Tokofobia to lęk przed ciążą i porodem. Ale nie taki zwykły, który odczuwa prawie 80% kobiet planujących powiększenie rodziny. Tylko taki, który paraliżuje, wywołuje panikę i ogromny strach.
Tokofobię dzieli się na pierwotną, wtórną i towarzyszącą.
Tokofobia pierwotna
Jest to rodzaj fobii, który zwykle pojawia się u kobiet, które dotąd nie rodziły. Ich strach jest tak wielki, że starają się stosować kilka różnych metod antykoncepcji jednocześnie. Nie jest to jednoznaczne z całkowitą rezygnacją z zajścia w ciążę, często takie kobiety ulegają presji partnera lub też chcą w ten sposób pokonać swój lęk.
Tokofobia wtórna
Tego rodzaju tokofobia dotyczy kobiet, które rodziły przynajmniej raz i mają związane z tym traumatyczne przeżycia. Do takich przeżyć należy poronienie, komplikacje podczas porodu, śmierć dziecka itp. To właśnie takie kobiety najczęściej chcą rodzić poprzez cesarskie cięcie.
Tokofobia towarzysząca
Tokofobia towarzysząca występuje najczęściej równolegle z depresją ciążową, jest jednym z charakterystycznych objawów depresji ciążowej.
Powody występowania tokofobii:
- niska samoocena i skłonność do depresji,
- częste przeżywanie lęku,
- życie w stresie,
- niski poziom wykształcenia,
- brak wsparcia w bliskich osobach.
Objawy występowania tokofobii:
- myśli o aborcji,
- paniczny, paraliżujący strach na samą myśl o ciąży i porodzie,
- unikanie współżycia seksualnego,
- silne bóle głowy i brzucha na tle nerwowym,
- myśli samobójcze,
- niechęć do życia, niemoc i inne objawy towarzyszące depresji.
Leczenie tokofobii
Tokofobię leczy się, najczęściej poprzez spotkania z psychoterapeutą. Bardzo ważna jest również troskliwa opieka lekarza ginekologa i położnej. Jeśli boisz się ciąży, porodu, a twój lęk przeszkadza ci w życiu, może dotknął cię problem tokofobii.