy
W okresie letnim masz większy dostęp do świeżych owoców i warzyw niż w pozostałe pory roku, dlatego warto z tego korzystać. Silne działanie antyoksydacyjne, a więc przeciwstarzeniowego mają witaminy C, E, A oraz flawonoidy i karotenoidy zawarte przede wszystkim w pomidorach, marchwi, dyni i cytrusach. Sięgaj także po pełne zbawiennych substancji owoce jagodowe – truskawki, maliny, żurawinę i czarne porzeczki.
6. Pij więcej wody
Duże ilości wody i innych płynów pomogą skórze w utrzymaniu jędrności i odpowiedniego stanu nawilżenia. Bez wewnętrznego nawodnienia niestety na nic nie zdadzą się nawet najlepsze kosmetyki.
7. Chroń przed potem
W ciepłe dni pocisz się bardziej niż zwykle, dlatego zadbaj o odpowiednią ochronę. Gdy jest cieplej, tradycyjne dezodoranty mogą dodatkowo podrażniać wysuszoną skórę. Zabezpieczenie przed potem gwarantują Ci delikatne dezodoranty CD wzbogacone w naturalne ekstrakty z roślin, np. kwiatów pomarańczy, owoców granatu, lilii wodnej, cytryny. Nie zawierają soli aluminium, dlatego są całkowicie bezpieczne dla skóry, także tej wrażliwej.
8. Odstaw makijaż
Skóra muśnięta słońcem i rozpromienione włosy, które uczesał wiatr – czy można wyobrazić sobie lepszy look? Latem cera prezentuje się dużo lepiej niż w chłodne dni, dlatego możesz sobie wówczas pozwolić na odstawienie podkładu czy pudru. Jeśli jednak nie jesteś w stanie zrezygnować z make upu, postaw na subtelny look – krem bb, zaróżowione policzki, błyszczyk i rzęsy z odrobiną tuszu.
9. A jeśli go robisz – zadbaj o delikatny demakijaż
Nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu bez choćby lekkiego make-upu? Po powrocie zmyj go łagodnymi dla skóry preparatami, np. olejami do demakijażu. Przy bardzo delikatnym makijażu możesz nawet zrezygnować ze środka myjącego i oczyścić buzię tylko przy pomocy muślinowej szmatki czy gąbki konjac.
10. Delikatnie złuszczaj
Na koniec równie ważna kwestia, co pozostałe! Także latem pamiętaj o złuszczaniu skóry, rób to jednak wyłącznie za pomocą delikatnych metod. Dobrym pomysłem może być zrobiony własnoręcznie peeling z mielonej kawy z dodatkiem cynamonu (zadziała anytcellulitowo!) lub peeling enzymatyczny.