Zdrowie

    Zdrowe i sprawne mięśnie kegla to podstawa!

    Każda kobieta pragnie zachować dobre zdrowie oraz sprawność do później starości. W tym celu regularnie uprawiamy sport, dbamy o prawidłowe odżywianie oraz troszczymy się o swój wygląd. Oprócz wszystkich tych czynności, warto jednak zwrócić także uwagę o nasze zdrowie...

    Upławy – czy wydzielina z pochwy świadczy o chorobie?

    Wydzielina z pochwy może, ale nie musi świadczyć o chorobie. Jeśli ma ona prawidłową (fizjologiczną) postać, to znaczy właściwy kolor, zapach, konsystencję i obfitość, nie stanowi żadnego powodu do niepokoju. Jeśli natomiast upławy mają na przykład nieprzyjemną woń i...

    Zapobieganie odparzeniom u leżących chorych

    Pielęgnacja obłożnie chorej osoby powinna skupiać się przede wszystkim na profilaktyce odparzeń i odleżeń. Te ranki na skórze są bardzo bolesne i niezwykle trudno się leczą. Dlatego tak istotne jest przede wszystkim zapobieganie ich powstawaniu. Materac przeciwodleżynowy i przepuszczająca...

    Diagnoza szumów usznych

    Mimo tego, że w naszym kraju naprawdę nietrudno znaleźć specjalistę w danej dziedzinie medycyny, to duża część z nas zmagających się z poważnymi problemami, wciąż usilnie unika pomocy lekarzy. Mamy jednak wrażenie, że tak duża niechęć wynika z… strachu...

    Jak poprawić sylwetkę po ciąży?

    Powrót do formy po ciąży to temat, który wielu młodym mamom spędza przysłowiowy sen z powiek. Po części dlatego, że ćwiczenia po porodzie to często ostatnia rzecz, o której się myśli krótko po tym, gdy na świecie pojawi się...

    Główne cechy i zalety witaminy D dla organizmu

    Jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania mięśni, układu odpornościowego i utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Mowa o zbawiennej dla zdrowia witaminie D, której spektrum działania jest bardzo szerokie. Warto wiedzieć, że trudno o utrzymanie jej właściwego poziomu w organizmie nawet...

    Picie soków – korzyści dla układu odpornościowego

    O układ odpornościowy możemy zadbać wieloma metodami. Liczyć się będzie zarówno codzienna dieta, aktywność fizyczna, jak i korzystanie z suplementacji. Ta ostatnia powinna być jednak stosowana tylko w okresach wzmożonego, intensywnego wysiłku fizycznego i/lub psychicznego. O walorach zdrowotnych aktywności,...

    Syrop z dzikiej róży i czarnego bzu na odporność i leczenie

    Zwykle wydaje się, że budowanie odporności dziecka i leczenie infekcji, jeśli się przydarzy musi odbywać się z wykorzystaniem innych produktów. Nie zawsze jednak jest to konieczne, w sprzedaży można bowiem znaleźć środki zawierające kompleks składników pozwalających zarówno na skuteczne...

    Soczewki kontaktowe i okulary przeciwsłoneczne – czy używane są jednocześnie?

    Okulary przeciwsłoneczne są czymś więcej niż tylko modnym dodatkiem czy wyznacznikiem Twojego stylu. Okulary chronią Twoje oczy przed szkodliwymi promieniami słońca i utrzymują oczy w dobrym zdrowiu. Przy wadzie wzroku mamy do wyboru ograniczony wybór okulary przeciwsłonecznych z wkładkami...

    Jak zadbać o odporność dziecka jesienią? Poznaj witaminę D3!

    Ledwie pożegnaliśmy lato, a już aura za oknem daje nam się we znaki. Obniżony nastrój, większa zapadalność na infekcje i do tego niechęć do aktywności to pierwsze symptomy tego, że jesień wzięła w swoje obroty. Jeszcze bardziej odczuwają to...

    Polecane

    Social Media

    8,530FaniLubię
    1,762ObserwującyObserwuj