Lifestyle

Maria Rotkiel – psychoterapeutka, trenerka, dydaktyk, doradca rodzinny i zawodowy, publicystka, gospodyni i współprowadząca programy TV. Specjalizuje się w terapii par, terapii rodzinnej oraz doradztwie w zakresie rozwoju zawodowego i osobistego. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, młodzieży i dzieci....

Żółwie to mało inwazyjne zwierzęta, dzieli się na ponad 300 gatunków i ponad 100 podgatunków. Żółwie są jajorodne, bez względu na to, czy są wodne czy lądowe, roślinożerne czy mięsożerne. Ciekawostką jest fakt, że żółwice mogą wybierać niejako płeć...

Wesele to ważna dla całej rodziny uroczystość, podczas której chcemy wyglądać jak najlepiej i olśnić wszystkich gości. Tylko jak to zrobić, by jednocześnie czuć się komfortowo oraz dopasować strój do charakteru imprezy? Po pierwsze – gdzie odbędzie się wesele? Pytanie o...

Agnieszka Gil – wrocławianka z urodzenia i zamiłowania. Odkąd pamięta, opowiada bajki. Zadebiutowała w antologii "Wesołe historie" (2004), publikuje także w lokalnych miesięcznikach. W 2012 r. Nakładem Wydawnictwa Nasza Księgarnia ukazała się jej powieść dla młodzieży „Herbata z jaśminem”. Alkoholizm...

Talizman czy amulet? Bardzo często zwracacie się do mnie z tym pytaniem , chcąc zamówić sobie taki osobisty magiczny przedmiot. Wiele osób używa tych słów zamiennie – jednak to nie to samo. Zatem jakie są różnice pomiędzy talizmanem a...

Masz dość nudnych treningów? Ćwicz i baw się z hula hop. Niegdyś bardzo popularne wśród dzieci i dorosłych, później zapomniane - dziś hula hop wraca do łask. Ćwiczenia z hula hop to nie monotonne ćwiczenia, to przede wszystkim świetna zabawa,...

Zumba jest to rodzaj aktywności fizycznej, która powstała poprzez połączenie fitnessu i tańca. Podstawą zumby są kroki zwykłego aerobiku, samby, salsy, marengue, bachaty, mambo, tańca brzucha, a nawet hip-hopu czy sztuk walki. Wszystko w gorących rytmach latynoamerykańskich i bollywood. Chociaż...

Hodowla rybek akwariowych nie jest trudna, prawidłowo prowadzone akwarium dostarczy ci niesamowitych chwil pełnych relaksu. Wybór akwarium i ryb Wszystko zależy od tego, ile masz w domu miejsca oraz gdzie chcesz postawić akwarium. Najlepszym miejscem na postawienie akwarium jest miejsce obok...

Marsz na orientację jest to impreza turystyczna polegająca na odnalezieniu w terenie punktów kontrolnych na podstawie mapy, którą uczestnicy marszu otrzymują od organizatora. Znalezienie wszystkich punktów kontrolnych powinno odbyć się w określonym limicie czasowym. W zależności od poziomu trudności,...

O tym, że bieganie jest modne, zdrowe i przynosi same korzyści dla zdrowia i urody wiadomo nie od dziś. Ze wszystkich stron atakują cię reklamy świetnych ubrań w najróżniejszych kolorach, nowe buty z idealną podeszwą, niemalże same biegają. Cudowne...