Więcej
    Strona głównaKulinariaDrinki i napojeNapary ziołowe dobre na różne dolegliwości

    Napary ziołowe dobre na różne dolegliwości

    Napary z ziół potocznie nazywane herbatkami ziołowymi, są nie tylko dobrym lekarstwem na rozmaite dolegliwości, ale są doskonałą alternatywą dla zwykłej herbaty czy kawy. Takie herbatki możesz pić regularnie w ciągu dnia bądź po posiłkach na lepsze trawienie. Przygotowując herbatkę ziołową możesz trochę poeksperymentować, gdyż jest wiele ziół o różnych smakach i aromatach. Eksperymentując znajdziesz swój ulubiony smak dobierając odpowiednią dla ciebie ziołową mieszankę.

    Zioła możesz suszyć w domu. Możesz też kupić herbatki ziołowe w sklepach czy aptekach. Jednak herbatki kupione w sklepie to już nie ten smak. Zachęcamy do robienia wspaniałych naparów ziołowych.

    Herbatka na lepszy nastrój

    Napar odświeżający i poprawiający samopoczucie i nastrój. Przygotowuje się go z mieszanki ziół, które podobno podnoszą na duchu.< /P>

    Składniki:

    • 25 g suszonych kwiatków rumianku
    • 50 g suszonej werbeny
    • 50 g suszonych liści mięty
    • 50 g suszonych pokruszonych kwiatów lipy
    • 25 g suszonych kwiatów lawendy
    • 25 g suszonych liści melisy
    • woda

    Sposób przyrządzenia:

    1. Zioła pomieszaj i przechowuj w ciemnym słoiku.
    2. Wsyp 1-2 łyżeczki do herbaty do imbryczka albo do specjalnej filiżanki do naparów.
    3. Zalej filiżanką świeżo zagotowanej wody i zaparzaj od 5 do 10 minut.
    4. Odcedź.

    Herbatka na dobry sen

    Nie śpisz dobrze? Zrób sobie gorący napar z ziół o działaniu odprężającym. Taki napar zapewni ci całonocny zdrowy sen. Składniki tej mieszanki zostały dopasowane na podstawie przepisu wielkiego francuskiego zielarza.

    Składniki:

    • 25 g suszonego maczku kalifornijskiego
    • 50 g suszonych liści sałaty jadowitej
    • 25 g suszonych kwiatów głogu
    • 25 g suszonego nostrzyka
    • woda

    Sposób przyrządzania:

    1. Zioła wymieszaj i przechowuj.
    2. Wsyp do imbryczka od 1 do 2 łyżeczek przygotowanej wcześniej mieszanki.
    3. Zalej filiżankę świeżo zagotowaną wodą i zaparzaj 5-10 minut.
    4. Odcedź i pij na gorąco przed snem.

    Dużo zdrowia!

    Źródło: ”Zioła w domu” Penelope Ody

    Popularne posty

    Social Media

    8,530FaniLubię
    1,876ObserwującyObserwuj