Zdrowie

    Alergia – problem wielu z nas

    Praktycznie każdy człowiek na jakimś etapie swojego życia doświadczył alergii. Mogą to być delikatne wysypki, katar lub kaszel. Czasem jednak alergia może prowadzić do stanów zagrażających życiu. Dlatego nie należy lekceważyć objawów, których źródła nie jesteśmy do końca pewni....

    Skuteczne zabiegi odchudzające, które pozwolą zrzucić zbędne kilogramy

    Maj i-06-to często miesiące intensywnych przygotowań do zbliżających się wakacji. Wiele osób chce w tym czasie zrzucić zbędne kilogramy i oprócz wzmożonej aktywności fizycznej, postanawia przejść na dietę. Co jednak zrobić, gdy wymarzony wyjazd ma się odbyć już niedługo,...

    Zaćma – jak wygląda zabieg jej usuwania?

    Ujawniające się problemy ze wzrokiem wzbudzają w nas spory strach, zwłaszcza przed zaćmą, która jest uważana za przypadłość pojawiającą się u osób starszych. Okazuje się jednak, że coraz częściej schorzenie to dotyka również młodsze osoby, niespodziewające się takich kłopotów...

    Odchudzanie za pomocą… zielonej kawy

    Zielona kawa to według wielu osób skuteczna metoda na szybsze odchudzanie. Z tego artykułu dowiesz się czy faktycznie to prawda i czy właściwości zielonej kawy wpływają na szybsze spalanie tłuszczu. O skutecznych odchudzających właściwościach zielonej kawy zaczęto mówić stosunkowo niedawno,...

    Jak dobrze wyglądać podczas treningu?

    Trening – czy to fitness, pole dance, crossfit, czy klasyczny trening siłowy – wymaga od Ciebie zaangażowania. A nic nie podnosi zaangażowania bardziej, niż dobre samopoczucie i wysoka samoocena. Podpowiadamy, co zrobić, by dobrze czuć się na siłowni i...

    Wiosenne odchudzanie dla każdego

    Szczupła sylwetka to po zimie poważne wyzwanie. Leniwe wieczory, słodycze i brak ruchu najprawdopodobniej sprawiły, że Twojej figurze do ideału nieco brakuje… Przedstawiamy 5 skutecznych kroków na stonowanie sylwetki tak, byś jeszcze wiosną poczuła się lekko i świeżo! Krok 1...

    Chroń organizm zimą. Oto produkty, które w naturalny sposób zwiększą odporność

    Okres zimowy to czas próby dla każdego organizmu – szczególnie, jeśli temperatury spadają znacznie poniżej zera, a zawartość witamin w warzywach i owocach jest mniejsza niż podczas pozostałych pór roku. Odporność organizmu należy systematycznie wzmacniać, dlatego konieczne jest wzbogacanie...

    Choroby cywilizacyjne – Alergia na celowniku!

    Alergia jest schorzeniem cywilizacyjnym. Większość chorób alergicznych wymaga systematycznego leczenia ponieważ ich przebieg ma zazwyczaj charakter przewlekły. Czym jest alergia? Jakie są jej przyczyny i objawy? Alergią nazywamy nieprawidłową reakcję układu odpornościowego na pewne czynniki środowiskowe. Alergenem najczęściej może okazać...

    Jak dbać o wątrobę – poradnik praktyczny

    Wątroba to zapracowany organ – choć niezwykle odporna i zdolna do regeneracji, nie jest niezniszczalna i można ją uszkodzić na wiele sposobów. Sprawdź, jak zadbać o swoją wątrobę by długie lata pracowała bez szwanku i z odpowiednią skutecznością. Odpowiednia dieta...

    5 porad jak zwiększyć swoją motywację do odchudzania

    Każda osoba, która toczyła nierówną walkę z nadwagą, miała podczas swojej diety chwile słabości. Trudy odchudzania, liczne wyrzeczenia, a także brak szybkich i zauważalnych efektów pracy nad sobą – wszystko to sprawia, że motywacja do odchudzania w pewnym momencie...

    Polecane

    Social Media

    8,530FaniLubię
    1,665ObserwującyObserwuj