Lifestyle

Trening Fitball - tak profesjonalnie się nazywa ten trening, jest niczym innym, jak wykonywaniem ćwiczeń przy użyciu gumowej piłki gimnastycznej. Ta forma fitnessu od lat jest stałym punktem zajęć w niemal wszystkich klubach fitness. Ćwiczenia na piłce wymuszają ciągłą konieczność...

Rodzinne ogródki działkowe to często jedyna rozrywka dla rencistów i emerytów. Jest to również wspaniały wypoczynek na łonie przyrody dla rodzin z dziećmi. Dla maluchów jest to wspaniałe żywe laboratorium, które poprzez zabawę uczy ich życia w zgodzie z...

Allie Larkin mieszka w Rochester, w stanie Nowy Jork, z mężem Jeremym, dwoma owczarkami niemieckim Argo i Stellą i trójnogim kotem. Jest założycielką TheGreenists.com – portalu o tematyce ekologicznej. Zostań to jej pierwsza książka. Źródło: www.nk.com.pl Savannah, główna bohaterka, to ofiara...

Hanan Asz-Szajch należy do najbardziej uznanych pisarek współczesnego świata arabskiego. Urodziła się w Libanie, wychowywała w Bejrucie, a kształciła w Kairze. W obu miastach z powodzeniem zajmowała się dziennikarstwem. W późniejszym okresie mieszkała w regionie Zatoki Perskiej, by ostatecznie...

Hal Runkel jest licencjonowanym terapeutą par, małżeństw i rodzin, wykładowcą, a także założycielem i przewodniczącym Instytutu bez Krzyku – organizacji pożytku publicznego, która dąży do propagowania spokoju i harmonii w kontaktach międzyludzkich. Zasady Instytutu bez Krzyku pomogły już tysiącom...

Jak powszechnie wiadomo zwierzęta mają pozytywny wpływ na organizm człowieka, a w szczególności czworonogi. To właśnie ich merdające ogonki i „uśmiechnięte” pyszczki sprawiają, że gdzieś za sobą zostawiasz cały stres zwłaszcza jeśli miałaś ciężki dzień w pracy. Jednak nie...

Chcesz, żeby Twój balkon latem wyglądał pięknie, a nie przepadasz za kwitnącymi kwiatkami? Możesz je zastąpić roślinami ziołowymi. Kompozycje z tych niezwykle pięknych, pachnących i tym samym zdrowych roślin mogą w niepowtarzalny sposób ozdobić Twój balkon. Zioła to niezwykle cenny...

Dia Reeves, autorka „Krwawego fioletu” i „Slice of Cherry”, jest bibliotekarką i mieszka na przedmieściach Dallas, TX. Jej rodzina dorastała we wschodnim Teksasie i dlatego zainspirował ją do wielu opowieści o okolicy. Fakt, że pisze psychotyczne, romantyczne, surrealistyczne książki...

Poprzednim razem skupiliśmy się na mięśniach brzucha, aby były ładnie wyrzeźbione. Dziś pod lupę bierzemy kolejną część ciała. Część, która niewątpliwie im jest ładniejsza i dobrze wyrzeźbiona tym jest większą ozdobą. POŚLADKI! Po ulicy chodzi wiele kobiet, którym „tylko pozazdrościć...

Falenopsis często nazywany storczykiem lub orchideą. Pamiętaj jednak, że storczykowate (Orchidaceae) są najliczniejszą rodziną wśród roślin nasiennych. Do tej pory zostało opisanych aż 30 tysięcy gatunków. Te najbardziej popularne to dendrobium (Dendrobium), katleja (Cattleya), cymbidium (Cymbidium). Najpopularniejsze storczyki pochodzą...