Życie

Większość osób jest już świadoma, że nie musimy stosować restrykcyjnych diet eliminacyjnych, aby zrzucić dodatkowe kilogramy. Wystarczy deficyt kaloryczny, aby waga się zmniejszała, jednak nie każdy wie, jak rozplanować posiłki, żeby faktycznie zjeść mniej, niż wynosi nasze dzienne zapotrzebowanie...

Powiększanie piersi implantami to chyba najbardziej popularny i najchętniej wykonywany zabieg. Panie chcą mieć większe piersi, chcą aby były bardziej kształtne, równe i symetryczne. Niestety nie zawsze natura, obdarzyła je takim biustem, stąd właśnie takie zainteresowanie zabiegami wszczepienia implantów....

Żel na afty to preparat pierwszej pomocy przy rozwijających się nadżerkach. Jego zadaniem jest złagodzenie stanu zapalnego i uśmierzenie bólu towarzyszącego aftom. Aby preparat był skuteczny, należy zwrócić uwagę na kilka czynników. Co wziąć pod uwagę, wybierając żel na...

W ostatnich tygodniach zeszłego roku pojawiły się doniesienia, że od 2022 wypalenie zawodowe trafi do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-11) przez co psychiatrzy będą mogli wystawiać zwolnienia lekarskie dla osób przemęczonych pracą. Eksperci nie obawiają się szturmu na gabinety, wręcz...

W dzisiejszych czasach coraz większa ilość par nie może powiedzieć, że jest zadowolona ze swojego współżycia. Przyczyn tego problemu jest bardzo dużo. Zaczynając od złej diety, używek czy stresu poprzez stosowane leki czy antydepresanty. Zarówno panie, jak i panowie cierpią...

Plany, pomysły, noworoczne obietnice zmian – wszystko już jest pewnie wymyślone? Ale… jak jest u was z motywacją? Czy jest czymś, czego wam permanentnie brakuje? Beata Pawlikowska, znana podróżniczka, myślicielka, inspiratorka i autorka książek, zastanawia się nad definicją tego...

Jednym z najczęstszych obowiązków opiekunek do osób starszych w Niemczech jest dbanie o żywienie i dietę podopiecznego. Nie rzadko to właśnie opiekunka jest zobowiązana do codziennego przygotowywania posiłków, a także ewentualnego karmienia seniora. Może się jednak zdarzyć, że podopieczny...

Angina to poważne zapalenie migdałków oraz gardła. Stan zapalny błony śluzowej i migdałków objawia się charakterystycznym, silnym bólem gardła, który utrudnia przełykanie. Najczęściej na anginę jesteśmy narażeni w okresie jesienno-zimowym. Angina może być spowodowana zarówno przez bakterie, jak i...

Cellulit ma tak rozległe podłoże, że aby się go skutecznie pozbyć należy zadziałać kompleksowo. Ćwiczenia, masaże, profesjonalne zabiegi oraz kosmetyki mogą być efektywne jedynie w połączeniu z prawidłową dietą, która wyklucza składniki sprzyjające powstawaniu skórki pomarańczowej. Jak powinna być...

Bóle stawów wpływają na dyskomfort w codziennym życiu – dolegliwości mogą nasilać się o każdej porze dnia. Przyjęło się, że bolące stawy to problem pojawiający się wraz z wiekiem, przez co dotyczy głównie seniorów. Jakie są przyczyny bólu w...