Moda i UrodaSposób na gładszą skórę czyli szczotkowanie ciała na sucho

Sposób na gładszą skórę czyli szczotkowanie ciała na sucho

-

Gładkie, miłe w dotyku ciało to marzenie każdej kobiety. Szczotkowanie ciała na sucho to stara, lecz trochę zapomniana metoda pielęgnacji. Ma wiele zalet, warto więc ją stosować.

Szczotkowanie ciała jest prostym zabiegiem możliwym do wykonania w domu. Zabieg szczotkowania ciała wspiera proces oczyszczania skóry poprzez jej stymulację oraz uwolnienie toksyn z układu limfatycznego.

Jak często i kiedy szczotkować ciało?

Ciało możesz szczotkować w zasadzie codziennie, najlepiej przed prysznicem czy kąpielą. Pamiętaj, żeby nie używać przed tym balsamu, nie zwilżać ciała wodą itp. Ciało musi być suche.

W jaki sposób szczotkować ciało?

Szczotkowanie wykonuj na sucho, bez użycia balsamów czy oliwek. Szczotka nie powinna za bardzo drapać, ale też nie może być za miękka. Najlepiej kupić szczotkę z włosia naturalnego. Jeśli nie masz szczotki, możesz użyć rękawicy lub ostrzejszej gąbki. Szczotkowanie ciała na sucho ma być dla ciebie przyjemnością, a nie katorgą.

  • Szczotkowanie zaczynaj od dołu posuwając się w górę. Zawsze kieruj się w stronę serca, wykonując długie, posuwiste ruchy. Zacznij od obu nóg, szczotkując je wolno w górę z każdej strony.
  • Później przejdź na brzuch szczotkując powoli do góry.
  • Następnie przejdź na ręce i szczotkuj je od nadgarstków do ramion i wróć do pleców zaczynając od linii pośladków. Szczotkuj je w górę, do linii serca, po czym przejdź do góry i masuj od linii ramion w dół.

Wykonuj długie i zamaszyste ruchy w kierunku serca. Poprawi to krążenie, wygląd i napięcie skóry.

Zawsze szczotkuj delikatnie i lekko, omijaj skaleczenia, nabrzmiałe żyły, wypryski, wrzody oraz popękane naczynka. Po szczotkowaniu weź kąpiel.

Możesz, ale nie musisz, szczotkować także brzuch, piersi i szyję. Konieczne jest jednak użycie delikatniejszej szczotki. Masaż możesz również ponowić w miejscach, które najbardziej tego potrzebują np. na udach czy pośladkach.

Całe szczotkowanie nie powinno zająć więcej niż 7-10 minut. Nie powinno być bardzo agresywne dla skóry, ale jednak odczuwalne.

Korzyści ze szczotkowania ciała

  • dzięki szczotkowaniu na sucho skóra pozbywa się wewnętrznych toksyn,
  • przyspieszenie procesu oczyszczania ciała,
  • masowanie pomaga w odstresowaniu, rozluźnieniu napięcia mięśni,
  • redukcja lub częściowe zredukowanie cellulitu (masaż rozbija tłuszcz i inne zalegające substancje),
  • zmniejszenie lub całkowita redukcja opuchlizny,
  • usunięcie martwego naskórka,
  • poprawienie kolorytu skóry,
  • odblokowanie porów,
  • ujędrnienie skóry,
  • pobudzenie, odtrucie i oczyszczenie układu limfatycznego,
  • lepsze samopoczucie,
  • mniejsze lub całkowite zlikwidowanie wrastających włosków w depilowanych częściach ciała.

Najnowsze artykuły

Rewolucja w pielęgnacji skóry z niedoskonałościami: Caudalie przedstawia nową generację Serum Vinopure

Caudalie prezentuje nową, jeszcze skuteczniejszą formułę Serum Vinopure z kwasem salicylowym – skuteczna odpowiedź na niedoskonałości skóry. Marka Caudalie, znana...

Akcja regeneracja! Jak zadbać o włosy po lecie

Włosy po wakacjach są często przesuszone, matowe, łamliwe i bardziej podatne na puszenie się. Dlatego jesień to idealny moment,...

W harmonii z naturą – codzienny moment relaksu z Pharma Care

Pod koniec lata powietrze wypełnia aromat kwiatów i ziół, a wieczory niosą ze sobą przyjemny, chłodny powiew wiatru. Natura zwalnia tempo, a my coraz bardziej...

„Tenis to sport przegranych”. Rodzice Huberta Hurkacza o wychowywaniu młodego sportowca

Rodzice mogą być dla młodych sportowców ogromnym wsparciem – wszystko zależy od tego, czy potrafią stworzyć atmosferę zaufania i...

Musisz przeczytać

Rewolucja w pielęgnacji skóry z niedoskonałościami: Caudalie przedstawia nową generację Serum Vinopure

Caudalie prezentuje nową, jeszcze skuteczniejszą formułę Serum Vinopure z...

Regeneracja skóry po lecie — czas na nawilżające i odżywcze maseczki!

Lato to czas plażowania, kąpieli w morzu, czy magicznych choć nieprzespanych festiwalowych nocy! Jednak dla naszej skóry wakacje oznaczają...

Skróć czas stylizacji włosów z nową szczotką Olivia Garden

Suszenie włosów szybsze o 25%? Z nową szczotką Olivia Garden to możliwe! Model Expert Blowout Speed zmienia podejście do...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie