Więcej
    Strona głównaLifestyleZumba – tanecznym krokiem w stronę lata

    Zumba – tanecznym krokiem w stronę lata

    Zumba jest to rodzaj aktywności fizycznej, która powstała poprzez połączenie fitnessu i tańca. Podstawą zumby są kroki zwykłego aerobiku, samby, salsy, marengue, bachaty, mambo, tańca brzucha, a nawet hip-hopu czy sztuk walki.

    Wszystko w gorących rytmach latynoamerykańskich i bollywood. Chociaż część układów choreograficznych opracowana została również do porywającej muzyki pop.

    Początki Zumby

    Początki zumby sięgają prawie lat 90-tych XX wieku. Wówczas młody instruktor aerobiku Alberto Perez (Beto) zapomniał wziąć na zajęcia taśm z muzyką do aerobiku. Postanowił więc wykorzystać muzykę latynoamerykańską, której sam słuchał. I tak z wielkiej improwizacji powstała opatentowana w 2001 roku ZUMBA!

    Popularne posty

    Social Media

    8,530FaniLubię
    1,874ObserwującyObserwuj