ŻycieCzym jest kinesiotaping?

Czym jest kinesiotaping?

-

Kinesiotaping to terapia, która ma pomagać w leczeniu bólów kręgosłupa, szyi, a także dolnej części pleców za pomocą plastrów Kinesio Tex.

Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne to metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. W tej terapii wykorzystuje się specjalny plaster o elastyczności stu trzydziestu procent, który nie ogranicza nam ruchów. Plaster rozciąga się wyłącznie na długość, nie zawiera leków ani lateksu, jest wodoodporny i pozwala skórze oddychać dzięki falowej strukturze. Dostępny jest też w wielu kolorach, które jednocześnie symbolizują jego przeznaczenie. Plastry o kolorze niebieskim mają nam pomóc rozluźnić dane miejsce. Różowe zwiększają napięcie mięśniowe. W zależności od miejsca aplikacji ma różne oddziaływanie. Plastrowanie stosuje się w celu zmniejszenia bólu oraz obrzęku, przyspieszenia procesu gojenia, korekcji mechanicznej, poprawy stabilizacji m.in. przy bólach kręgosłupa, kolana czy barku. Zastosowanie kinesiotapingu najczęściej stosuje się w fizjoterapii ortopedycznej, sportowej, pediatrycznej, przeciwbólowej, neurologicznej, ginekologicznej, pooperacyjnej oraz onkologicznej.

Choć sama terapia nie robi w opisie szczególnego wrażenia, to badania, które przeprowadzano wielokrotnie, potwierdzają, że terapia plastrami Kinesio Tex powoduje dużą poprawę samopoczucia i zdrowia pacjenta. Szczególne wyniki osiąga się z ich zastosowaniem przy bólach pleców. Jednak także u pacjentów, którzy cierpią z powodu choroby nowotworowej, zaobserwowano pozytywne rezultaty.

Samo działanie plastrów jest stosunkowo proste. Oddziałują one na receptory bólu oraz na układ limfatyczny, mięśnie i stawy. Istotą wykorzystania plastra jest bazowanie na ruchu ciała oraz wykorzystanie naszego naturalnego procesu samo uleczenia. Wadą metody jest jej długotrwałe zastosowanie. Metoda ta nie ogranicza ruchów i nie utrudnia wykonywania dotychczasowych czynności oraz prowadzenia dotychczasowego stylu życia. Kinesiotaping redukuje ból, rozluźniania napięte mięśnie oraz zwiększa zakres aktywności fizycznej. Sama metoda była kiedyś wykorzystywana głównie przez sportowców jako wspomaganie regeneracji organizmu, w celu ograniczenia liczby kontuzji lub jako terapia stosowana w leczeniu urazów. Samo wykonanie zabiegu wydaję się niezwykle proste. Właściwie po przyłożeniu plastra, cały zabieg odbywa się niejako automatycznie, bez dalszej ingerencji pacjenta czy lekarza. Jednak nie jesteśmy w stanie wykonać go bez pomocy lekarza specjalisty. Kluczowe jest bowiem miejsce oraz rodzaj taśmy elastycznej, jaka zostanie zastosowana do konkretnego schorzenia czy choroby.
Kinesiotaping jest z gruntu metodą nieszkodliwą, bo nieinwazyjną i niewykorzystującą aktywnych substancji chemicznych. Nawet jeśli plastry nie rozwiążą naszych problemów, nie złagodzą bólu i nie uleczą choroby, to z pewnością nie są w stanie nam zaszkodzić. Dlatego bardzo wielu sportowców wykorzystuję tą metodą jako nie alternatywę, ale uzupełniający środek na wspomaganie organizmu.

pobrane - Czym jest kinesiotaping?

Artykuł został przygotowany we współpracy z rehab-gdansk.pl

Najnowsze artykuły

Rewolucja w pielęgnacji skóry z niedoskonałościami: Caudalie przedstawia nową generację Serum Vinopure

Caudalie prezentuje nową, jeszcze skuteczniejszą formułę Serum Vinopure z kwasem salicylowym – skuteczna odpowiedź na niedoskonałości skóry. Marka Caudalie, znana...

Akcja regeneracja! Jak zadbać o włosy po lecie

Włosy po wakacjach są często przesuszone, matowe, łamliwe i bardziej podatne na puszenie się. Dlatego jesień to idealny moment,...

W harmonii z naturą – codzienny moment relaksu z Pharma Care

Pod koniec lata powietrze wypełnia aromat kwiatów i ziół, a wieczory niosą ze sobą przyjemny, chłodny powiew wiatru. Natura zwalnia tempo, a my coraz bardziej...

„Tenis to sport przegranych”. Rodzice Huberta Hurkacza o wychowywaniu młodego sportowca

Rodzice mogą być dla młodych sportowców ogromnym wsparciem – wszystko zależy od tego, czy potrafią stworzyć atmosferę zaufania i...

Musisz przeczytać

Rewolucja w pielęgnacji skóry z niedoskonałościami: Caudalie przedstawia nową generację Serum Vinopure

Caudalie prezentuje nową, jeszcze skuteczniejszą formułę Serum Vinopure z...

Regeneracja skóry po lecie — czas na nawilżające i odżywcze maseczki!

Lato to czas plażowania, kąpieli w morzu, czy magicznych choć nieprzespanych festiwalowych nocy! Jednak dla naszej skóry wakacje oznaczają...

Skróć czas stylizacji włosów z nową szczotką Olivia Garden

Suszenie włosów szybsze o 25%? Z nową szczotką Olivia Garden to możliwe! Model Expert Blowout Speed zmienia podejście do...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie