O tej porze roku dopada nas najczęściej… Jesienią jest coraz mniej światła słonecznego, jesteśmi senni, mamy mniej energii, łatwiej przybieramy na wadze. Na nasze dobre samopoczucie ogromny wpływ ma odpowiednia dieta, w której nie może zabraknąć… ORZECHÓW!
Według specjalistów ds. żywienia, współpracujących z firmą HELIO, są jednym z najwartościowszych rodzajów pożywienia- ze względu na zawartość cennego białka (od 10 do 25g/100g), witamin i składników mineralnych, a także nienasyconych kwasów tłuszczowych i błonnika. W orzechach znajdziemy nie tylko witaminy z grupy B, miedź, potas, fosfor czy żelazo, ale też magnez i tryptofan, które wspomagają wydzielanie hormonu szczęścia i to od niego w dużej mierze zależy nasz dobry nastrój w jesienne dni!
Należy tylko pamiętać, że orzechy są wysokokaloryczne, jednak umiejętnie włączone do diety- nie tylko wzbogacą nasze codzienne menu w cenne składniki prozdrowotne, ale też dodadzą wyjątkowego smaku, a nawet pomogą w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Specjaliści ds. żywienia współpracujący z firmą HELIO, zalecają jedzenie garści różnych orzechów kilka razy w tygodniu zamiast innych produktów lub w potrawach.
Dlatego na jesienne poranki, popołudnia czy wieczory, idealną, zdrową przekąską do chrupania, albo aromatycznym składnikiem dań będą prażone orzechy laskowe lub pistacje prażone z gamy HELIO NATURA, które nie zawierają żadnych dodatków. HELIO to sprawdzony producent o 25-letniej tradycji, którego orzechy prażone są bez dodatku soli i tłuszczu, dlatego wybierając je mamy pewność, że jemy to, co widzimy. A zawarte w orzechach cenne składniki mówią same za siebie…
PRAŻONE ORZECHY LASKOWE HELIO NATURA
Warto je chrupać, gdy brakuje nam dobrego nastroju i energii, bowiem zawierają magnez, który zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia. Orzechy laskowe bogate są w składniki pozytywnie działające na nasz organizm- m.in. potas, który korzystnie wpływa na ciśnienie krwi czy żelazo wspomagające działanie układu odpornościowego. Ponadto, orzechy zawierają wapń i fosfor, które przyczyniają się do utrzymania zdrowych zębów i kości, dlatego to zdrowa przekąska odpowiednia także dla dzieci. Niezwykła chrupkość i intensywny aromat orzechów laskowych HELIO NATURA, uzyskanych w procesie prażenia, zamieniają te łagodne w smaku i lekko słodkie orzechy w niesamowitą przekąskę idealną na jesienne dni.
Cena: ok. 11 zł/ 80g
PRAŻONE PISTACJE BEZ SOLI HELIO NATURA
To potężna dawka białka, magnezu, potasu oraz witamin B6 i E. Pistacje należą do najmniej kalorycznych i najbardziej odżywczych gatunków orzechów. W ich składzie znajdziemy najwięcej błonnika, ale także m.in. fosfor, cynk czy miedź wspomagającą funkcjonowanie zarówno układu odpornościowego, jak i nerwowego oraz tiaminę (witaminę B1). Pistacje HELIO NATURA NIE ZAWIERAJĄ natomiast w swoim składzie SOLI, dzięki czemu mają niską zawartość sodu, co sprzyja w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Prażone pistacje bez dodatku soli HELIO NATURA zyskują też unikalny, naturalny smak, który predestynuje je do szerokich zastosowań kulinarnych.
Cena: ok. 11 zł/ 90g