Psychologia
Dlaczego podejmujemy złe decyzje? Ta książka pomoże Ci myśleć jaśniej
Czy zdarza Ci się podejmować decyzje, których później żałujesz? Albo trzymać się czegoś tylko dlatego, że już poświęciłaś na to…
Czytaj więcej →Kategoria
Psychologia
Psychologia – praktyczne treści o emocjach, relacjach, samopoczuciu i rozwoju osobistym. Sprawdź wskazówki pomagające lepiej rozumieć siebie i innych.
Psychologia
Psychologia
Recenzja książki „Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK” – Andersa Hansena
Najnowsza książka Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK to przystępny, oparty na badaniach przewodnik po…
Czytaj więcej →
Życie
Uzależnienie od sekstingu – gdy granica przyjemności zostaje przekroczona
Uzależnienie od sekstingu – czym jest i jak sobie z nim radzić? Seksting, czyli wysyłanie treści erotycznych przez komunikatory, stał…
Czytaj więcej →
Życie
Książka,Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się,która pomoże ci odzyskać kontrolę nad życiem
Już 18 czerwca do polskich księgarni trafi długo wyczekiwana książka „Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się” autorstwa Owena…
Czytaj więcej →
Zdrowie
„Rak? Nie,dziękuję” – książka,która daje nadzieję i inspiruje do walki o zdrowie
Czy można powiedzieć chorobie nowotworowej „nie” i odzyskać kontrolę nad swoim życiem? Książka Krzysztofa Kocha „Rak? Nie, dziękuję” to inspirująca…
Czytaj więcej →
Psychologia
Mindfulness na co dzień – jak zacznąć praktykę uważności?
W dzisiejszym zabieganym świecie trudno jest znaleźć chwilę dla siebie. Codzienny stres, napięcia i nadmiar obowiązków sprawiają, że coraz więcej…
Czytaj więcej →
Psychologia
Blue Monday – mit, który może szkodzić
Każdego roku, w trzeci poniedziałek stycznia, wiele osób słyszy o tak zwanym „Blue Monday” – dniu, który rzekomo jest najbardziej…
Czytaj więcej →
Życie
Jak dotrzymać postanowień noworocznych? Wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć cele w nowym roku
Nowy rok to doskonała okazja, aby rozpocząć nowy rozdział w życiu. Wielu z nas stawia sobie postanowienia noworoczne: schudnę, zacznę…
Czytaj więcej →
Macierzyństwo
Jak wspierać odporność psychiczną u dzieci już od najmłodszych lat?
10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W związku z tym, naszą szczególną uwagę kierujemy ku zdrowiu emocjonalnemu dzieci, które…
Czytaj więcej →
Życie
Kiedy iść do psychologa – gabinet czy terapia online?
W dzisiejszym świecie coraz więcej osób korzysta z pomocy psychologów i terapeutów, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne. Jednak wielu z…
Czytaj więcej →
Życie
Oczyszczanie energetyczne: rytuał oczyszczania ze złych energii
Oczyszczanie energetyczne to proces, którego celem jest usunięcie wszelkich blokad energetycznych, klątw, uroków, negatywnej energii pochodzącej od ludzi oraz innych…
Czytaj więcej →
Życie
Depresja poporodowa – tradycyjne i nowoczesne metody leczenia
Depresja poporodowa to poważny problem zdrowia psychicznego, który dotyka wielu nowych rodziców, nie tylko matek, ale też ojców. Charakteryzuje się…
Czytaj więcej →