Potrzeby skóry zmieniają się wraz z upływem lat. Okres po 30-tym roku życia to czas, w którym skóra staje się bardziej wymagająca. Pojawiają się pierwsze zmarszczki, produkcja kolagenu spada. Warto zatem zadbać o pielęgnację i wspomaganie regeneracji cery oraz przeciwdziałać starzeniu się jej. Poznaj skuteczne metody na dbanie o cerę po 30 roku życia!
Zadbaj o oczyszczenie i nawilżenie skóry
Codzienne oczyszczanie skóry twarzy powinno być dokładne i dwufazowe z użyciem płynu do demakijażu oraz żelu do mycia twarzy. Warto jednak pamiętać o tym, aby co jakiś czas zapewnić twarzy oczyszczanie, które pozwoli pozbyć się toksyn oraz zanieczyszczeń usytuowanych głębiej w skórze. W tym celu można zdecydować się na oczyszczanie wodorowe lub profesjonalny peeling. Jednym z najskuteczniejszych jest peeling PQ Age – zabieg, który oczyści, ale jednocześnie odżywi, nawilży i zadba o młodszy wygląd cery po 30 roku życia. Stosuj też odpowiednie kremy, zawierające składniki aktywne, takie jak witamina C, witamina E, kwas hialuronowy, czy koenzym Q10. Pomogą one utrzymać optymalne nawilżenie skóry i spowolnić proces starzenia.
Odżywianie i joga twarzy
Zdrowa dieta jest kluczowa do utrzymania dobrej kondycji całego organizmu, w tym skóry. Istotne dla jaj stanu są zwłaszcza witamina C, witaminy A i E, czy nienasycone kwasy tłuszczowe. Dlatego spożywaj dużo warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych i zdrowych tłuszczów roślinnych. Nie zapominaj też o piciu min. 2 litrów wody dziennie, aby nawodnić swoją skórę od środka.
Wiele zmarszczek tworzy się wskutek nadmiernego napięcia pewnych partii mięśni lub ich osłabienia. Istnieją jednak ćwiczenia, które wspomagają wygładzanie i ujędrnianie skóry. Warto skorzystać z twarzy, która jest dodatkowo idealnym sposobem na relaks. Oczywiście ćwiczenia nie usuną powstałych już zmarszczek i nie zagwarantują, że nie pojawią się nowe, ale poprawią kondycję twarzy.
Skorzystaj z profesjonalnych zabiegów
Jeśli zależy Ci na wyraźnych efektach, to skorzystaj z zabiegów medycyny estetycznej. Najlepsze będą metody, które pobudzą Twoją skórę do regeneracji, bez konieczności głębokiej ingerencji. Polecany zabieg dla osób po 30-stce to na przykład BioRePeel – biostymulujący peeling, oparty na witaminach i aminokwasach, które wnikają głęboko w skórę. Zapewnia długotrwałe efekty odżywienia i odmłodzenia cery, których nie jesteś w stanie osiągnąć za pomocą kosmetyków. Działa regenerująco, przeciwstarzeniowo i nawilżająco. Dobrym rozwiązaniem są także zabiegi z użyciem kwasu hialuronowego, który występuje naturalnie w ludzkim ciele. Jest całkowicie bezpiecznym preparatem i wykorzystuje się go do wielu terapii. Polecane zabiegi z jego wykorzystaniem (poza nawilżającymi), to m.in. wypełnianie zmarszczek, powiększanie ust, wypełnianie doliny łez, czy modelowanie brody.
Te i inne zabiegi oferuje klinika medycyny estetycznej Skin-Medic. Posiada ona certyfikat ISO, wiele nagród, a także opinii zadowolonych klientek. Sprawdź koniecznie to miejsce!