Co należy zrobić by jak najlepiej przygotować się do ciąży? Wielu osobom wydaje się, że przygotowania ograniczają się do zakupu wyprawki dla dziecka i urządzenia pokoju dziecięcego. Przyszli rodzice powinni również poszerzyć swoją wiedzę oraz wykonać odpowiednie badania. Ważne jest, by przed podjęciem decyzji o rodzicielstwie zdawać sobie sprawę ze swojego stanu zdrowia.
Badania i leczenie
Wśród lekarzy panuje opinia, że przygotowania do ciąży należy rozpocząć już rok wcześniej. Dzięki temu szansa, że ciąża przebiegnie w sposób prawidłowy, a dziecko urodzi się zdrowe, znacznie się zwiększa. W tym czasie możemy między innymi się zastanowić czy praca, którą wykonujemy nie stwarza zagrożenia dla rozwijającego się dziecka. Czas ten jest również niezbędny na wykrycie i rozpoczęcie leczenia schorzeń stanowiących zagrożenie dla zdrowego przebiegu ciąży. Takimi schorzeniami są między innymi:
- wysoki poziom cholesterolu,
- nadciśnienie tętnicze,
- otyłość,
- anemia,
- wady serca,
- cukrzyca,
- zaburzenia hormonalne,
- wady postawy,
- żylaki kończyn dolnych,
- choroby układu oddechowego,
- choroby układu pokarmowego,
- choroby układu moczowego,
Bardzo istotne jest by kobieta planująca zajście w ciążę, regularnie poddawała się badaniom ginekologicznym. Dzięki nim można zdiagnozować choroby lub infekcje, które uniemożliwiają kobiecie zajście w ciążę lub zagrażają jej prawidłowemu przebiegowi. Do najczęściej wykrywanych schorzeń należą:
- torbiele,
- polipy,
- zrosty pozapalne,
- mięśniaki,
- infekcja układu moczowego.
Odpowiednio wcześnie rozpoczęta terapia prowadzi do całkowitego wyleczenia lub znaczącego złagodzenia objawów choroby. Odpowiednie badania można wykonać między innymi w przychodniach Multi Med.
Odpowiedni tryb życia
Bardzo ważne jest by osoby planujące posiadanie dziecka, rzuciły wszelkie używki takie jak alkohol, papierosy czy narkotyki. Najlepiej jeśli z nich zrezygnują na kilka miesięcy przed zajściem w ciążę. Dzięki temu ich organizm będzie miał czas na oczyszczenieęsię. Jeśli przyszli rodzice przyjmują leki, warto po konsultacji ze swoim lekarzem zrezygnować z tych, z których się da.
W niektórych przypadkach lekarz może zalecić przyszłym rodzicom suplementację diety. Bardzo ważne jest by przyjmowali oni odpowiednią ilość witamin i minerałów. Jednym z ważniejszych jest kwas foliowy, który ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego dziecka. Przyjmowanie kwasu foliowego należy rozpocząć jeszcze przed zajściem w ciążę.
Niektórzy lekarze twierdzą, że warto wybrać z rozmysłem również czas w którym kobieta będzie w ciąży. Według badań najlepiej gdy dziecko zostanie poczęte w miesiącach letnich, dzięki temu rozwijający się płód jest w mniejszym stopniu narażony na czynniki zewnętrzne jak na przykład infekcje bakteryjne. Bardzo ważne jest również samopoczucie kobiety ciężarnej. Dużo łatwiej o dobry humor, gdy za oknem jest ciepło i pogodnie.
Ryzyko wystąpienia wad rozwojowych u dziecka zwiększa się wraz z wiekiem matki. Gdyby brać pod uwagę tylko medyczne przesłanki, to najlepiej gdy kobieta zachodzi w ciążę między dziewiętnastym a trzydziestym rokiem życia.