Lifestyle
Hula hop – sposób na zgrabną sylwetkę
Masz dość nudnych treningów? Ćwicz i baw się z hula hop. Niegdyś bardzo popularne wśród dzieci i dorosłych, później zapomniane…
Czytaj więcej →Kategoria
Lifestyle
Lifestyle
Lifestyle
Zumba – tanecznym krokiem w stronę lata
Zumba jest to rodzaj aktywności fizycznej, która powstała poprzez połączenie fitnessu i tańca. Podstawą zumby są kroki zwykłego aerobiku, samby,…
Czytaj więcej →
Lifestyle
Akwarium w twoim domu
Hodowla rybek akwariowych nie jest trudna, prawidłowo prowadzone akwarium dostarczy ci niesamowitych chwil pełnych relaksu. Wybór akwarium i ryb Wszystko…
Czytaj więcej →
Lifestyle
Orientuj się – czyli marsz na orientację
Marsz na orientację jest to impreza turystyczna polegająca na odnalezieniu w terenie punktów kontrolnych na podstawie mapy, którą uczestnicy marszu…
Czytaj więcej →
Lifestyle
Jogging – twój sposób na bieganie
O tym, że bieganie jest modne, zdrowe i przynosi same korzyści dla zdrowia i urody wiadomo nie od dziś. Ze…
Czytaj więcej →
Lifestyle
„Żona mordercy, kochanka bezpieki” – Wstrząsająca spowiedź Agnessy Mironowej
Agnessa stoi przed lustrem. Zapina kolię, którą dostała od męża. Na dłonie wsuwa jedwabne rękawiczki. Wszystko pasuje, wygląda świetnie. Jest…
Czytaj więcej →
Lifestyle
Chomik dla dziecka – mały gryzoń w twoim domu
Bardzo często dzieci proszą rodziców o zwierzątko, zazwyczaj o kota albo psa. Bywa jednak tak, że warunki mieszkaniowe nie pozwalają…
Czytaj więcej →
Lifestyle
Liliana Fabisińska – Z jednej gliny
Liliana Fabisińska o sobie:” Pisanie książek, bajek, artykułów, listów… Miłość… Macierzyństwo… Podróże… Gdyby zabrakło choćby jednego z tych elementów,…
Czytaj więcej →
Ogród i taras
Pergola w ogrodzie
Pergola czy to drewniana, czy metalowa zmienia wystrój ogrodu. Wstawiając pergolę do ogrodu stwarzasz w nim rozkoszny klimatyczny kącik. Pergola…
Czytaj więcej →
Lifestyle
Historia i tajemnica run
Karty tarota, jasnowidzenie, runy – istnieje wiele sposobów przewidywania przeszłości. Każdy z tych sposobów posiada bardzo bogatą historię i tradycję.…
Czytaj więcej →
Lifestyle
Tajemna moc rzeżuchy
Rzeżucha nieodmiennie kojarzy się ze świętami Wielkiej Nocy, choć bez przeszkód można ją uprawiać cały rok. Rzeżucha posiada w sobie…
Czytaj więcej →
Lifestyle
Skuteczne rozciąganie po treningu
Stretching (rozciąganie) przez wielu trenujących nie jest traktowany poważnie. Tymczasem porządne rozciąganie mięśni nie tylko zwiększa ich elastyczność, ale też…
Czytaj więcej →