Strona głównaKulinariaDrinki i napojeNapary ziołowe dobre na różne dolegliwości

Napary ziołowe dobre na różne dolegliwości

Napary z ziół potocznie nazywane herbatkami ziołowymi, są nie tylko dobrym lekarstwem na rozmaite dolegliwości, ale są doskonałą alternatywą dla zwykłej herbaty czy kawy. Takie herbatki możesz pić regularnie w ciągu dnia bądź po posiłkach na lepsze trawienie. Przygotowując herbatkę ziołową możesz trochę poeksperymentować, gdyż jest wiele ziół o różnych smakach i aromatach. Eksperymentując znajdziesz swój ulubiony smak dobierając odpowiednią dla ciebie ziołową mieszankę.

Zioła możesz suszyć w domu. Możesz też kupić herbatki ziołowe w sklepach czy aptekach. Jednak herbatki kupione w sklepie to już nie ten smak. Zachęcamy do robienia wspaniałych naparów ziołowych.

Herbatka na lepszy nastrój

Napar odświeżający i poprawiający samopoczucie i nastrój. Przygotowuje się go z mieszanki ziół, które podobno podnoszą na duchu.< /P>

Składniki:

  • 25 g suszonych kwiatków rumianku
  • 50 g suszonej werbeny
  • 50 g suszonych liści mięty
  • 50 g suszonych pokruszonych kwiatów lipy
  • 25 g suszonych kwiatów lawendy
  • 25 g suszonych liści melisy
  • woda

Sposób przyrządzenia:

  1. Zioła pomieszaj i przechowuj w ciemnym słoiku.
  2. Wsyp 1-2 łyżeczki do herbaty do imbryczka albo do specjalnej filiżanki do naparów.
  3. Zalej filiżanką świeżo zagotowanej wody i zaparzaj od 5 do 10 minut.
  4. Odcedź.

Herbatka na dobry sen

Nie śpisz dobrze? Zrób sobie gorący napar z ziół o działaniu odprężającym. Taki napar zapewni ci całonocny zdrowy sen. Składniki tej mieszanki zostały dopasowane na podstawie przepisu wielkiego francuskiego zielarza.

Składniki:

  • 25 g suszonego maczku kalifornijskiego
  • 50 g suszonych liści sałaty jadowitej
  • 25 g suszonych kwiatów głogu
  • 25 g suszonego nostrzyka
  • woda

Sposób przyrządzania:

  1. Zioła wymieszaj i przechowuj.
  2. Wsyp do imbryczka od 1 do 2 łyżeczek przygotowanej wcześniej mieszanki.
  3. Zalej filiżankę świeżo zagotowaną wodą i zaparzaj 5-10 minut.
  4. Odcedź i pij na gorąco przed snem.

Dużo zdrowia!

Źródło: ”Zioła w domu” Penelope Ody

Popularne posty

Social Media

8,530FaniLubię
1,970ObserwującyObserwuj