ŻycieZdrowieNaturalne sposoby na poprawę zdrowia

Naturalne sposoby na poprawę zdrowia

-

Wśród naturalnych sposobów profilaktyki i poprawy zdrowia możemy wymienić różne sposoby, jak chociażby gimnastyka, zdrowy sen, ale przede wszystkim, najczęściej przychodzi na myśl zdrowa dieta. Obok suplementów oraz leków wystarczy zatem sięgnąć po prostu po zdrowe, ekologiczne produkty spożywcze, na przykład popularną ostatnio żywność wytwarzaną na bazie konopi.

Konopie do jedzenia

Konopie, zwłaszcza konopie indyjskie, należą do roślin nieco kontrowersyjnych, ponieważ kojarzą się z rośliną służącą do wytwarzania środków odurzających. O ile debaty nad legalizacją marihuany, bądź też nie, mogą ciągnąć się w nieskończoność, to nie ulegają dyskusji walory prozdrowotne żywności z konopii. Taką żywność zakupić można w sklepach z suplementami i ekologiczną żywnością, na przykład online w EcoShop. Takie produkty zasadniczo dzielą się na: mąkę konopną, łuskane lub niełuskane nasiona konopii, czyste białko konopne, konopny olej i herbatkę. Większość tego rodzaju produktów w zasadzie nie zawiera tak zwanego THC, odpowiadającego za efekt odurzenia na skutek palenia marihuany, chociaż ogólnodostępne nasiona konopii zawierają śladowe ilości tej substancji. Są one jednak na tyle znikome, że nie jest to w ogóle zauważalne dla organizmu i w ogóle nie wpływa na odczuwanie tego przez osobę, która te nasiona spożyła.

Właściwości konopii

A zatem jakie są właściwości żywności z konopii i dlaczego warto po nią sięgać? Przede wszystkim jest wyjątkowo bogatym źródłem łatwo przyswajalnego białka. Powinni o tym pamiętać wegetarianie i weganie. Szczególnie ci ostatni, którzy nie przyswajają białka nie tylko z mięsa, ale z produktów takich jak na przykład kurze jaja. Mogą zatem postawić na mąkę konopną, ale także – zaopatrzyć się po prostu w czyste konopne białko. Konopie są ponadto źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, 6 i 9 i to w optymalnych dla ludzkiego organizmu proporcjach! Są także pełne witamin, zwłaszcza z grupy B, oraz ważnych mikroelementów. Jeżeli natomiast mimo to czujesz, że brakuje Ci pewnych substancji, to zawsze warto uzupełnić dietę konopną i nie tylko witaminami w postaci suplementów. Godne uwagi są na przykład witaminy Slavito. To suplementy pochodzenia naturalnego, bardzo dobrze przyswajane przez organizm. O ile słynne są ciasteczka z marihuaną, serwowane w holenderskich coffe shopach, to w Polsce owoc zakazany, to już z konopnej mąki dostępnej w EsoShopie możesz przygotować sobie na przykład pyszne muffinki albo naleśniki. Te ostatnie potrafią poprawiać nastrój zupełnie bez obecności THC. W końcu każdy z nas lubi czasem sięgnąć po ciasteczko, a najlepiej wybrać te zdrowe – z konopnej mąki.

Żywność z konopii czy wystarczy?

Oczywiście zdrowa dieta nie może składać się w całości z konopnej żywności. Podczas wizyty w sklepie z żywnością eko na pewno znajdziecie inne jej składniki, które uzupełnią wysokobiałkową dietę konopną, a także odpowiednie witaminy i minerały w formie różnego typu suplementów ekologicznej diety dla zdrowia.

Najnowsze artykuły

Rewolucja w pielęgnacji skóry z niedoskonałościami: Caudalie przedstawia nową generację Serum Vinopure

Caudalie prezentuje nową, jeszcze skuteczniejszą formułę Serum Vinopure z kwasem salicylowym – skuteczna odpowiedź na niedoskonałości skóry. Marka Caudalie, znana...

Akcja regeneracja! Jak zadbać o włosy po lecie

Włosy po wakacjach są często przesuszone, matowe, łamliwe i bardziej podatne na puszenie się. Dlatego jesień to idealny moment,...

W harmonii z naturą – codzienny moment relaksu z Pharma Care

Pod koniec lata powietrze wypełnia aromat kwiatów i ziół, a wieczory niosą ze sobą przyjemny, chłodny powiew wiatru. Natura zwalnia tempo, a my coraz bardziej...

„Tenis to sport przegranych”. Rodzice Huberta Hurkacza o wychowywaniu młodego sportowca

Rodzice mogą być dla młodych sportowców ogromnym wsparciem – wszystko zależy od tego, czy potrafią stworzyć atmosferę zaufania i...

Musisz przeczytać

Rewolucja w pielęgnacji skóry z niedoskonałościami: Caudalie przedstawia nową generację Serum Vinopure

Caudalie prezentuje nową, jeszcze skuteczniejszą formułę Serum Vinopure z...

Akcja regeneracja! Jak zadbać o włosy po lecie

Włosy po wakacjach są często przesuszone, matowe, łamliwe i...

Regeneracja skóry po lecie — czas na nawilżające i odżywcze maseczki!

Lato to czas plażowania, kąpieli w morzu, czy magicznych choć nieprzespanych festiwalowych nocy! Jednak dla naszej skóry wakacje oznaczają...

Skróć czas stylizacji włosów z nową szczotką Olivia Garden

Suszenie włosów szybsze o 25%? Z nową szczotką Olivia Garden to możliwe! Model Expert Blowout Speed zmienia podejście do...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie