Strona głównaKulinariaDrinki i napojeSmoothie redukujące stres

    Smoothie redukujące stres

    Zapowiada się ciężki dzień, już czujesz zbliżający się stres? Przygotuj sobie zielone smoothie redukujące stres i bądź gotowa na wyzwania!

    smoothie roszponka gruszka melisa

    Smoothie z roszponką, gruszką i melisą

    Składniki

    • Roszponka
    • świeża melisa
    • banan
    • jogurt typu greckiego
    • gruszka (świeża lub z domowych przetworów)
    • mleko migdałowe

    Dlaczego to smoothie uspokaja?

    Roszponka to roślina znana od wieków. Jej łagodny, lekko orzechowy posmak doskonale komponuje się z korzennymi aromatami i słodkimi składnikami smoothie. Co ważne, zawarte w niej składniki działają pobudzająco na trawienie i kojąco na system nerwowy. Orzeźwiająca cytrynowa nuta melisy wzbogaca smak koktajlu, a jej właściwości uspokajające i poprawiające koncentrację są doskonale znane – melisa to ziołowy numer jeden na sen i uspokojenie. Z kolei gruszka to bogate źródło boru, poprawiającego koncentrację i pobudzającego szare komórki do działania. Z taką mieszanką nawet największe wyzwanie przywitasz z uśmiechem!

    Popularne posty

    Social Media

    8,530FaniLubię
    1,924ObserwującyObserwuj