KulinariaZupyChłodnik litewski – tradycyjna zupa na letnie upały.

Chłodnik litewski – tradycyjna zupa na letnie upały.

-

Zupa to potrawa, które zwykle kojarzy się z gorącym, treściwym i wartościowym posiłkiem. Okazuje się jednak, że chłodnik litewski jest właśnie taką nietypową zupą, która niekoniecznie musi rozgrzewać, a wręcz przeciwnie, może doskonale orzeźwiać, co szczególnie przydaje się podczas upałów! Sprawdź nasz prosty przepis na doskonały chłodnik!

Najlepsza baza dla chłodnika litewskiego

Tradycyjna receptura na chłodnik litewski oparta jest na buraczanym zakwasie lub wodzie z kiszonych ogórków. W niektórych przepisach zastosowanie znajduje także kwas ze szczawiu. W XIX wiecznych przepisach stosuje się również zimny, odtłuszczony rosół. Zakwas buraczany zabielało się zsiadłym mlekiem, dodawano ugotowaną i drobno pokrojoną natkę z buraka, duże ilości posiekanego koperku, pokrojony zielony ogórek oraz koniecznie pieczone mięsiwo, najlepiej cielęcinę. Wykwintny chłodnik litewski, czyli Chołodziec, jak często zupę tę nazywano, podawano z ugotowanymi szyjkami rakowymi, które dodawały mu oryginalnego smaku i charakteru. Współczesne receptury znacznie różnią się od tych sprzed wieków, ale jedno jest niezmienne, podstawą chłodnika litewskiego jest ugotowana botwinka, a tylko dodatki do niej się zmieniły.

Przepis na orzeźwiający chłodnik litewski

Przepis na tę zupę można znaleźć niemal w każdej książce kucharskiej z tradycyjnymi, polskimi daniami, ale tak naprawdę oryginalna receptura pochodzi z Kresów Wschodnich, które niegdyś były częścią Polski, a dziś należą do naszych wschodnich sąsiadów. Warto mieć również na względzie, że zupa ta orzeźwia i jednocześnie dostarcza niezbędnej energii.

Do chłodnika litewskiego należy przygotować

  • pęczek młodej botwinki
  • pęczek rzodkiewki
  • pęczek koperku
  • pęczek szczypiorku
  • 1-2 niewielkie zielone ogórki, najlepiej gruntowe
  • 1 litr kefiru lub jogurtu naturalnego
  • ząbek czosnku
  • pół cytryny
  • sól, pieprz, cukier
  • 2-3 ugotowane jajka

Sposób przygotowania chłodnika litewskiego

Botwinkę należy umyć, natkę drobno pokroić, buraczki zetrzeć na grubych oczkach tarki. Wszystko wrzucić do garnka z wrzącą wodą i gotować do miękkości. Otrzymany wywar buraczany zakwasić sokiem z cytryny, wystudzić, doprawić solą, pierzem oraz cukrem. Poszatkować koper, szczypior, rzodkiewkę i ogórki zetrzeć na tarce, czosnek przecisnąć przez praskę. Pokrojone warzywa wrzucić do zimnego wywaru buraczanego i całość zabielić kefirem lub jogurtem. Wstawić do lodówki na kilka godzin. Chłodnik litewski podawać dobrze schłodzony, udekorowany ćwiartkami ugotowanego jajka. Smakuje wybornie i świetnie orzeźwia. Smacznego!

Najnowsze artykuły

Pielęgnacja cery mieszanej – fakty i mity

Cera mieszana to jeden z najczęściej występujących, a jednocześnie najbardziej problematycznych typów skóry. Charakteryzuje się współistnieniem obszarów o zwiększonej...

„Gracja Koziołek. Mam przechlapane” – zabawna i mądra książka dla dzieci, która zachęca do czytania

Już 22 kwietnia nakładem Znak Emotikon ukaże się pierwszy tom nowej, pełnej humoru i ciepła serii dla młodszych czytelników...

Y.YOU – nowa pielęgnacja od MIYA dopasowana do rytmu dnia i realnych potrzeb skóry

Są dni, kiedy masz czas na długi rytuał beauty i są takie, kiedy chcesz po prostu sięgnąć po kosmetyk,...

cloud111 debiutuje na rynku. To nowa marka skincare, która stawia na lekką pielęgnację dla nastolatek

Na polskim rynku pojawiła się marka, która patrzy na pielęgnację młodej skóry z wyjątkową lekkością. cloud111 to nowość skierowana...

Musisz przeczytać

Dlaczego podejmujemy złe decyzje? Ta książka pomoże Ci myśleć jaśniej

Czy zdarza Ci się podejmować decyzje, których później żałujesz? Albo trzymać się czegoś tylko dlatego, że już poświęciłaś na...

Wiosenny plan naprawczy dla skóry wokół oczu

Przesuszenie, drobne zmarszczki, cienie i podrażnienia - po zimie skóra pod oczami często potrzebuje szczególnej troski. Dobrze dobrana, łagodna...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie