Kulinaria

Chcąc schudnąć, stosujemy różne diety. Jest ich bardzo wiele – specjalny dobór produktów w odpowiedniej ilości, produkty wspomagające przemianę materii, czy preparaty odchudzające… Wszystkie one dają rezultaty, ale nie wszystkie są odpowiednie dla danej osoby. Prawdopodobnie najtrudniejszy w zrzucaniu...

Kokosowy tort, w dodatku na zimno – czy może być coś piękniejszego na letnie upały? Składniki: 1 opakowanie ciemnych spodów tortowych (np. Dan Cake) 1/4 szklanki wody 30 ml likieru kokosowego 1/3 szklanki cukru pudru 2x 400 ml mleka...

Koniec wiosny i początek lata to idealny czas, aby wzbogacić codzienną dietę o naturalne produkty – przede wszystkim świeże warzywa i owoce. O tym, które z nich są najcenniejsze dla zdrowia i pomogą zadbać o szczupłą sylwetkę mówi Joanna...

Latem lubimy jeść kolorowo i szybko. Coraz szerszy wachlarz świeżych warzyw zachęca, by wykorzystać je w codziennej kuchni. Nasza propozycja na dziś to pomidory nadziewane kaszą kuskus – smaczne, elegancko wyglądające i możliwe do przygotowania w ułamku sekundy! Składniki 1/2...

Gdy za oknem upał, przyda się smoothie, które szybko i solidnie nawodni organizm. A jeśli dodamy do tego kilka składników, które działają na pobudzenie po zmroku... Smoothie z arbuzem i botwiną Składniki Arbuz Botwina Banan Jabłko woda mineralna Nawadniające smoothie na upojne...

Pomysł na danie inspirowane kuchnią grecką – kurczak cytrynowy, z aromatycznym tymiankiem i równie aromatycznymi pieczonymi ziemniaczkami. Pycha! Składniki 1kg kurczaka w kawałkach 4 cytryny 50ml białego wina kilka gałązek tymianku kilka ząbków czosnku oliwa, sól, pieprz młode ziemniaczki Przygotowanie Wymieszaj...

Kurczakowe różyczki z pomidorami to nieco inne podejście do klasycznych roladek z kurczaka. Aromatyczne, soczyste i efektowne, na pewno zaskoczą Twoich gości! Składniki 0,5kg piersi kurczaka 2 średniej wielkości pomidory 2 słoiczek zielonego pesto (gotowego lub własnej roboty – ciekawą...

Smoothie na tropikalne upały - zapraszamy na owocową wycieczkę po świecie: w programie mango, kiwi, banan, pomarańcza - smacznego! Smoothie z mango, kiwi, bananem i pomarańczą Składniki mango kiwi banan sok pomarańczowy mięta kostki lodu Egzotyczny koktajl z całego świata Składniki na to...

Smaczna, zdrowa, sycąca i aromatyczna - lasagne ze szpinakiem to idealne danie, gdy za oknem słońce świeci coraz śmielej. Smacznego! Składniki (Forma 30x20 cm – 6–8 porcji): 400 g szpinaku 300 g fety 400 g mozzarelli makaron Lasagne marki...

Nawet jeśli szczególnie nie przepadamy za słodyczami i nie sięgamy po nie każdego dnia, zawsze przychodzi taki moment, kiedy jednak mamy ochotę na małe słodkie co nieco. Bardzo często jest tak, że lubimy przekąsić coś słodkiego do kawy. Ale zamiast...