Kulinaria3 pomysły na obiad. W roli głównej: przecier pomidorowy...

3 pomysły na obiad. W roli głównej: przecier pomidorowy Pudliszki

-

Przecier pomidorowy pojawia się jako podstawowy składnik wielu potraw niemal z całego świata. Przedstawiamy pomysły na 3 obiady w stylu marokańskim, francuskim i włoskim, wszystkie na bazie tego samego przecieru pomidorowego Pudliszki. Sosy, zupy, gulasze – do wyboru, do koloru… Zapinaj pasy!

Przecier pomidorowy Pudliszki: marokańska harira

Harira to jedno ze sztandarowych dań kuchni marokańskiej, przez tubylców serwowane głównie w okresie Ramadanu jako przełamanie postu. To zupa pomidorowa z soczewicą, którą serwuje się z ćwiartkami limonki lub cytryny, czasem też z drobnym makaronem lub ryżem. Do jej przygotowania będą potrzebne:

  • ciecierzyca z puszki – 1 szklanka
  • zielona soczewica – 1,5 szklanki (namoczona wcześniej przez ok. 30 minut)
  • cebula
  • przecier pomidorowy Pudliszki – 1,5 szklanki
  • imbir, cynamon, ostra papryka, kurkuma, słodka papryka – po łyżeczce
  • kumin – 2 łyżeczki
  • świeża kolendra i natka pietruszki – po kilka gałązek
  • woda – 2 litry
  • olej
  • pieprz i sól
  • łyżka mąki
  • cytryna lub limonka do podania

Pokrój cebulę w drobną kostkę i podsmaż ją na rozgrzanym oleju w dużym garnku. Dodaj wszystkie przyprawy i podsmaż razem przez ok. 5 minut, następnie dodaj przecier pomidorowy, wymieszaj i smaż przez kolejne 5 minut. Dodaj soczewicę, zalej wodą i wymieszaj bardzo dokładnie. Wrzuć gałązki kolendry i pietruszki (w całości). Gotuj pod przykryciem, aż soczewica zmięknie – ok. godziny. Na koniec dodaj ciecierzycę i zagęść całość łyżką mąki dokładnie wymieszaną z letnią wodą. Podawaj z ćwiartkami cytryny lub limonki.

Kuchnia francuska – boeuf stroganow

Jedną z najpopularniejszych obecnie potraw kuchni francuskiej opracował… Rosjanin, Aleksandr Stroganow – uczestnik wojen napoleońskich. Boeuf stroganow to jedno z najsmaczniejszych i najprostszych w przygotowaniu dań z wołowiny. Przygotuj:

  • polędwica wołowa, ligawa lub udziec – 60 dag
  • pieczarki – 25 dag
  • cebule – 2 główki
  • masło – 2 łyżki
  • bulion wołowy – 150 ml
  • mąka – 1 łyżka
  • przecier pomidorowy – 1 szklanka
  • śmietanka do sosów – 100 ml
  • sól, pieprz i słodka papryka

Wołowinę oczyść z błon i pokrój w cienkie paski. Oczyść pieczarki, pokrój je w plasterki i podsmaż na połowie masła. Na reszcie masła podsmaż cebulę pokrojoną w kostkę. Dodaj mięso, oprósz mąką, mieszaj. Gdy lekko się obsmaży, wlej gorący bulion. Dodaj podsmażone pieczarki i przecier pomidorowy, a następnie duś przez ok. 20 minut na małym ogniu. Po tym czasie zabiel śmietanką, dopraw solą, pieprzem i papryką. Duś do miękkości wołowiny. Podawaj ze świeżym pieczywem.

Przecier Pudliszki: sosy. Włoska arrabbiata

Do czego Włosi wykorzystaliby przecier Pudliszki? Sosy do makaronu – to oczywiste! Jednym z najbardziej lubianych na całym świecie przepisów jest pikantne penne all’arrabbiata. Składniki na 2 porcje:

  • makaron penne – 200 g
  • przecier pomidorowy Pudliszki
  • czosnek – 2 ząbki
  • oliwa z oliwek – 2 łyżki
  • papryczka chili
  • sól i pieprz
  • natka pietruszki

Rozgrzej oliwę na patelni i wrzuć na nią drobno posiekany czosnek oraz papryczkę chili (bez pestek). Po minucie dodaj przecier pomidorowy, dopraw solą oraz pieprzem i smaż przez około 10 minut, aż sos zgęstnieje. Makaron ugotuj al dente, wymieszaj z sosem na patelni, posyp posiekaną natką pietruszki. I gotowe! Siła tkwi w prostocie.

Życzymy smacznych kulinarnych podróży!

Najnowsze artykuły

Nowa era pielęgnacji: Resveratrol-Lift od Caudalie – młodsza i jędrniejsza skóra każdego dnia

Piękno przyszłości ma swoje źródło w naturze. Francuska marka Caudalie prezentuje przełomową linię Resveratrol-Lift – innowacyjną pielęgnację opartą na...

Nowości MIYA Cosmetics – pielęgnacja skóry, wzmocnienie bariery hydrolipidowej i efekt glow

MIYA Cosmetics prezentuje serię innowacyjnych produktów, które odpowiadają na aktualne potrzeby skóry. Kosmetyki te wspierają mikrobiom, wzmacniają naturalną barierę...

NAOKO otwiera immersyjny butik w Manufakturze i prezentuje kolekcję BARBIE × NAOKO

Polska marka NAOKO wkracza w nowy rozdział swojej historii. W samym sercu łódzkiej Manufaktury otwarto NAOKO Studio – butik,...

YOPE MEN – naturalna pielęgnacja dla mężczyzn, którą poczujesz od pierwszego użycia

Marka YOPE wprowadza na rynek nową linię kosmetyków YOPE MEN – naturalną pielęgnację stworzoną specjalnie z myślą o potrzebach...

Musisz przeczytać

Nowości MIYA Cosmetics – pielęgnacja skóry, wzmocnienie bariery hydrolipidowej i efekt glow

MIYA Cosmetics prezentuje serię innowacyjnych produktów, które odpowiadają na...

Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji – fascynująca książka o ludzkim ciele, ewolucji i sztuce

Książka „Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji” autorstwa Juana...

Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji – fascynująca książka o ludzkim ciele, ewolucji i sztuce

Książka „Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji” autorstwa Juana Luisa Arsuagi to fascynująca podróż w głąb ludzkiego organizmu. Autor,...

NOWOŚĆ od MIYA Cosmetics: Stymulująca wcierka Scalp&more – energia i wzmocnienie dla twoich włosów

Twoje włosy są osłabione, tracą gęstość i blask? Sięgnij po nowość od MIYA Cosmetics! Stymulująca wcierka do skóry głowy...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie