ŻycieUzależnienie od sekstingu – gdy granica przyjemności zostaje przekroczona

Uzależnienie od sekstingu – gdy granica przyjemności zostaje przekroczona

-

Uzależnienie od sekstingu – czym jest i jak sobie z nim radzić?

Seksting, czyli wysyłanie treści erotycznych przez komunikatory, stał się powszechnym zjawiskiem w relacjach online. Choć może być formą flirtu, u niektórych osób przeradza się w uzależnienie od sekstingu, niosące poważne konsekwencje psychiczne i społeczne.

Czym jest seksting i kiedy staje się uzależnieniem?

Seksting (z ang. sexting) obejmuje:

  • erotyczne wiadomości tekstowe,
  • nagie zdjęcia i wideo,
  • rozmowy prowokujące seksualnie przez Internet.

Uzależnienie pojawia się wtedy, gdy dana osoba traci kontrolę, odczuwa przymus i szuka tego typu kontaktu niezależnie od okoliczności.

Objawy uzależnienia od sekstingu

  • Silne uzależnienie od pochwał i reakcji na treści erotyczne,
  • Stałe myśli o sekstingu i potrzeba jego kontynuowania,
  • Utrata kontroli nad czasem spędzanym na komunikatorach,
  • Poczucie winy, wstydu lub lęku po takich działaniach,
  • Problemy w relacjach offline lub w pracy.

Dlaczego ludzie uzależniają się od sekstingu?

Mechanizm działa podobnie jak w innych uzależnieniach behawioralnych – szybka gratyfikacja, dopamina, poczucie kontroli i bliskości. Często jest to forma ucieczki od samotności, braku akceptacji lub trudności w relacjach.

Skutki uzależnienia – emocjonalne i społeczne

Uzależnienie od sekstingu może prowadzić do:

  • niskiej samooceny,
  • uzależnienia od aprobaty innych,
  • rozpadów związków,
  • depresji,
  • zaburzeń koncentracji i wypalenia emocjonalnego.

Kto jest najbardziej zagrożony?

W szczególności osoby młode, intensywnie korzystające z social mediów, osoby z niską samooceną, lękiem przed bliskością oraz te z historią innych uzależnień emocjonalnych.

Jak wyjść z uzależnienia od sekstingu?

  1. Uznaj problem – świadomość to pierwszy krok.
  2. Wprowadź granice – ogranicz korzystanie z aplikacji, ustaw czasowe blokady.
  3. Skorzystaj z terapii – szczególnie pomocna może być terapia poznawczo-behawioralna.
  4. Buduj relacje offline – zamiast ucieczki, twórz bezpieczne, realne więzi.

Podsumowanie

Uzależnienie od sekstingu to realny problem współczesnych relacji. Choć zaczyna się niewinnie, może prowadzić do poważnych konsekwencji. Jeśli odczuwasz przymus sekstingu – warto poszukać pomocy i odzyskać kontrolę nad swoim życiem intymnym i emocjonalnym.

 Psychologia

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Najnowsze artykuły

Skróć czas stylizacji włosów z nową szczotką Olivia Garden

Suszenie włosów szybsze o 25%? Z nową szczotką Olivia Garden to możliwe! Model Expert Blowout Speed zmienia podejście do...

Czas na CURL FLOW – pielęgnacja włosów kręconych, która działa!

Loki, fale, sprężynki – kręcone włosy pełne są naturalnego uroku. Choć czasem bywają niesforne, potrafią odwdzięczyć się spektakularnym efektem...

Czyszczenie grilla po weekendzie – naturalne sposoby na tłuszcz i przypalenia

Po udanej grillowej imprezie przychodzi moment prawdy – ruszt pokryty zaschniętym tłuszczem i przypalonymi resztkami nie wygląda już tak...

Wonders buty damskie – na przyjęcie, do biura i na spacer

Eleganckie, komfortowe i niezwykle uniwersalne – buty Wonders podbijają serca kobiet. Czy to formalne wyjście, dzień pełen spotkań w...

Musisz przeczytać

Czyszczenie grilla po weekendzie – naturalne sposoby na tłuszcz i przypalenia

Po udanej grillowej imprezie przychodzi moment prawdy – ruszt...

Skróć czas stylizacji włosów z nową szczotką Olivia Garden

Suszenie włosów szybsze o 25%? Z nową szczotką Olivia...

Pielęgnacja bawełnianej bielizny: jak prać, by służyła latami

Bawełna jest bez wątpienia synonimem komfortu, świeżości i naturalności. Kobiety doceniają ją za subtelny dotyk, przewiewność i detoks dla...

Co pić, gdy nie chce się jeść? Letnie koktajle, które naprawdę sycą!

Wysokie temperatury, leniwe popołudnia i szybkie tempo wakacyjnych dni sprawiają, że latem jemy mniej – nie z braku chęci,...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie