KulinariaSzybki posiłekKalafior po chińsku w kokosowej panierce

Kalafior po chińsku w kokosowej panierce

-

Kalafior można podawać na wiele sposobów – poza klasycznym gotowanym z bułką tartą, placuszkami czy pizzą kalafiorową dobrze czuje się w towarzystwie orientalnych sosów. Przedstawiamy nasz przepis na kalafiora pieczonego w kokosowej panierce, z miodowo-sojowym sosem. Smacznego!

Składniki:

  • 1 średni kalafior
  • 1 jajko
  • mąka
  • mąka kokosowa
  • 50ml sosu sojowego
  • 50ml miodu
  • papryka chili
  • 2 ząbki czosnku
  • imbir
  • mąka ziemniaczana
  • woda
  • sezam
  • szczypiorek

Przygotowanie:

  1. Kalafior podziel na małe różyczki, umyj i zostaw, by ociekł.
  2. Obtocz różyczki kolejno: w mące, jajku i mące kokosowej.
  3. Piekarnik rozgrzej do 180 stopni, panierowane różyczki rozłóż na pokrytej papierem do pieczenia blasze, piecz 15 minut.
  4. W małym rondelku rozgrzej sos sojowy, dodaj miód i przyprawy.
  5. Dodaj wodę z mąką ziemniaczaną by zagęścić sos, odstaw do wystygnięcia.
  6. Upieczone różyczki pokryj sosem i wstaw do piekarnika na kolejne 10 minut.
  7. Podawaj z uprażonym sezamem i drobno siekanym szczypiorkiem.

Najnowsze artykuły

Trzy nawyki, które odbierają komfort skórze zimą. Sprawdź, jak je zmienić!

Mróz, wiatr i gwałtowne zmiany wilgotności powietrza sprawiają, że naturalne mechanizmy obronne skóry są teraz nieustannie wystawiane na próbę....

Jak zadbać o skórę zimą: praktyczny przewodnik

Zima to wyjątkowo wymagający okres dla skóry, niezależnie od jej typu. Niskie temperatury, wiatr czy suche powietrze w pomieszczeniach...

Jak urządzić mały pokój dla trójki rodzeństwa? Łóżko piętrowe 3-osobowe z materacami jako rozwiązanie idealne

Aranżacja wspólnej przestrzeni dla trojga dzieci w niewielkim mieszkaniu to wyzwanie logistyczne, które spędza sen z powiek wielu kreatywnym...

Bandi Cosmetics obchodzi 40-lecie i oddaje głos swojej społeczności

Bandi Cosmetics – rodzinna, polska marka z 40-letnią tradycją – rozpoczyna obchody jubileuszu od wyjątkowej inicjatywy angażującej swoją społeczność.  W...

Musisz przeczytać

Jak zadbać o skórę zimą: praktyczny przewodnik

Zima to wyjątkowo wymagający okres dla skóry, niezależnie od...

Trzy nawyki, które odbierają komfort skórze zimą. Sprawdź, jak je zmienić!

Mróz, wiatr i gwałtowne zmiany wilgotności powietrza sprawiają, że...

Design z innej planety, czyli nowa kolekcja szczotek Olivia Garden Fingerbrush

Odważna, futurystyczna wizja, inspirowana barwami planet – kultowy model szczotek do włosów Olivia Garden Fingerbrush zadebiutował w kosmicznej odsłonie....

Styczniowy beauty box Blissim – K-Beauty, nawilżenie i efekt glow na 2026 rok

Blissim, wiodąca francuska marka beauty boxów, która niedawno zadebiutowała na polskim rynku, rozpoczyna nowy rok wyjątkową edycją inspirowaną K-Beauty....

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie