ŻycieKrytyka krytyce nierówna

Krytyka krytyce nierówna

-

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się być ofiarą krytyki? Nawet jeśli była ona stosunkowo łagodna Ty z pewnością poczułaś się zmieszana, a efekt był taki, że miałaś nieodpartą potrzebę przepraszania, wyjaśniania i tłumaczenia swojego postępowania – nawet wówczas, gdy krytyka ta okazała się nie do końca sprawiedliwa.

Jeśli zdarzyło Ci się być w podobnej sytuacji musisz wiedzieć jedno. Nie masz obowiązku tłumaczyć się ze wszystkiego i wszystkich przepraszać.

Przede wszystkim odpowiedz sobie na podstawowe pytania:

  1. Czy rzeczywiście popełniłaś błąd?
  2. Czy kogoś skrzywdziłaś?
  3. Czy ta osoba ma nad Tobą prawdziwą władzę?
  4. Czy naprawdę obchodzi Cię to co dana osoba myśli o Tobie?
  5. Czy ta krytyka jest usprawiedliwiona?
  6. Czy krytyka ta jest konstruktywna?
  7. Czy jeśli wybuchniesz podczas rozmowy, czekają Cię poważne konsekwencje?

Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi NIE, wówczas możesz zareagować na krytykę w stylu: „Tak, być może.”

Większość krytyków tylko czeka na atak, aby móc wyprowadzić Cię z równowagi. Odpowiedź w stylu „tak, być może” może jednak nieco zbić krytyka z pantałyku.

Jeśli spokojnie przyjmiesz pierwszy cios i nie dasz wyprowadzić się z równowagi wówczas zdobędziesz przewagę nad krytykiem.

Oczywiście możesz również zgodzić się z rozmówcą i przyjąć ją z pokorą. Jeśli jednak krytyka jest nieuzasadniona wówczas musisz stawić temu czoła i jak najprędzej zamknąć krytykowi usta.

Jak to zrobić?

ODWRÓT – najlepszą taktyką jest całkowity brak jakiegokolwiek zaangażowania. Odłożenie słuchawki, nieodpowiadanie na maile czy nieodbieranie telefonu są najlepszym sposobem na zerwanie kontaktu z uciążliwym krytykantem.

KRYCIE SIĘ – tutaj sprawdzi się całkowita ignorancja. Zmieniaj temat, nie odpowiadaj na pytania, odłóż rozmowę na bliżej nieokreśloną przyszłość.

KONTRATAK – jeśli nie masz możliwości skorzystania z dwóch wyżej wymienionych sposobów pozostaje Ci nic innego jak samej zaatakować. Nie musisz przecież wiecznie wysłuchiwać krytyka. Skoro on stosuje nieuczciwe metody walki, zrób dokładnie to samo i pokonaj go jego własną bronią. Zaatakuj jego tok myślenia, wygląd lub cokolwiek innego. Jeśli zrobisz to z lekką dozą ignorancji możesz być pewna, że zanim ponownie odważy się Ciebie zaatakować dwa razy przemyśli sprawę czy warto:)

Źródło: „Mistrz ciętej riposty”, dr Lisa Frankfort, Patrick Fanning

Najnowsze artykuły

Jak urządzić nowoczesny salon z drewnianą mapą świata?

Nowoczesny salon to przestrzeń, w której funkcjonalność spotyka się z estetyką, a każdy element ma swoje miejsce i znaczenie....

Rewolucja w pielęgnacji skóry z niedoskonałościami: Caudalie przedstawia nową generację Serum Vinopure

Caudalie prezentuje nową, jeszcze skuteczniejszą formułę Serum Vinopure z kwasem salicylowym – skuteczna odpowiedź na niedoskonałości skóry. Marka Caudalie, znana...

Akcja regeneracja! Jak zadbać o włosy po lecie

Włosy po wakacjach są często przesuszone, matowe, łamliwe i bardziej podatne na puszenie się. Dlatego jesień to idealny moment,...

W harmonii z naturą – codzienny moment relaksu z Pharma Care

Pod koniec lata powietrze wypełnia aromat kwiatów i ziół, a wieczory niosą ze sobą przyjemny, chłodny powiew wiatru. Natura zwalnia tempo, a my coraz bardziej...

Musisz przeczytać

Jak urządzić nowoczesny salon z drewnianą mapą świata?

Nowoczesny salon to przestrzeń, w której funkcjonalność spotyka się...

„Tenis to sport przegranych”. Rodzice Huberta Hurkacza o wychowywaniu młodego sportowca

Rodzice mogą być dla młodych sportowców ogromnym wsparciem – wszystko zależy od tego, czy potrafią stworzyć atmosferę zaufania i...

Regeneracja skóry po lecie — czas na nawilżające i odżywcze maseczki!

Lato to czas plażowania, kąpieli w morzu, czy magicznych choć nieprzespanych festiwalowych nocy! Jednak dla naszej skóry wakacje oznaczają...

Może Ci się spodobaćZOBACZ
Wybrane dla Ciebie