Czy można ulepszyć swój mózg? Anders Hansen, znany szwedzki psychiatra i autor bestsellerów Wyloguj swój mózg oraz Uspokój swój mózg, udowadnia, że tak! Już 12 marca swoją premierę ma jego nowa książka – Twój SuperMózg, czyli pierwsza w Polsce książka o mózgu stworzona z myślą o nastolatkach, choć jej wskazówki przydadzą się każdemu.
Premiera w trakcie Światowego Tygodnia Mózgu
Nieprzypadkowo książka ukazuje się właśnie teraz – w czasie Światowego Tygodnia Mózgu. To idealny moment, by zastanowić się, jak poprawić koncentrację, lepiej zapamiętywać i skuteczniej przyswajać wiedzę. I co najważniejsze – to wszystko jest możliwe dzięki kilku prostym nawykom!
Ruch + Mózg = Moc!
Hansen w swojej książce pokazuje, że aktywność fizyczna to klucz do lepszego myślenia. Badania naukowe potwierdzają, że już cztery minuty ćwiczeń mogą poprawić koncentrację. Brzmi prosto? Bo to naprawdę działa!
Czy social media to nowy cukier?
Czy wiesz, że social media uzależniają jak słodycze? Nasz mózg działa tak, że każde polubienie, komentarz czy powiadomienie aktywuje ośrodek nagrody, co sprawia, że chcemy więcej i więcej. Hansen uczy, jak świadomie korzystać z technologii, by nie stać się jej niewolnikiem.
Pro gracze i ich sekrety
Czy wiedziałaś, że profesjonalni gracze e-sportowi mają trenerów fitness? To nie przypadek – sport poprawia refleks, koncentrację i zdolności strategiczne. W Twoim SuperMózgu znajdziesz wiele takich ciekawostek i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci wykorzystać pełnię możliwości swojego umysłu.
Zrób upgrade swojego mózgu!
Twój SuperMózg to książka pełna praktycznych porad i naukowych faktów, podanych w przystępny sposób. To doskonały prezent dla nastolatka, który chce lepiej się uczyć, mieć więcej energii i sprawniej działać w codziennym życiu.
Czy jesteś gotowa, by odkryć swoje supermoce? Premiera już 12 marca – nie przegap tej okazji!
Przeczytałam wszystkie książki Hansena i były świetne. Na pewno kupię ją mojemu synowi :)))