Życie

Nieszczelna instalacja wodno-kanalizacyjna, błędy podczas montażu rur, a także zwykłe zaniedbania, np. niedokręcony kran mogą doprowadzić do tego, że nasze mieszkanie zostanie zalane. W pierwszej kolejności należy wtedy znaleźć przyczynę zalania. Przede wszystkim należy ustalić przyczynę i sprawcę zalania Nawet jeśli...

Święta tuż-tuż, dlatego warto teraz rozpocząć przygotowania. Przed Tobą nie tylko wiosenne porządki w domu, lecz także duże zakupy. Jak zaplanować świąteczne wydatki i nie zmniejszyć swojego domowego budżetu? Przekonaj się, jakie to proste! Oszczędzanie przez wydawanie? Z Optimą to...

Ostatnio temat glutenu stał się bardzo popularny w mediach i internecie. Modna stała się dieta bezglutenowa, a stosujące ją osoby zachwalają ją jako najzdrowszą z możliwych i wskazaną dla każdego. Zanim jednak zdecydujemy się na tak drastyczny krok w...

Do tej pory zawsze wynajmowałaś mieszkanie, lecz teraz czas na "coś swojego"? Jeśli twoim marzeniem jest wreszcie zamieszkać we własnym lokum, może to dobry moment, by swoje plany wcielić w życie? Poznaj drogi, dzięki którym już niebawem możesz stać...

Już dziś wraz Dziennikiem Metrocafe wydawnictwo Medical Media Solutions przygotowało kolejną edycję publikacji „Życie Seniora”.  Projekt porusza tematy związane z funkcjonowaniem osób starszych w społeczeństwie. Mówi o kondycji społecznej i zdrowotnej polskich Seniorów. Kampania skierowana jest do czytelników i...

Szczupła sylwetka to po zimie poważne wyzwanie. Leniwe wieczory, słodycze i brak ruchu najprawdopodobniej sprawiły, że Twojej figurze do ideału nieco brakuje… Przedstawiamy 5 skutecznych kroków na stonowanie sylwetki tak, byś jeszcze wiosną poczuła się lekko i świeżo! Krok 1...

Zima daje nam się we znaki. Zmienna pogoda jest często przyczyną przeziębień, a aura na zewnątrz skutecznie pogarsza nasze samopoczucie. Jest jednak sposób, który pomaga wygrać z chłodną porą roku, a przy okazji poprawia funkcjonowanie całego naszego organizmu. Co...

Badania pokazały,  że 22% Polaków śpi kiepsko przez większość nocy, a dodatkowych 5% respondentów twierdzi, które śpią bardzo słabo. Co wpływa na jakość snu i co zrobić, by sypiać lepiej? Mężczyźni wydają się cieszyć lepszą jakością snu niż kobiety (30%...

Okres zimowy to czas próby dla każdego organizmu – szczególnie, jeśli temperatury spadają znacznie poniżej zera, a zawartość witamin w warzywach i owocach jest mniejsza niż podczas pozostałych pór roku. Odporność organizmu należy systematycznie wzmacniać, dlatego konieczne jest wzbogacanie...

W życiu codziennym ustawicznie przyglądamy się, oglądamy, zerkamy – robimy to niemal nieustannie, nie myśląc o tym, że jest to możliwe dzięki wspaniałemu narządowi, którym dysponujemy – naszym oczom. Polacy nie dbają o swoje oczy Oczy są nadzwyczajnym organem, jednym z...