KulinariaŚniadanieŚniadanie - zastrzyk energii już od rana

Śniadanie – zastrzyk energii już od rana

-

Może się wydawać, że nie ma nic prostszego niż przyrządzenie śniadania. Tylko, że ile można jeść zwykłe kanapki z wędliną lub na szybko płatki z mlekiem. Przedstawiamy propozycje dań na śniadanie – pastę jajeczną, tosty z dżemem i jajecznicę ze szparagami.

Pasta jajeczna

Składniki

  • 4 jajka
  • 4 łyżki majonezu
  • 1/2 pęczek szczypiorku
  • 2 gałązki tymianku
  • sól, pieprz

Przygotowanie

  1. Jajka gotujemy na twardo i studzimy w zimnej wodzie. Obieramy ze skorupek i kroimy w kostkę.
  2. Szczypiorek i tymianek myjemy, osuszamy. Jedną gałązkę tymianku odkładamy do dekoracji. Resztę tymianku oraz szczypiorek siekamy.
  3. Jajka łączymy z majonezem. Dodajemy posiekany tymianek i szczypiorek.
  4. Do smaku doprawiamy solą i pieprzem.
  5. Składniki mieszamy. Pastę przekładamy do miseczek i dekorujemy tymiankiem.

Tosty z dżemem

Składniki

  • 6 kromek chleba tostowego
  • 2 jajka
  • szklanka mleka
  • 5 dag masła
  • dżem – w smaku, który najbardziej lubimy
  • łyżeczka cynamonu
  • sól

Przygotowanie

  1. Jajko należy roztrzepać i lekko ubić, doprawić szczyptą soli i cynamonem.
  2. Kromki chleba zanurzamy z obu stron w mleku, czekamy aż nasiąkną mlekiem. Następnie obtaczamy w jajku.
  3. Rozgrzewamy masło na patelni i wrzucamy tosty, smażymy z obu stron na rumiany kolor. Oczywiście uważamy żeby się nie przypaliły.
  4. Tosty przekładamy na talerz, kroimy po przekątnej na trójkąty.
  5. Smarujemy naszym ulubionym dżemem.

Jajecznica z boczkiem i szparagami

Składniki

  • pęczek zielonych szparagów
  • 10 dag boczku
  • 6 jajek
  • 1/4 szklanki mleka
  • 1 łyżka masła
  • cukier
  • sól, pieprz

Przygotowanie

  1. Szparagi myjemy, odcinamy końcówki. Zalewamy niewielką ilością wody, solimy, dodajemy 1/2 łyżeczki cukru i 1 łyżkę masła. Gotujemy 5 min i osączamy.
  2. Jajka mieszamy i dodajemy mleko, doprawiamy solą i pieprzem.
  3. Boczek kroimy w kostkę i wrzucamy na patelnię, smażymy aż do jego zarumienienia
  4. Kiedy boczek się zarumieni wrzucamy szparagi i smażymy jeszcze 3 minuty. Po tym czasie wyciągamy je z patelni.
  5. Następnie wlewamy jajka na patelnię i smażymy jajecznicę.
  6. Na talerze nakładamy jajecznicę i po kilka szparagów.

Smacznego!

Poprzedni artykuł
Następny artykuł

Najnowsze artykuły

Pielęgnacja cery mieszanej – fakty i mity

Cera mieszana to jeden z najczęściej występujących, a jednocześnie najbardziej problematycznych typów skóry. Charakteryzuje się współistnieniem obszarów o zwiększonej...

„Gracja Koziołek. Mam przechlapane” – zabawna i mądra książka dla dzieci, która zachęca do czytania

Już 22 kwietnia nakładem Znak Emotikon ukaże się pierwszy tom nowej, pełnej humoru i ciepła serii dla młodszych czytelników...

Y.YOU – nowa pielęgnacja od MIYA dopasowana do rytmu dnia i realnych potrzeb skóry

Są dni, kiedy masz czas na długi rytuał beauty i są takie, kiedy chcesz po prostu sięgnąć po kosmetyk,...

cloud111 debiutuje na rynku. To nowa marka skincare, która stawia na lekką pielęgnację dla nastolatek

Na polskim rynku pojawiła się marka, która patrzy na pielęgnację młodej skóry z wyjątkową lekkością. cloud111 to nowość skierowana...

Musisz przeczytać

cloud111 debiutuje na rynku. To nowa marka skincare, która stawia na lekką pielęgnację dla nastolatek

Na polskim rynku pojawiła się marka, która patrzy na...

Dlaczego podejmujemy złe decyzje? Ta książka pomoże Ci myśleć jaśniej

Czy zdarza Ci się podejmować decyzje, których później żałujesz?...

Dlaczego podejmujemy złe decyzje? Ta książka pomoże Ci myśleć jaśniej

Czy zdarza Ci się podejmować decyzje, których później żałujesz? Albo trzymać się czegoś tylko dlatego, że już poświęciłaś na...

Wiosenny plan naprawczy dla skóry wokół oczu

Przesuszenie, drobne zmarszczki, cienie i podrażnienia - po zimie skóra pod oczami często potrzebuje szczególnej troski. Dobrze dobrana, łagodna...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie