Wiosna to czas nowych możliwości. Zmienia się wówczas nie tylko pogoda, ale też nasze nastawienie do życia. Jesteśmy bardziej otwarci na zmiany, więc często wykorzystujemy tę motywację do zmian w naszej codziennej diecie. Tym samym w naszym menu królują owoce i warzywa. Jak je wykorzystać?
Przegląd wiosny na talerzu
Zupa jarzynowa to z pewnością jedna z najbardziej kolorowych i najzdrowszych zup. Jej stworzenie może być iście „zdrowotną ścieżką”. Pierwszy krok to oczywiście dobór składników, które będzie zawierać nasza jarzynowa. Po wybrane warzywa warto udać się na targowisko bądź do pobliskiego warzywniaka. Wtedy przygotowywanie potrawy nabierze bardziej wiosennego i kompleksowego charakteru. W końcu miło wyjść z domu i spacerkiem udać się po ulubione warzywa, a dodatkowo nacieszyć oczy tętniącą życiem przyrodą.
Co do garnka włożyć?
Jakie warzywa należą do naszych ulubionych? Na szczycie listy znajdzie się z pewnością kalafior czy brokuł, ale też świeże ziemniaki i marchew. Wiosna daje nam jednak dodatkowe możliwości, jak np. sezonowe warzywa takie jak botwinka, jarmuż, szparagi. Te ostatnie, mimo że częściej wykorzystywane są do dań głównych, świetnie nadają się również jako składnik zup. Więcej sprawdzonych zestawień znajdziesz na stronie: https:/zakochanewzupach.pl/tag/jarzynowa/ .
Zioła, przyprawy i inne sprawy
Warzywa, które są bazowym składnikiem zup jarzynowych czy chłodników nabierają głębokiego smaku dopiero po zestawieniu ich z odpowiednio dobranymi ziołami i przyprawami. Wiosną królują oczywiście szczypior, pietruszka i koperek, ale też inne dodatki jak np. rzeżucha. Ważne jest też odpowiednie „podkręcenie” smaku zupy ziołami. Przykładowym, udanym zestawieniem jest np. zupa kalafiorowa z curry.
W zestawieniu z warzywami
Zupy jarzynowe nie muszą się oczywiście składać tylko i wyłącznie z warzyw. Świetnymi propozycjami, zwłaszcza dla dzieci, są np. zupy jarzynowe z kolorowymi makaronikami czy kremy warzywne z grzankami. Innymi smacznymi dodatkami mogą być np. jajka bądź pulpeciki mięsne. Te ostatnie sprawią, że zupa będzie o wiele bardziej treściwa.
Kolorowy zawrót głowy
Zupa jarzynowa jest dla nas prawdziwym polem do popisu. Mamy do dyspozycji szereg warzyw, które nie są dostępne w sklepach zimą. Nasze talerze powinny więc zawierać jak najwięcej barw. W końcu wiosna nadaje kolor nie tylko przyrodzie.
