KulinariaFilety z dorsza smażone w panierce z surówką z...

Filety z dorsza smażone w panierce z surówką z kiszonej kapusty

-

Dorsz smażony w panierce, podany z surówką z kiszonej kapusty – do tego ziemniaki z koperkiem i gotowe!

Filety z dorsza smażone w panierce

Składniki

  • 600g filetów z dorsza
  • sok z połowy cytryny
  • 2 jajka
  • 2 łyżki mąki
  • 4 łyżki bułki tartej
  • 5 łyżek oleju
  • sól, pieprz

Przygotowanie

  1. Filety z dorsza opłucz i odsącz na ręczniku papierowym.
  2. Umyte filety oprósz solą oraz pieprzem, skrop sokiem z cytryny i na pół godziny umieść w lodówce.
  3. Przyprawione filety wyjmij z lodówki, obtocz w mące, potem w rozbełtanych jajkach, a na koniec w bułce tartej.
  4. Filety w panierce smaż na rozgrzanym oleju po 3 minuty z każdej strony.
  5. Zmniejsz ogień i dosmażaj filety 5-8 minut – zależnie od ich grubości.
  6. Usmażone filety z dorsza w panierce odsącz z oleju na papierowym ręczniku.
  7. Podawaj z ziemniakami z wody i surówką z kiszonej kapusty.

Surówka z kiszonej kapusty

Składniki

  • 400g kiszonej kapusty
  • 2 małe marchewki
  • 3 łyżki oleju lub oliwy
  • sól, cukier, pieprz

Przygotowanie

  1. Kiszoną kapustę posiekaj.
  2. Dodaj do kapusty umytą, obraną i startą na tarce o małych oczkach marchew.
  3. Dolej olej lub oliwę.
  4. Kapustę i marchew wymieszaj, dopraw solą, cukrem i pieprzem.

Smacznego!

Najnowsze artykuły

Rumień, pieczenie i rozszerzone naczynka – jak zrozumieć potrzeby cery naczyniowej?

Zaczerwienienie pojawiające się po wejściu do ciepłego pomieszczenia, policzki czerwone ze stresu, uczucie pieczenia po spacerze na mrozie albo...

Menopauza jako nowy rozdział zdrowia kobiet

O medycynie, jakości życia i zmianie społecznego spojrzenia na menopauzę W warszawskiej przestrzeni Mysia 3 odbyła się konferencja „Menopauza. Nowy...

Portobello Road: Odkryj nową kolekcję mgiełek od Pepe Jeans

Jedna kultowa ulica. Cztery zapachy. Nieskończona liczba wibracji. Jeśli szukasz zapachu, który stanie się Twoją wizytówką i podkreśli Twój...

Odkryj magię zapachów od women’secret

Szukasz wyjątkowego upominku, który sprawi radość i pozostanie w pamięci na długo? Wybierz prezent, który zachwyca elegancją i emocjami....

Musisz przeczytać

Menopauza jako nowy rozdział zdrowia kobiet

O medycynie, jakości życia i zmianie społecznego spojrzenia na...

Rumień, pieczenie i rozszerzone naczynka – jak zrozumieć potrzeby cery naczyniowej?

Zaczerwienienie pojawiające się po wejściu do ciepłego pomieszczenia, policzki...

Nowa technologia produktów przeciwsłonecznych Caudalie

Caudalie na nowo definiuje swoją gamę produktów przeciwsłonecznych, wprowadzając nową generację wysokowydajnych formuł stworzonych dla całej rodziny, łączących skuteczność,...

Znajdź swój perfumowy odpowiednik idealnych jeansów: Znajdź swój perfumowy odpowiednik idealnych jeansów: Poznaj nową linię Pepe Jeans Jeans & Tonic

Czy masz w swojej szafie te jedne, ukochane jeansy, w których zawsze czujesz się pewnie i komfortowo, niezależnie od...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie