Strona głównaUrodaKosmetykiPielęgnacja cery tłustej – o czym powinnaś pamiętać?

Pielęgnacja cery tłustej – o czym powinnaś pamiętać?

Masz problemy z cerą? Przetłuszcza się, często masz krostki i zaskórniki, a przy tym Twoja skóra drastycznie szybko traci wodę? Najprawdopodobniej, tak jak co czwarta Europejka, masz tłustą cerę. Sprawdź, jak powinna wyglądać pielęgnacja cery tłustej.

Oczyszczanie

Oczyszczanie cery tłustej nie jest proste. Przede wszystkim powinnaś wiedzieć, że gruczoły łojowe najsilniej działają między godziną 12 a 15, dlatego popołudniowe oczyszczanie twarzy to rozsądne wyjście, zapobiegające nadmiarowi sebum na twarzy.

Stosuj mydło o niskim pH(idealne będzie o pH 5.5) – im wyższe pH skóry, tym więcej bakterii rozwijających się na skórze (a od bakterii prosta droga do krostek i grudek ropnych).

Najważniejszą zasadą jest, by wybrane przez Ciebie środki dobrze odtłuszczały skórę, ale jej nie wysuszały. Idealne będą lekkie żele do oczyszczania cery tłustej – takie kosmetyki dobrze radzą sobie z usuwaniem płaszcza lipidowego, a jednocześnie nie wpływają szkodliwie na głębsze warstwy skóry. Matujący tonik z drobinkami wchłaniającymi nadmiar sebum również przyda się w Twojej kosmetyczce. Od czasu do czasu przeprowadzaj także masaż kostkami lodu – gdy schłodzisz pory, będą produkowały mniej sebum.

Bardzo skuteczne w walce z nadczynnością gruczołów łojowych są środki na bazie retinolu. Retinol i retinoidy drastycznie zmniejszają aktywność gruczołów łojowych, dzięki czemu skóra się nie błyszczy. Przy tym zmniejszają rogowacenie skóry, dzięki czemu wygląda świeżo i zdrowo.

Nawilżanie

Pielęgnacja cery tłustej to również odpowiednie i systematyczne nawilżanie. Nawilżanie to jednak niemały problem, ponieważ znacząca większość kremów nawilżających to kremy tłuste – dlatego podstawą jest dobranie jak najlżejszego kremu o działaniu nawilżającym. Nie bój się przy tym, że taki krem powiększy błyszczenie się skóry – skóra dobrze nawilżona wydziela mniej sebum!

Odżywianie

Jak wspomnieliśmy, najważniejsze jest, by stosowane przez Ciebie kosmetyki do cery tłustej były jak najlżejsze. Nie może w nich za to zabraknąć składników odżywczych. Potrzebujesz 2 grup składników:

Regulujących pracę gruczołów łojowych (szałwia, zielona herbata, łopian i jemioła to Twoi sprzymierzeńcy);

Stymulujących regenerację skóry – doskonałe są tu kosmetyki z kwasami owocowymi, które są lekkie i skutecznie wzmagają regenerację skóry.

 

 

49.90
La Roche-Posay Effaclar , Renovating Care Anti-Relapse) 30ml

 

48.90
Vichy Ideal Soleil Krem matuj?cy do twarzy SPF30+ 50ml

 

49.00
La Roche-Posay Fizjologiczna pianka oczyszczająca 150 ml
Program partnerski

Czego powinnaś unikać, jeśli masz tłustą cerę

Twoimi głównymi przeciwnikami jest alkohol i pikantne potrawy, a także słodycze (co ważne – nie czekolada!). Unikaj opalania się i solariów – a także przebywania w dusznych, słabo wietrzonych pomieszczeniach. Na wydzielanie sebum ma również wpływ stres, który zaburza gospodarkę hormonalną.

Szkodliwe dla cery tłustej są również wszelkie sytuacje, w których zatykają się pory skóry – dlatego ciężkim kosmetykom powiedz nie, odmawiaj sobie również ciężkiego makijażu. Zaopatrz się za to w bibułki odświeżająco matujące z kaolinem oraz w wodę w sprayu, którą odświeżysz twarz.

Domowe maseczki na tłustą cerę

Maseczka z jabłek
Wymieszaj pianę z jajka kurzego (lub łyżeczkę mąki ziemniaczanej) z 2 łyżkami startego kwaskowatego jabłka. Powstałą masę nałóż na twarz na 15 minut. Zmyj letnią wodą.

Maseczka z drożdży
1 łyżeczkę słodkiego mleka wymieszaj z łyżeczką drożdży. Nałóż na twarz, zmyj po 15-20 minutach.

Popularne posty

Social Media

8,530FaniLubię
1,971ObserwującyObserwuj