KulinariaFilety z dorsza smażone w panierce z surówką z...

Filety z dorsza smażone w panierce z surówką z kiszonej kapusty

-

Dorsz smażony w panierce, podany z surówką z kiszonej kapusty – do tego ziemniaki z koperkiem i gotowe!

Filety z dorsza smażone w panierce

Składniki

  • 600g filetów z dorsza
  • sok z połowy cytryny
  • 2 jajka
  • 2 łyżki mąki
  • 4 łyżki bułki tartej
  • 5 łyżek oleju
  • sól, pieprz

Przygotowanie

  1. Filety z dorsza opłucz i odsącz na ręczniku papierowym.
  2. Umyte filety oprósz solą oraz pieprzem, skrop sokiem z cytryny i na pół godziny umieść w lodówce.
  3. Przyprawione filety wyjmij z lodówki, obtocz w mące, potem w rozbełtanych jajkach, a na koniec w bułce tartej.
  4. Filety w panierce smaż na rozgrzanym oleju po 3 minuty z każdej strony.
  5. Zmniejsz ogień i dosmażaj filety 5-8 minut – zależnie od ich grubości.
  6. Usmażone filety z dorsza w panierce odsącz z oleju na papierowym ręczniku.
  7. Podawaj z ziemniakami z wody i surówką z kiszonej kapusty.

Surówka z kiszonej kapusty

Składniki

  • 400g kiszonej kapusty
  • 2 małe marchewki
  • 3 łyżki oleju lub oliwy
  • sól, cukier, pieprz

Przygotowanie

  1. Kiszoną kapustę posiekaj.
  2. Dodaj do kapusty umytą, obraną i startą na tarce o małych oczkach marchew.
  3. Dolej olej lub oliwę.
  4. Kapustę i marchew wymieszaj, dopraw solą, cukrem i pieprzem.

Smacznego!

Najnowsze artykuły

Przebarwienia pod kontrolą

Przebarwienia to problem estetyczny, który wymaga zrozumienia różnorodnych mechanizmów biologicznych prowadzących do ich powstawania. Szczególnie istotne są różnice pomiędzy...

Złoty medalik – kiedy jest dobrym prezentem i jak dobrać odpowiedni wzór

Jaki złoty medalik wybrać, żeby nie był przypadkowy? I na co zwrócić uwagę, żeby faktycznie pasował do osoby, a...

Weekendowy wyjazd dla kobiet – jak go zaplanować, aby odpocząć

Weekendowy wyjazd dla kobiet to skuteczny sposób na głęboki reset i odpoczynek po tygodniowym życiu w biegu. Aby naprawdę...

Lekkie SPF, efekt skóry muśniętej słońcem i maseczka, która daje piękny glow – poznaj 3 nowości od MIYA Cosmetics

Szukasz multifunkcyjnych, lekkich formuł, które łączą pielęgnację z wysoką ochroną przeciwsłoneczną, naturalnym rozświetleniem i solidną dawką nawilżenia i odżywienia?...

Musisz przeczytać

Przebarwienia pod kontrolą

Przebarwienia to problem estetyczny, który wymaga zrozumienia różnorodnych mechanizmów...

Blask prosto z winnicy: Pożegnaj przebarwienia z kultowym serum Vinoperfect

Każda z nas zna ten moment, gdy zamiast cieszyć się promienną cerą w lustrze, wzrok ucieka ku ciemniejszym plamkom...

Pielęgnacja cery mieszanej – fakty i mity

Cera mieszana to jeden z najczęściej występujących, a jednocześnie najbardziej problematycznych typów skóry. Charakteryzuje się współistnieniem obszarów o zwiększonej...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie