KulinariaSałatka z kolorową fasolą, bobem i brązowym ryżem...

Sałatka z kolorową fasolą, bobem i brązowym ryżem w sosie pomidorowym

-

Kolorowa sałatka z sosem pomidorowym, który brązowemu ryżowi i fasoli nadaje niezwykły smak.

Produkty:

  • 250g ryżu brązowego
  • 190g mrożonego bobu
  • 250g fasoli czerwonej z puszki, odsączonej i wypłukanej
  • 400g czarnej fasoli-kidney (odsączonej i wypłukanej) z puszki
  • 1 czerwona papryka pokrojona na kawałki
  • 1 pęczek posiekanej dymi
  • 1,5 łyżki oliwy
  • 200 soku pomidorowego
  • 1 łyżka octu
  • 2,5 łyżeczki musztardy
  • 1,5 ząbka zmiażdżonego czosnku
  • 3 łyżki świeżo posikanej kolendry
  • czarny pieprz

Przygotowanie:

  1. Ryż ugotuj. W tym samym czasie ugotuj bób, aż zmięknie. Po ugotowaniu bób spłucz zimną wodą i odcedź. Ryż po ugotowaniu spłucz zimną wodą, odcedź i przełóż do salaterki.
  2. Przygotuj sos: w miseczce połącz sok pomidorowy, oliwę, ocet, musztardę, czosnek, kolendrę, czarny pieprz – wymieszaj wszystkie składniki.
  3. Ryż polej sosem i dokładnie wymieszaj. Dodaj bób, czerwoną i czarną fasolę, paprykę oraz dymkę. Wszystko wymieszaj. Przykryj i schowaj do lodówki. Podaj gościom schłodzoną.

Smacznego!

Poprzedni artykuł
Następny artykuł

Najnowsze artykuły

Skóra zmęczona słońcem. Plan ratunkowy po ekspozycji na słońce

Latem skóra szybko traci komfort. Nawet bez widocznego poparzenia po dniu spędzonym na słońcu często staje się napięta, przesuszona...

Kompaktowa elegancja w Twojej torebce

Nowa kolekcja Sabrina Carpenter Sweet Tooth w wersji „Bite Sized” to prawdziwa „karta pokładowa do świata słodyczy”. Te miniaturowe...

Peach of Desire: Nowa owocowa pokusa, której nie zdołasz się oprzeć!

Szukasz zapachu, który od pierwszego psiknięcia otuli Cię falą czystej radości, a jednocześnie doda Ci odrobiny tajemniczości i pewności...

Stopy latem – czego unikać i jak je pielęgnować, aby były miękkie i gładkie

Latem stopy są bardziej widoczne, ale też bardziej narażone na przesuszenie, otarcia i nadmierne rogowacenie. Zamiast sięgać po mocną...

Musisz przeczytać

Kompaktowa elegancja w Twojej torebce

Nowa kolekcja Sabrina Carpenter Sweet Tooth w wersji „Bite...

Skóra zmęczona słońcem. Plan ratunkowy po ekspozycji na słońce

Latem skóra szybko traci komfort. Nawet bez widocznego poparzenia...

Jak dobrać szampon? Najczęstsze problemy skóry głowy

Wiele osób wybiera szampon na podstawie rodzaju włosów. Na półkach sklepowych szukamy produktów do włosów suchych, farbowanych, kręconych czy...

Aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu i termy. Jak połączyć ruch z regeneracją w Bukowinie Tatrzańskiej

Ruch to jeden z najprostszych sposobów na lepsze zdrowie i lepszy nastrój. W codziennym biegu trudno jednak znaleźć na...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie