Odchudzanie

Detoksy noworoczne – moda, która może szkodzić

Początek nowego roku to czas, w którym wiele osób postanawia zadbać o zdrowie i rozpocząć nowy rozdział w swoim życiu. Popularnym wyborem jest przeprowadzenie detoksu, czyli oczyszczenia organizmu z toksyn. Różnego rodzaju diety detoksykacyjne, kuracje sokowe czy suplementy obiecują...

Dieta Low IG – klucz do stabilnego poziomu cukru we krwi

Dieta Low IG, czyli dieta o niskim indeksie glikemicznym, zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie, a zwłaszcza tych, które chcą kontrolować poziom cukru we krwi, zrzucić zbędne kilogramy lub poprawić swoje samopoczucie. Stosowanie diety opartej na...

Catering dietetyczny w Zielonej Górze – którą dietę pudełkową wybrać?

Catering dietetyczny to usługa polegająca na dostarczaniu gotowych posiłków, które są odpowiednio zbilansowane pod względem kaloryczności i składników odżywczych. W Zielonej Górze ta forma żywienia staje się coraz bardziej popularna, zarówno wśród osób dbających o zdrowie, jak i tych,...

Joanna schudła dzięki diecie pudełkowej – historia sukcesu i motywacja dla innych

Czy zdarzyło Ci się zastanawiać, jak można schudnąć bez stresu związanego z codziennym gotowaniem i planowaniem posiłków? Poznaj Joannę, zwykłą kobietą z niezwykłym rezultatem. Historia sukcesu i inspiracja dla innych. Dzięki diecie pudełkowej udało jej się zrzucić zbędne kilogramy...

Wyzwania wielkanocne. Jak kontrolować zachcianki i pokusy jedzeniowe w czasie świąt?

Zajączek, malowanie pisanek, zdobienie koszyczka, śmigus-dyngus - z czym jeszcze kojarzy nam się Wielkanoc? Oczywiście, że z suto zastawionym stołem, na którym królują pasztety, sałatki z majonezem czy talerze z tłustymi wędlinami i mięsem. Taka kilkudniowa uczta może odbić...

Treningi domowe: Dlaczego warto i jak zacząć?

W dzisiejszych czasach treningi domowe zdobywają na popularności. Wiele osób odkrywa korzyści płynące z regularnego ćwiczenia w komfortowych warunkach własnego domu. Nie tylko naukowcy apelują i wskazują, że aktywność fizyczna ma fundamentalne znaczenie dla zachowania sprawności nie tylko ciała...

Dlaczego nie mogę schudnąć? Poznaj przyczyny problemu

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmagają się z problemem nadwagi lub otyłości. Często próbujemy różnych diet, ćwiczeń i suplementów, ale bez skutku. Coraz więcej osób zadaje sobie pytanie "Dlaczego nie mogę schudnąć, mimo wszystkich wysiłków"? W tym artykule...

Wsparcie w dążeniu do upragnionej sylwetki!

Zbliżający się koniec wakacji to czas powrotu pacjentów do gabinetów medycyny estetycznej. Wakacyjne rozleniwienie powoduje, że jednym z najczęściej poszukiwanych zabiegów będą procedury wspierające dążenia do upragnionej sylwetki. W obszarze urządzeń i procedur do ciała rozróżniamy te redukujące tkankę...

Morwa biała – właściwości i zastosowanie

Morwa biała to cenna roślina o wielu właściwości leczniczych. Zawarte w niej substancje w dużym stopniu wpływają na obniżenie poziomu cukru we krwi oraz ograniczają wchłanianie cukrów prostych. Powinny wdrożyć ją do swojej diety nie tylko osoby zmagające się...

Wysypka na diecie ketogenicznej – co robić?

Dieta ketogeniczna to, dzięki szybkim, spektakularnym efektom, zyskująca coraz większą popularność forma odchudzania. Polega on na zastąpieniu większości węglowodanów w diecie - tłuszczami (mają stanowić 75% dziennego jadłospisu). Rygorystycznie przestrzegana przynosi oczekiwane, fantastyczne rezultaty. Zwłaszcza na początku jej stosowania...

Polecane

Social Media

8,530FaniLubię
1,677ObserwującyObserwuj