Smoothies są w ostatnim czasie coraz bardziej popularne. Nie ma się czemu dziwić – to niesamowicie zdrowe napoje, które są prawdziwą bombą witaminową.
Gęsty koktajl można rozrzedzić sokiem owocowym lub warzywnym, wodą mineralną, a także przestudzonym naparem ziołowym lub herbacianym. Eksperci Ahmad Tea London przygotowali pyszne przepisy na smoothies na bazie zielonej herbaty.
Herbaciane smoothie ananasowo – pomarańczowe
Składniki:
- 2 pomarańcze
- 2 plastry ananasa
- 150 ml soku pomarańczowego
- 150 ml zaparzonej herbaty zielonej Ahmad Tea London Pure Green Tea
- Lód kruszony
- Łyżeczka świeżo startego imbiru
- Liście mięty
Przygotowanie:
Pomarańcze i ananasa pokroić w małe kawałki, wrzucić do blendera, dodać przestudzoną herbatę, sok pomarańczowy, imbir i kilka listków mięty. Zblendować, a następnie przelać do szklanki ze skruszonym lodem.
Herbaciane smoothie szpinakowo – jabłkowe
Składniki:
- 2 jabłka
- 2 garści szpinaku
- 150 ml zaparzonej herbaty zielonej Ahmad Tea London Pure Green Tea
- 100 ml tłoczonego soku jabłkowego
- Lód kruszony
- Sok wyciśnięty z połowy cytryny
Przygotowanie:
Jabłka pokroić w małe kawałki, wrzucić do blendera, dodać przestudzoną herbatę, sok z cytryny i jabłek oraz liście szpinaku. Zblendować na jednolitą masę. Przelać do szklanki ze skruszonym lodem.
Herbaciane smoothie truskawkowo-bazyliowe
Składniki:
- 250 ml zaparzonej herbaty zielonej Ahmad Tea London Pure Green Tea
- 250 g truskawek
- Sok wyciśnięty z połowy limonki
- Liście bazylii
- Lód kruszony
- Sok wyciśnięty z połowy cytryny
Przygotowanie:
Truskawki umyć i wrzucić do blendera, dodać przestudzoną herbatę, sok z limonki oraz liście bazylii. Zblendować na jednolitą masę. Przelać do szklanki ze skruszonym lodem.
Smacznego!
Więcej informacji znaleźć można na stronie www.ahmadtea.pl
