Jak zadbać o odporność dziecka

56 / 100

Pomimo pięknej pogody za oknami wiosna to wciąż okres, kiedy nasze dzieci wyjątkowo często łapią przeziębienie. Częste zmiany temperatur, nawet w ciągu dnia, niespodziewany deszcz oraz silny porywisty wiatr nie wpływają dobrze na maluchy, które zarażają się infekcjami zwłaszcza między sobą. Jak uchronić dziecko przed przeziębieniem i innymi poważnymi wirusami, które czyhają na niego na każdym kroku? Jak poradzić sobie z maluchem, który często choruje?

Odporność stopniowo się rozwija

Co roku wraz z nadejściem wiosny wzrasta ilość zachorowań wśród dzieci, które uczęszczając regularnie do przedszkola czy szkoły zarażają się między sobą. Jak nietrudno zauważyć, najczęściej chorują dzieci między 3 a 8 rokiem życia, gdyż ich odporność dopiero się rozwija. Antybiotyki nie są dobrym rozwiązaniem na wszystko, gdyż układ immunologiczny dziecka rozwija się do 12 roku życia i częste stosowanie tak silnych środków może zahamować jego rozwój.

Szkolne zagrożenia

Jeśli nasza pociecha chodzi już do przedszkola może pojawić się pytanie co zrobić w czasie największych zachorowań. Czy jeśli nasze dziecko wróciło kolejny raz z kaszlem lub katarem wysłać go ponownie do przedszkola, czy zatrzymać dłużej w domu? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, jednak musimy poszukać złotego środka między zatrzymywaniem dziecka w zaciszu domowym, a wysyłaniem go do środowiska pełnego wirusów i bakterii.

Deszcz za oknem

Podobne wątpliwości pojawiają się u każdego rodzica, który zastanawia się co zrobić z dzieckiem wtedy, gdy na zewnątrz jest stosunkowo chłodno i nieprzyjemnie. Niestety dziecko przebywające przez większość czasu w domu nie wykształci dobrze swojej naturalnej odporności. Dobrym wyjściem z sytuacji jest zabieranie dziecka choć raz dziennie na spacer, na plac zabaw, na rower, aby jego organizm hartował się i budował odporność niezależnie od warunków pogodowych.

Walka od wewnątrz

Aby nasze dziecko chorowało jak najmniej i było odporne na kolejne uderzenia wirusów, powinnyśmy zadbać o jego prawidłową dietę. Jak nietrudno się domyślić to, co spożywa na co dzień nasze dziecko ma znaczny wpływ na to, jak działa jego układ immunologiczny.

Jeśli chcecie się dowiedzieć więcej na temat dbania o odporność waszego dziecka zerknijcie do naszych porad, w których znajdzie pełną wersję tekstu oraz wiele innych porad dotyczących zdrowia i dbania o piękny wygląd. – http://www.euro-clinic.pl/blog/7/jak-zadbac-o-odpornosc-dziecka/