Podaruj nadzieję, podaruj życie, podaruj krew… Pomóż innym, a pomożesz sobie… – takimi sloganami zachęcają do oddania krwi Regionalne Centra Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Polsce.
Niestety ciągły brak czasu, zabieganie nie pozwala ludziom myśleć o tym, aby oddać krew dla potrzebujących. Większość osób dopiero w obliczu tragedii jaka dotyka ich rodziny lub innych bliskich staje przed obliczem tego faktu i uświadamia sobie, że oddając krew można komuś pomóc.
Oddać krew to nic trudnego, nic niebezpiecznego wystarczy tylko:
- Zarejestrować się w najbliższym punkcie Regionalnym Centrum Poboru Krwi, Jednostce Terenowej lub w jednej z licznych ekip wyjazdowych prowadzonych w różnych miastach. (w tym celu potrzebny Ci będzie dokument ze zdjęciem, numerem PESEL i adresem zamieszkania).
- Wypełnić ankietę dotyczącą Twojego stanu zdrowia, przebytych zabiegów, chorób, wyjazdów zagranicznych, przyjmowanych leków itp.
- Oddać próbkę krwi do badania.
- Odwiedzić lekarza, który każdorazowo na podstawie wypełnionej przez Ciebie ankiety, badań laboratoryjnych (wykonanych chwilę wcześniej) oraz innych badań np. ciśnienia, pomiaru wagi ciała wyda decyzję o tym, czy możesz oddać krew.
Zanim oddasz krew
- Musisz być wypoczęta i zdrowa (bez jakichkolwiek oznak przeziębienia).
- Nie możesz spożywać alkoholu (również na dzień przed planowanym oddaniem krwi).
- Musisz zjeść lekki posiłek (wyeliminuj z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego takie jak: mleko, masło, jajka, tłuste mięso).
- Wypij przynajmniej pół litra wody lub innych płynów np. soku czy herbaty.
- Nie pal papierosów przynajmniej na 2 godziny przed pobraniem krwi.
Pamiętaj, aby szczerze wypełnić ankietę! Jest ona jedną z głównych podstaw do zakwalifikowania Cię jako dawcy krwi!
Podczas oddawania krwi
- Używany sprzęt jest jednorazowego użytku, dzięki czemu proces pobierania krwi jest bezpieczny dla Twojego organizmu i nie występuje ryzyko zakażenia.
- Donacja (pobór 450ml krwi) odbywa się w pozycji leżącej i trwa około 10 minut.
- Pamiętaj, że masz pełne prawo przerwać proces pobierania krwi jeśli tylko taka będzie Twoja wola.
- Jeśli poczujesz się źle podczas pobierania krwi niezwłocznie poinformuj o tym pielęgniarkę. Jeśli zajdzie taka potrzeba zostanie udzielona Ci fachowa pomoc medyczna.
Po oddaniu krwi
- Nie wstawaj od razu, poleż chwilę na fotelu, a następnie na kozetce w celu regeneracji sił.
- Zgłoś się po posiłek regeneracyjny o wartości 4500 kalorii. Jest to zazwyczaj 8 czekolad, sok i paczka herbatników.
- Niezwłocznie zjedz kawałek czekolady i wypij sok, aby nabrać energii.
- Nie przesilaj ręki, z której pobierana była krew.
- Nie korzystaj z siłowni, solarium ani sauny.
- Jedz wszystko to, na co masz ochotę oraz uzupełnij płyny.
BARDZO WAŻNE!
Po oddaniu krwi możesz odczuwać zmęczenie, senność, czasami (najczęściej podczas wchodzenia po schodach) pojawia się uczucie „nóg jak z waty,” zwłaszcza jeśli nie zdążyłaś zjeść posiłku regeneracyjnego.
Wolny dzień poświęć na odpoczynek i regenerację sił! Na ten cel otrzymasz specjalne zaświadczenie usprawiedliwiające Twoją nieobecność w pracy lub szkole.
Jednak oprócz uczucia zmęczenia po oddaniu krwi, najważniejszym i bezcennym uczuciem, jakie będzie Ci towarzyszyć to satysfakcja, że właśnie przyczyniłaś się do uratowania czyjegoś życia!
Nie zwlekaj i zgłoś się do najbliższej placówki poboru krwi. Kto wie, może dzisiaj właśnie Twoja krew uratuje komuś życie?
Źródło: www.darkrwi.info.pl
www.krew.gda.pl
