„Molekuła dająca życie” oraz pogromczyni szkorbutu, która w XIX wieku pomagała przetrwać na morzu europejskim żeglarzom. Lista jej zdrowotnych zalet mogłaby się ciągnąć w nieskończoność! Mowa tu oczywiście o witaminie C, inaczej kwasie askorbinowym, jednym z kluczowych składników, którego...
Subtelne i użytkowe detale tworzą klimat każdego wnętrza. Poduszki, koce, narzuty, kosze na ubrania czy dywaniki potrafią odmienić nudny pokój i nadać mu subtelności oraz unikalnego charakteru. Wielokrotnie to właśnie one sprawiają, że nasze mieszkanie zachwyca gości, a my...
Wiele osób zaczyna prowadzić zdrowy tryb życia. Chodzimy na treningi, zmieniamy przyzwyczajenia żywieniowe. Do tych najbardziej znanych należy wykluczenie z diety ziemniaków. Najczęściej w zamian wybieramy ryż.
Różne odmiany
Na rynku znajdziemy mnóstwo odmian ryżu. Możemy wybrać długo, średnio i krótkoziarniste....
Wapń jest niezwykle istotnym składnikiem naszej diety. Jest odpowiedzialny za nasze kości i zęby oraz podział i specjalizację komórek, prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowego i proces krzepnięcia krwi. Nikt nie ma zatem wątpliwości co do tego, że wapń musi się...
Wraz z rozpoczęciem sezonu grzewczego powrócił problem smogu, z którym polskie miasta i wsie - zmagają się od kilkudziesięciu lat. Wiele osób próbuje ochronić się przed jego szkodliwym działaniem, umieszczając w swoich domach oczyszczacze powietrza. Warto przyjrzeć się bliżej...
Osoby pozostające w związku małżeńskim przeważnie składają odrębne zeznania podatkowe. W określonych przypadkach mogą jednak zdecydować się na wysłanie wspólnej deklaracji. Rozwiązanie to przynosi liczne korzyści finansowe, zwłaszcza gdy jeden z małżonków otrzymuje znacznie większe dochody. Jakie warunki należy...
Taśmy kinezjologiczne nakleja się na suchą i czystą skórę. Należy zmierzyć odcinek ciała, na którym ma znaleźć się plaster, a następnie odciąć odpowiednią długość taśmy. Przyklejając ją, trzeba pamiętać, by nie napinać ogonów. Po aplikacji ważne jest potarcie go...
Czy wiesz, że niemal co trzecia kobieta ma problemy z poprawnym nawilżeniem pochwy? To defekt, który nie tylko skutkuje bolesnością podczas zbliżeń, ale także stanowi zagrożenie dla zdrowia. Wszak, wydzielina z pochwy stanowi pierwszą barierę ochroną. Jej kwaśny odczyn...
Czy znasz kogoś, kogo choć raz w życiu nie kusiło, by poznać swoją przyszłość? Ludzkość od zarania dziejów poszukuje złotych rad, które zagwarantowałyby pełnię szczęścia. Czy istnieją zatem uniwersalne wytyczne, dzięki którym możliwe jest osiągnięcie satysfakcji i spełnienia w...
Emocje sylwestrowej nocy opadły, teraz czas korzystać z nadejścia karnawału. Poświętować zdąży zapewne każdy z nas, gdyż okres hucznych i kolorowych zabaw potrwa aż 39 dni! Nawet jeśli zrezygnujemy z wielkich bali i zorganizujemy kameralne przyjęcie u siebie w...
