Więcej
    Strona głównaMacierzyństwoTrudności z koncentracją cz. I

    Trudności z koncentracją cz. I

    Masz wrażenie, że zamiast do dziecka mówisz do ściany? Nauczyciele zwracają ci uwagę, że dziecko “buja w obłokach”? Być może twoja pociecha cierpi na trudności z koncentracją. Zastanów się, jak możesz mu pomóc.

    Co to jest koncentracja?

    Koncentracja jest to umiejętność skupiania uwagi na określonej rzeczy, czynności, zdarzeniu i umiejętność utrzymania jej w czasie. Koncentracja następuje po świadomym działaniu człowieka, który chce rozwiązać jakiś problem, zadanie lub koncentracja następuje samoistnie.

    Czy to ADHD czy jeszcze nie?

    Na początek weź głęboki oddech i postaraj się z pewnej perspektywy popatrzeć na dziecko, jego zachowania i działania. Ktoś raz czy drugi zasugerował ci, że twoje ruchliwe i ciekawskie dziecko z pewnością ma ADHD i powinnaś z nim trafić do poradni. I o ile poradnie to nie samo zło, a wręcz przeciwnie, to nadmierne etykietowanie już tak. Jeżeli już zdążyłaś wpaść w panikę i nie robisz nic innego, jak tylko zastanawiasz się co zrobiłaś nie tak – jeszcze raz przeczytaj pierwsze zdanie. Tak naprawdę niewielki odsetek dzieci. Badania dowodzą, że ADHD ma co dziesiąte dziecko. U części dzieci jest to po prostu nieprzestawienie się na tryb szkolny bądź znudzenie tym, co mówi nauczyciel.

    Jak przejawiają się zaburzenia koncentracji?

    • Dziecko rozpoczyna kilka czynności, żadnej z nich nie kończy.
    • Nie słucha uważnie.
    • Zapomina co miało zrobić.
    • Zadania wykonuje nieuważnie.
    • Popełnia dużo błędów.
    • Szybko się męczy.
    • „Buja w obłokach”.

    Przyczyny trudności z koncentracją

    • Brak czasu dla dzieci.
    • Nadmierny konsumpcjonizm.
    • Dzieci nie są uczone cierpliwości i oczekiwania na daną rzecz/zdarzenie.
    • Problemy rodzinne.
    • Brak poczucia bezpieczeństwa.
    • Słabe odżywianie.
    • I wiele innych.

    Jak pomóc dziecku z trudnością koncentracji?

    • Przede wszystkim stwórz mu idealne, na miarę swoich możliwości, warunki do nauki (biurko, oświetlenie, spokojne miejsce do pracy).
    • Zadbaj o spokojną atmosferę w domu, dziecko musi czuć się bezpieczne.
    • Zrób listę zachowań, które chcesz zmienić u swojego dziecka. Nie rzucaj się od razu na głęboką wodę, zacznij od dwóch lub trzech zachowań.
    • Nie proś dziecka kilkanaście razy, uprzedź, że powtórzysz mu najwyżej dwa razy, jeśli nie posłucha – wyciągniesz konsekwencje.
    • Bądź konsekwentna, cierpliwa i opanowana.
    • Wspieraj dziecko w samodyscyplinowaniu się.
    • Nagradzaj częściej niż dajesz kary. W metodzie kija i marchewki zwykle lepiej działa marchewka.
    • Wspólnie z dzieckiem stwórzcie reguły, których od dziś bezwzględnie będziecie przestrzegać.
    • Jeśli czujesz, że nie dasz rady sama, że potrzebujesz pomocy kogoś, kto wskaże ci dobry kierunek – udaj się do specjalisty. Możesz zacząć od pedagoga szkolnego lub od poradni pedagogiczno – psychologicznej.

    W drugiej części artykułu, który ukaże się już za tydzień, przedstawię propozycje ćwiczeń na zwiększenie koncentracji.

    Popularne posty

    Social Media

    8,530FaniLubię
    1,874ObserwującyObserwuj