KulinariaŚniadanieŚniadanie - zastrzyk energii już od rana

Śniadanie – zastrzyk energii już od rana

-

Może się wydawać, że nie ma nic prostszego niż przyrządzenie śniadania. Tylko, że ile można jeść zwykłe kanapki z wędliną lub na szybko płatki z mlekiem. Przedstawiamy propozycje dań na śniadanie – pastę jajeczną, tosty z dżemem i jajecznicę ze szparagami.

Pasta jajeczna

Składniki

  • 4 jajka
  • 4 łyżki majonezu
  • 1/2 pęczek szczypiorku
  • 2 gałązki tymianku
  • sól, pieprz

Przygotowanie

  1. Jajka gotujemy na twardo i studzimy w zimnej wodzie. Obieramy ze skorupek i kroimy w kostkę.
  2. Szczypiorek i tymianek myjemy, osuszamy. Jedną gałązkę tymianku odkładamy do dekoracji. Resztę tymianku oraz szczypiorek siekamy.
  3. Jajka łączymy z majonezem. Dodajemy posiekany tymianek i szczypiorek.
  4. Do smaku doprawiamy solą i pieprzem.
  5. Składniki mieszamy. Pastę przekładamy do miseczek i dekorujemy tymiankiem.

Tosty z dżemem

Składniki

  • 6 kromek chleba tostowego
  • 2 jajka
  • szklanka mleka
  • 5 dag masła
  • dżem – w smaku, który najbardziej lubimy
  • łyżeczka cynamonu
  • sól

Przygotowanie

  1. Jajko należy roztrzepać i lekko ubić, doprawić szczyptą soli i cynamonem.
  2. Kromki chleba zanurzamy z obu stron w mleku, czekamy aż nasiąkną mlekiem. Następnie obtaczamy w jajku.
  3. Rozgrzewamy masło na patelni i wrzucamy tosty, smażymy z obu stron na rumiany kolor. Oczywiście uważamy żeby się nie przypaliły.
  4. Tosty przekładamy na talerz, kroimy po przekątnej na trójkąty.
  5. Smarujemy naszym ulubionym dżemem.

Jajecznica z boczkiem i szparagami

Składniki

  • pęczek zielonych szparagów
  • 10 dag boczku
  • 6 jajek
  • 1/4 szklanki mleka
  • 1 łyżka masła
  • cukier
  • sól, pieprz

Przygotowanie

  1. Szparagi myjemy, odcinamy końcówki. Zalewamy niewielką ilością wody, solimy, dodajemy 1/2 łyżeczki cukru i 1 łyżkę masła. Gotujemy 5 min i osączamy.
  2. Jajka mieszamy i dodajemy mleko, doprawiamy solą i pieprzem.
  3. Boczek kroimy w kostkę i wrzucamy na patelnię, smażymy aż do jego zarumienienia
  4. Kiedy boczek się zarumieni wrzucamy szparagi i smażymy jeszcze 3 minuty. Po tym czasie wyciągamy je z patelni.
  5. Następnie wlewamy jajka na patelnię i smażymy jajecznicę.
  6. Na talerze nakładamy jajecznicę i po kilka szparagów.

Smacznego!

Poprzedni artykuł
Następny artykuł

Najnowsze artykuły

Rumień, pieczenie i rozszerzone naczynka – jak zrozumieć potrzeby cery naczyniowej?

Zaczerwienienie pojawiające się po wejściu do ciepłego pomieszczenia, policzki czerwone ze stresu, uczucie pieczenia po spacerze na mrozie albo...

Menopauza jako nowy rozdział zdrowia kobiet

O medycynie, jakości życia i zmianie społecznego spojrzenia na menopauzę W warszawskiej przestrzeni Mysia 3 odbyła się konferencja „Menopauza. Nowy...

Portobello Road: Odkryj nową kolekcję mgiełek od Pepe Jeans

Jedna kultowa ulica. Cztery zapachy. Nieskończona liczba wibracji. Jeśli szukasz zapachu, który stanie się Twoją wizytówką i podkreśli Twój...

Odkryj magię zapachów od women’secret

Szukasz wyjątkowego upominku, który sprawi radość i pozostanie w pamięci na długo? Wybierz prezent, który zachwyca elegancją i emocjami....

Musisz przeczytać

Menopauza jako nowy rozdział zdrowia kobiet

O medycynie, jakości życia i zmianie społecznego spojrzenia na...

Rumień, pieczenie i rozszerzone naczynka – jak zrozumieć potrzeby cery naczyniowej?

Zaczerwienienie pojawiające się po wejściu do ciepłego pomieszczenia, policzki...

Nowa technologia produktów przeciwsłonecznych Caudalie

Caudalie na nowo definiuje swoją gamę produktów przeciwsłonecznych, wprowadzając nową generację wysokowydajnych formuł stworzonych dla całej rodziny, łączących skuteczność,...

Znajdź swój perfumowy odpowiednik idealnych jeansów: Znajdź swój perfumowy odpowiednik idealnych jeansów: Poznaj nową linię Pepe Jeans Jeans & Tonic

Czy masz w swojej szafie te jedne, ukochane jeansy, w których zawsze czujesz się pewnie i komfortowo, niezależnie od...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie