Odchudzanie

Zostałaś mamą, a Twoje ciało wciąż nie pozwala Ci zapomnieć o zmianach jakie w nim zaszły w czasie minionych 9 miesięcy? Jak skutecznie pozbyć się niepożądanych pamiątek? Ciąża jest trudnym okresem w ciągu którego staramy się odżywiać zdrowo, ale jednak...

Powrót do formy po ciąży to temat, który wielu młodym mamom spędza przysłowiowy sen z powiek. Po części dlatego, że ćwiczenia po porodzie to często ostatnia rzecz, o której się myśli krótko po tym, gdy na świecie pojawi się...

Odchudzanie nie musi oznaczać katowania się restrykcyjną dietą. Wystarczy wprowadzić do swojego codziennego menu pewne pozornie banalne zmiany, aby po pewnym czasie waga ruszyła w dół. Utrata kilogramów będzie się odbywała powoli i stopniowo, ale za to z ogromną...

Każdy z nas chciałby wyglądać idealnie na wymarzonych wakacjach. Dlatego zazwyczaj nasza mobilizacja do odchudzania wzrasta właśnie w miesiącach wiosennych i letnich. Zmieniamy nawyki żywieniowe, zaczynamy więcej się ruszać i sięgamy po suplementy. Jednak to czy uda nam się...

Dieta odchudzająca zazwyczaj kojarzy nam się z wyrzeczeniami, liczeniem kalorii i niesmacznym jedzeniem. Ciągłe nakazy i zakazy szybko nas zniechęcają i wracamy do swoich starych nawyków żywieniowych. Ale czy to prawda, że będąc na diecie musimy odmawiać sobie wszystkiego? Jest...

Zgrabna sylwetka i zdrowy wygląd to marzenie każdej osoby zmagającej się z problemem nadwagi bądź otyłości. Jednak do ciała pozbawionego zbędnej tkanki tłuszczowej prowadzi wyboista droga, która wiąże się z licznymi wyrzeczeniami. Kto choć raz próbował się odchudzać doskonale...

Obecnie panuje moda na zdrowy tryb życia, świadome wybieranie wartościowych produktów i profesjonalny trening pod okiem trenera personalnego. To wszystko ma dać nam przede wszystkim zdrowie, ale i zgrabną sylwetkę. Bo która z nas o niej nie marzy? Jesień...

Każda kobieta chce czuć się dobrze i ładnie wyglądać. Zdrowe, mocne włosy, białe zęby, twarde i piękne paznokcie to marzenia wielu z nas. Aby je osiągnąć odwiedzamy cyklicznie fryzjera, kosmetyczkę, dentystę, chodzimy na zakupu by uzupełnić garderobę. Wszystko po...

Genodieta, czyli dieta oparta na kodzie genetycznym, to nowoczesne narzędzie w walce z nadmierną masą ciała. Dieta genetyczna przygotowywana jest na podstawie badania Genodiet ® Completo, które obejmuje analizę genów odpowiedzialnych za metabolizm poszczególnych składników pokarmowych - dzięki temu...

Ile razy zastanawiałaś się, jak szybko schudnąć? A może myślałaś także nad tym, jaka dieta odchudzająca będzie najlepsza w Twoim wypadku? Czy istnieje coś takiego, jak jedna idealna dieta dla wszystkich kobiet? Jeśli myślisz o odchudzaniu, bo Twoje zeszłoroczne...