Zdrowie

    Jak ułożyć dietę odchudzającą?

    Wiele z nas, chcąc pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, sięga po diety odchudzające. Najczęściej wybieramy drakońską dietę odchudzającą, co kończy się jedynie problemami z żołądkiem. Co za szybko, to nie zdrowo! Dlatego nasuwa się pytanie - jak ułożyć dietę...

    Kasztany i ich właściwości lecznicze

    Większości z nas kasztany kojarzą się z ludzikami wykonywanymi w szkole. Oprócz sympatycznego wykorzystywania lśniących kasztanów przez dzieci mają one również inne zastosowanie. W wielu polskich domach działają jako odpromienniki. Czy wiesz, że kasztany mają również zastosowanie w medycynie? Najbardziej znana...

    Nieprawidłowe odchudzanie się może zrujnować zdrowie

    Co roku, wczesną wiosną poradnie dietetyczne mają pełne ręce roboty, pacjenci „budzą się” przed sezonem bikini i pragną zrzucić zbędne boczki Przychodzą uzbrojeni w wiedzę, oraz już wcześniej wdrażane na własną rękę przekonania żywieniowe. Zazwyczaj wyglądają one tak: „Zdrowo...

    Przygotuj się do lata

    Ćwiczenia, dieta i liczenie kalorii – tak najczęściej wyglądają przygotowania do lata. Perspektywa zbliżających się wakacji i zrzucenia z siebie kolejnych warstw ubrań motywuje do zmian. Dlatego właśnie teraz najwięcej ludzi decyduje się na zrzucenie zbędnych kilogramów i zadbanie...

    Za wcześnie czy za późno, czyli kiedy iść do logopedy?

    Wśród wielu osób nadal istnieje błędne przeświadczenie, że do logopedy należy udać się wtedy kiedy dziecko ma wadę wymowy, a kiedy jesteśmy już dorośli, nic z wadą wymowy nie da się zrobić. Faktycznie, najczęstszymi pacjentami logopedy są dzieci w wieku...

    Przyczyny nieprawidłowości w rozwoju mowy

    Istnieje wiele czynników mających wpływ na naszą mowę, ich obecność może opóźniać rozwój mowy dziecka lub powodować wystąpienie różnorodnych wad wymowy. W trakcie spotkania diagnozującego logopeda nie tylko ocenia rozwój mowy, ale właśnie szuka również prawdopodobnej przyczyny wystąpienia nieprawidłowości...

    Odchudzanie w tydzień. Czy to możliwe?

    Odchudzanie zwykle kojarzy się nam wszystkim z bardzo długim i żmudnym procesem. Często postrzegamy je, jako konieczność rezygnacji z wielu ulubionych produktów czy nawyków żywieniowych. Decydując się na odchudzanie odpowiedzi na większość pytań szukamy w sieci. Najczęściej pojawiające się pytania to: jak schudnąć...

    Czy Wystarczy Skuteczna Dieta?

    Na czym polega zdrowe odchudzanie? Czy istnieje skuteczna dieta, która pozwoli na szybką utratę zbędnych kilogramów? Jak uniknąć efektu jo-jo? Czy aktywność fizyczna jest niezbędna, aby schudnąć? Tego rodzaju pytania zadaje sobie z pewnością wiele osób, które zmagają się z problemem...

    Czy yerba mate można pić bez ograniczeń?

    Wiele mówi się obecnie o właściwościach yerba mate. Można usłyszeć o tym w radio, telewizji, a także poczytać w internecie. Przywoływanych jest wilee badań, często wypowiadają się także eksperci z zakresu zdrowego trybu życia. Nie ma nawet co dyskutować...

    Białe plamki na paznokciach, żółte paznokcie, prążki na paznokciach – zobacz o czym mogą świadczyć te i inne zmiany na Twoich paznokciach?

    Każdy zwraca uwagę na wygląd płytki paznokcia. Dba o to, by paznokcie były lśniące i gładkie. Jednakże pamiętaj, że wygląd płytki paznokcia może sygnalizować również kłopoty ze zdrowiem. Co mogą sygnalizować zmiany na paznokciach? Białe plamki na paznokciach Białe plamki na...

    Polecane

    Social Media

    8,530FaniLubię
    1,696ObserwującyObserwuj