LifestyleZasady Viktora Frankla - ich stosowanie zagwarantuje Ci sukces...

Zasady Viktora Frankla – ich stosowanie zagwarantuje Ci sukces w pracy i w życiu osobistym

-

Zastanawiałaś się czasami dlaczego jedni ludzie łatwiej niż inni przechodzą przez trudne życiowe sytuacje? Dlaczego jedni bez problemów radzą sobie ze zmianami, podczas gdy inni wciąż nie potrafią odnaleźć się w nowej sytuacji?

Stosując się do zasad Viktora Frankla – austriackiego psychiatry i psychoterapeuty teraz i Ty masz szanse na to, aby odnaleźć sens i spełnienie zarówno w życiu zawodowym jak i osobistym.

Poniżej prezentujemy 7 zasad, które pomogą Ci urzeczywistnić Twój największy potencjał:

  1. Korzystaj z wolności wyboru postawy wobec życia – bez względu na to jak może się wydawać trudna dana sytuacja to od Ciebie zależy jak się do niej odniesiesz.
  2. Urzeczywistnij wolę sensu – skup się na tych wartościach oraz celach, które tylko Ty możesz zrealizować.
  3. Znajdź sens każdej chwili – pamiętaj, że to Ty ponosisz odpowiedzialność za swoje życie i Ty decydujesz o tym jak to życie będzie wyglądało.
  4. Nie działaj przeciwko sobie – nie skupiaj się wyłącznie na danym celu lub wyniku jaki chcesz osiągnąć, gdyż to może doprowadzić do rezultatów sprzecznych z Twoimi oczekiwaniami.
  5. Spoglądaj na siebie z dystansem – pamiętaj, że jesteś istotą ludzką obdarzoną zapewne poczuciem humoru.
  6. Kieruj uwagę gdzie indziej – nie skupiaj swojej uwagi na problemach. Przenieś uwagę na coś innego, w ten sposób wzmocnisz umiejętność radzenia sobie ze zmianami oraz stresem.
  7. Wykraczaj poza siebie – odnieś się do czegoś większego niż Ty sama, i pozwól się temu prowadzić. Pamiętaj, że w pracy także jest miejsce na duchowość.

Źródło: „Więźniowie własnych myśli” – Alex Pattakos

Najnowsze artykuły

W harmonii z naturą – codzienny moment relaksu z Pharma Care

Pod koniec lata powietrze wypełnia aromat kwiatów i ziół, a wieczory niosą ze sobą przyjemny, chłodny powiew wiatru. Natura zwalnia tempo, a my coraz bardziej...

„Tenis to sport przegranych”. Rodzice Huberta Hurkacza o wychowywaniu młodego sportowca

Rodzice mogą być dla młodych sportowców ogromnym wsparciem – wszystko zależy od tego, czy potrafią stworzyć atmosferę zaufania i...

Regeneracja skóry po lecie — czas na nawilżające i odżywcze maseczki!

Lato to czas plażowania, kąpieli w morzu, czy magicznych choć nieprzespanych festiwalowych nocy! Jednak dla naszej skóry wakacje oznaczają...

Skróć czas stylizacji włosów z nową szczotką Olivia Garden

Suszenie włosów szybsze o 25%? Z nową szczotką Olivia Garden to możliwe! Model Expert Blowout Speed zmienia podejście do...

Musisz przeczytać

„Tenis to sport przegranych”. Rodzice Huberta Hurkacza o wychowywaniu młodego sportowca

Rodzice mogą być dla młodych sportowców ogromnym wsparciem –...

W harmonii z naturą – codzienny moment relaksu z Pharma Care

Pod koniec lata powietrze wypełnia aromat kwiatów i ziół, a wieczory niosą...

Czas na CURL FLOW – pielęgnacja włosów kręconych, która działa!

Loki, fale, sprężynki – kręcone włosy pełne są naturalnego uroku. Choć czasem bywają niesforne, potrafią odwdzięczyć się spektakularnym efektem...

Czyszczenie grilla po weekendzie – naturalne sposoby na tłuszcz i przypalenia

Po udanej grillowej imprezie przychodzi moment prawdy – ruszt pokryty zaschniętym tłuszczem i przypalonymi resztkami nie wygląda już tak...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie