LifestyleJak zachować wakacyjną energię na dłużej?

Jak zachować wakacyjną energię na dłużej?

-

Wakacje i czas urlopów zbliżają się już ku końcowi, jeszcze łapiemy ostatnie promyki słońca, ładujemy baterie, bo za chwilę, wraz z pierwszym dzwonkiem szkolnym, rzucimy się w wir pracy i znów będziemy żyć w ciągłym biegu i stresie…

Powrót do pracy czy szkoły po wakacjach nie jest łatwy – zajęcia od rana do wieczora, większość dnia będziemy spędzać za biurkiem, a mniej czasu zostanie na sport i inne codzienne przyjemności. Jak zatem sobie poradzić z trudnym powrotem do rzeczywistości, a jednocześnie zachować wakacyjną energię na dłużej?

Przede wszystkim należy postawić na odpowiednio zbilansowaną dietę o dużej zawartości błonnika, zawsze pamiętać o śniadaniu (nie później niż godzinę po przebudzeniu), jeść regularnie, unikać fastfoodów, nosić ze sobą butelkę wody (najlepiej średniozmineralizowanej), a także włączyć do codziennego menu odpowiednie – zdrowe przekąski, które zaspokoją nasz wilczy głód między posiłkami, dostarczą cennych wartości odżywczych i pomogą utrzymać prawidłowy metabolizm energetyczny.

Dietetyczne przekąski możemy przyrządzić samodzielnie przed wyjściem z domu, jeżeli jednak mamy mało czasu lub po prostu brakuje nam pomysłu- z pomocą przychodzi marka HELIO. Polska firma, która od 25 lat dostarcza nam wartościowe w składniki odżywcze bakalie, w tym 100% naturalne owoce suszone bez konserwantów HELIO Natura, stworzyła zupełnie nowe, wyjątkowe kompozycje na bazie lubianych bakalii i zbóż jako smaczną i zdrową alternatywę dla zwykłych batonów i chipsów.

Czas na zdrową, lekką i pyszną pełnowartościową przekąskę zbożową!

Batony zbożowe HELIO to zdrowy mix zbóż & bakalii, skomponowany na bazie chrupiących płatków owsianych i płatków z pełnych ziaren zbóż, które w połączeniu z  naturalnymi składnikami smakują wyśmienicie! Batony dodadzą nam mnóstwo zdrowej energii na cały dzień i zaspokoją podniebienie nawet najbardziej wymagających miłośników słodkich przekąsek, gdyż są dostępne aż w 4 różnych, przepysznych wariantach smakowych…

batony 2ssss - Jak zachować wakacyjną energię na dłużej?

By poczuć prawdziwą słodycz i naturę razem z HELIO, wybierz dla siebie idealny batonowy mix zbóż & bakalii i zabierz go ze sobą do pracy lub szkoły. Batony zbożowe HELIO warto mieć zawsze pod ręką, bo gdy tylko zaczniemy odczuwać głód i najdzie nas ochota na coś słodkiego, będą świetną – sycącą, zdrową i pożywną – energetyczną przekąską!

Najnowsze artykuły

Atopowe dłonie pod lupą. Jak dbać o skórę dłoni z AZS, aby przywrócić jej komfort

Swędzą, pieką, pękają, a do tego reagują niemal na wszystko – mróz, detergenty, stres i zbyt częste mycie. Choć...

Kosmetyki z misją. 40 lat marki BANDI oczami Joanny Draniak-Kicińskiej

Czterdzieści lat w branży beauty to nie tylko imponujący jubileusz, ale przede wszystkim historia konsekwencji, odwagi i wierności wartościom....

Prezentowe inspiracje na Dzień Kobiet. Te klasyki od swederm sprawdzą się zawsze

Wybór idealnego upominku na Dzień Kobiet to sztuka łączenia estetyki z użytecznością. Polska marka swederm, która od ponad dwóch dekad...

Jak dopasować dietę pudełkową do indywidualnych potrzeb organizmu?

Dieta pudełkowa to nie tylko wygoda i oszczędność czasu. To przede wszystkim sposób na świadome odżywianie – dopasowane do...

Musisz przeczytać

Prezentowe inspiracje na Dzień Kobiet. Te klasyki od swederm sprawdzą się zawsze

Wybór idealnego upominku na Dzień Kobiet to sztuka łączenia...

Kosmetyki z misją. 40 lat marki BANDI oczami Joanny Draniak-Kicińskiej

Czterdzieści lat w branży beauty to nie tylko imponujący...

Śladami miodu w literaturze – od Homera po Sienkiewicza

W literaturze, podobnie jak w pszczelim ulu, spotykają się praca, światło i słodycz. Miód od tysiącleci jest jednym z...

Odkryj składniki kosmetyczne, które naprawdę działają

Wybór kosmetyków staje się coraz trudniejszy, bo półki uginają się od produktów obiecujących „nawilżenie”, „regenerację” i „odmłodzenie”. Tymczasem kluczem...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie